每個(gè)正常的孩子都會(huì)有情緒，抑制是不可能的，但使其保持穩(wěn)定是有方法可循的。那怎樣培養(yǎng)情緒穩(wěn)定的孩子呢？

怎樣培養(yǎng)情緒穩(wěn)定的孩子

第一、給孩子做榜樣

孩子的情緒會(huì)被父母所感染，即使小嬰兒也會(huì)受到情緒影響，何況是大腦發(fā)育較為成熟的幾歲孩子呢？所以，要想孩子情緒穩(wěn)定，首先自己要情緒穩(wěn)定。

在外面遇到事情，被壞情緒塞滿時(shí)，要清空情緒，再回到家中面對(duì)孩子，不要將情緒發(fā)泄到孩子身上。

當(dāng)孩子達(dá)不到自己的要求時(shí)，能夠保持平和的心態(tài)和孩子好好說(shuō)話，而不是把孩子當(dāng)出氣筒，沖孩子發(fā)脾氣。

第二、給孩子足夠安全感

如果孩子沒(méi)有安全感，他們就會(huì)啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制，放任情緒打開(kāi)閘門，以至失控，自己痛苦，周圍人也受影響。

給孩子安全感，并不難，就是給孩子提供一個(gè)安全穩(wěn)定的生活環(huán)境，從小給孩子足夠的關(guān)愛(ài)，無(wú)條件接納孩子，回應(yīng)孩子，讓孩子感受到被愛(ài)。

不管孩子的長(zhǎng)相如何、智力如何、脾氣如何，都要默念是親生的，不要總是拿孩子和別人家孩子比較。

第三、讓孩子有自尊感

低自尊的人，通常認(rèn)為自己是受害者，以這種心態(tài)揣測(cè)別人，自己委屈，有不良情緒，還容易誤解別人，所以要讓孩子有高自尊。

我們多欣賞孩子的優(yōu)點(diǎn)，做到肯定孩子、稱贊孩子，在孩子需要的時(shí)候及時(shí)出現(xiàn)，讓孩子感到自己很重要，很有價(jià)值，很有潛力，孩子的自尊感就會(huì)特別強(qiáng)。

第四、教會(huì)孩子穩(wěn)定情緒的具體方法

孩子涉事不深，處事能力自然不強(qiáng)，需要我們提前教會(huì)他如何處理各種情緒，當(dāng)孩子真正遇到時(shí)，不至于手忙腳亂。

比如，孩子害怕回答問(wèn)題時(shí)，可以進(jìn)行提前練習(xí)，意識(shí)到學(xué)習(xí)過(guò)程出錯(cuò)是正?，F(xiàn)象，不是丟人的事。見(jiàn)到陌生人害羞的時(shí)候，可以做一下深呼吸，緩解自己的緊張情緒。

怎樣培養(yǎng)情緒穩(wěn)定的孩子，每個(gè)家長(zhǎng)可以根據(jù)實(shí)際情況選擇適合自己孩子的放松方式，最重要的是，找到能夠讓孩子充分沉寂其中的方法。誰(shuí)控制了情緒，誰(shuí)就掌控了自己的人生。當(dāng)你能控制自己情緒時(shí)，你是優(yōu)雅的。當(dāng)你能控制自己的心態(tài)時(shí)，你是成功的。當(dāng)父母幫助孩子找到排解消極情緒的習(xí)慣后，這個(gè)習(xí)慣在孩子長(zhǎng)大后也會(huì)幫助孩子戰(zhàn)勝壓力，受益一生。