孩子進(jìn)入高三學(xué)習(xí)時(shí)間已經(jīng)非常緊張了，當(dāng)很多孩子都在廢寢忘食的學(xué)習(xí)時(shí)，一些孩子卻出現(xiàn)上課發(fā)呆走神，學(xué)不進(jìn)去的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，如學(xué)習(xí)壓力大、外部干擾等，家長(zhǎng)要找到具體原因，對(duì)孩子進(jìn)行開導(dǎo)。

高三孩子上課走神怎么辦

首先，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，要按時(shí)睡覺按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，以便提高白天的學(xué)習(xí)效率。

其次，要給孩子減壓。高三學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要給孩子減壓，引導(dǎo)孩子別把成績(jī)的好壞看得太重。

第三，塑造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)時(shí)，不要有過大的噪音，比如電視劇、游戲等等，作為家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)以身作則，主動(dòng)消除這些不利因素。另外，不管什么條件下，學(xué)生如果燃起了學(xué)習(xí)的欲望，而且在專注地學(xué)習(xí)，不要打擾他。

第四，慎用輔助學(xué)習(xí)軟件。很多家長(zhǎng)輔導(dǎo)不了高中生的學(xué)習(xí)，于是購買了輔助性學(xué)習(xí)軟件，幫助高中生檢查作業(yè)質(zhì)量，解決學(xué)習(xí)中遇到的難題。這里建議慎用這種軟件，學(xué)生的深入思考是提升專注力非常必要的條件。

第五，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣是提高他們專注力的關(guān)鍵。家長(zhǎng)和老師可以嘗試使用多樣化的教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)有趣、互動(dòng)的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助學(xué)生找到與課程內(nèi)容相關(guān)的實(shí)際應(yīng)用和意義。

第六，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括規(guī)律的作息時(shí)間、合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃和休息時(shí)間，以提高學(xué)習(xí)效率和專注力。

高三孩子上課老走神的原因

外部干擾：學(xué)生可能受到來自環(huán)境的干擾，例如嘈雜的課堂環(huán)境、瑣碎的細(xì)節(jié)、手機(jī)等電子設(shè)備的干擾等，這些都可能導(dǎo)致學(xué)生分心。

學(xué)習(xí)興趣不高：如果學(xué)生對(duì)某一門學(xué)科或特定老師的教學(xué)方式不感興趣，他們就很難保持專注。缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣可能會(huì)導(dǎo)致他們?nèi)菀追中摹?/p>

學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：學(xué)生可能沒有掌握合適的學(xué)習(xí)方法，他們可能不知道如何在課堂上有效地注意力集中和記錄重要內(nèi)容，這可能導(dǎo)致他們錯(cuò)過了關(guān)鍵的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。了解這些根源后，可以采取相應(yīng)的措施來解決問題。

學(xué)業(yè)壓力：高三是一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段，學(xué)生面臨著高考的壓力。學(xué)業(yè)壓力可能導(dǎo)致焦慮和分心，因?yàn)閷W(xué)生可能擔(dān)心自己的表現(xiàn)會(huì)對(duì)未來產(chǎn)生重大影響。

不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣：如果學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如不預(yù)習(xí)、不復(fù)習(xí)等，他們可能會(huì)在課堂上跟不上老師的節(jié)奏，從而導(dǎo)致注意力不集中和走神。

孩子沒休息好：人的精力是有限的，不可能一天中每時(shí)每刻都高度集中精神于一件事情上。有些孩子可能是由于沒休息好，導(dǎo)致精神上極度疲倦，上課時(shí)思維自然很渙散，注意力難以集中，常常無法自控地進(jìn)入了走神的狀態(tài)。

孩子高三了還不愿意學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)該怎么辦

了解孩子的內(nèi)心世界。高三是一個(gè)壓力巨大的學(xué)業(yè)階段，孩子可能會(huì)面臨學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問題等多重困擾。作為家長(zhǎng)，首先要做的是傾聽孩子的心聲，理解他們的內(nèi)心感受。

樹立正確的學(xué)習(xí)觀念。在高三階段，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的確較重，但我們要教育孩子學(xué)會(huì)正確看待學(xué)習(xí)。不要讓孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)僅僅是為了應(yīng)付考試，而是應(yīng)該把學(xué)習(xí)看作是一種提升自己能力和認(rèn)知水平的過程。

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。高三的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，但是家長(zhǎng)和孩子可以共同制定一份合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以分階段、分科目的方式合理安排孩子的學(xué)業(yè)。合理的休息時(shí)間同樣重要，讓孩子在學(xué)習(xí)之余有足夠的時(shí)間放松身心，保持良好的身心狀態(tài)，有助于提高學(xué)習(xí)效率。

制定切實(shí)可行的目標(biāo)。有了目標(biāo)，就有了方向，有了前進(jìn)的動(dòng)力。一個(gè)沒有目標(biāo)的人，就如同無頭蒼蠅，到處亂撞，最后頭破血流，很容易就堅(jiān)持不下去，很容易就放棄。當(dāng)然，目標(biāo)不可太高大，太遙遠(yuǎn)，只要孩子通過努力，踏實(shí)的學(xué)習(xí)確實(shí)能做到就好，也要有點(diǎn)挑戰(zhàn)性。

家長(zhǎng)不要給太多的壓力。家長(zhǎng)不要把自己的期望強(qiáng)加給孩子，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)壓力負(fù)擔(dān)過重。學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，孩子也是在為學(xué)習(xí)而努力著，但是學(xué)習(xí)并不是只考努力就會(huì)有高分。

激發(fā)孩子的求知欲。興趣是一個(gè)人求知的起點(diǎn)，是培養(yǎng)思維和提高能力的內(nèi)在動(dòng)力，所以家長(zhǎng)要激發(fā)孩子的求知欲，讓孩子愛上學(xué)習(xí)，孩子只有“愛學(xué)”，對(duì)獲得豐富的知識(shí)和好的成績(jī)具有一種內(nèi)在的持續(xù)的追求遠(yuǎn)望，才能“學(xué)好”，并持續(xù)地保持好成績(jī)。