自由搏擊又稱國際自由搏擊，是一項起源于美國的運動項目，是一種站立式格斗術(shù)。自由搏擊在實戰(zhàn)中運用廣泛，它可以靈活應(yīng)用拳、腳、肘、膝和摔等各種立體技術(shù)，來擊倒戰(zhàn)勝對手，自由搏擊的特點是不拘泥于套路招式、動作激烈、節(jié)奏快。

自由搏擊和散打的區(qū)別

一、起源不同：自由搏擊起源于60年代發(fā)端于歐美，以美國為主要起源和發(fā)展中心，散打?qū)儆谥腥A民族傳統(tǒng)體育項目。

二、主旨不同：自由搏擊沒有套路、沒有宗派，強調(diào)個性風(fēng)格，以實戰(zhàn)求勝為主旨，散打可較技斗智、健體強身，是一項全民健身運動。

三、技法不同：自由搏擊不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況自由發(fā)揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長短兼?zhèn)?，全面施展，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的。散打采用徒手相搏、相角的運動形式，突出了武術(shù)的"遠(yuǎn)踢、近打，貼身摔"的技術(shù)原則，且獨具武術(shù)踢、打、摔技術(shù)全面應(yīng)用的特色。

四、包含內(nèi)容不同：自由搏擊兼容并蓄了東方中國武術(shù)、日本空手道、柔道、劍道，韓國跆拳道，泰國拳，以及西方拳擊和摔跤等，散打只是中華民族體育武術(shù)。

五、認(rèn)可程度不同：自由搏擊賽制被國際武壇視為武道搏擊的終極模式，并看作是真實體驗武道優(yōu)劣和選手真正實力的唯一公平方式，自由搏擊競賽規(guī)則就成了國際武道競技的流行和公認(rèn)標(biāo)準(zhǔn)。

踢拳就是自由搏擊嗎

不是。

踢拳有著獨特的高速節(jié)奏和靈活的步伐，但其技術(shù)體系卻是非常多元化，吸收了一些實用有效的技術(shù)。踢拳技法包括：拳法、腿法、肘法、膝法，內(nèi)圍技術(shù)，早期還包括投技。踢拳的初衷以拳擊結(jié)合空手道技術(shù)、采用泰拳規(guī)則方式而產(chǎn)生。

而自由搏擊屬于站立式格斗，指一方倒地便不允許另一方擊打，同時不能使用反關(guān)節(jié)技、肘等，對摔法也有一定程度的禁止；它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況臨場自由發(fā)揮，風(fēng)格開放，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長短兼?zhèn)?，全面施展，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的。

踢拳和自由搏擊的區(qū)別是什么

一、規(guī)則不同：

自由搏擊，即踢拳，是站立式格斗，一方倒地便不允許另一方擊打，同時不能使用反關(guān)節(jié)技、肘、膝等，對摔法也有一定程度的禁止。規(guī)則比綜合格斗多。

綜合格斗是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運動。比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打擊，亦可進(jìn)行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多種技術(shù)，被譽為搏擊運動中的“十項全能”。

二、技術(shù)不同：

自由搏擊它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況臨場自由發(fā)揮，風(fēng)格開放，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長短兼?zhèn)洌媸┱?，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的。