起床困難是現(xiàn)代人的通病，不但是大人上班不想起床，孩子上學(xué)也不想起床，特別是秋冬季節(jié)，家長(zhǎng)一遍遍的催，孩子磨磨蹭蹭，孩子早上起不來(lái)，可能是因?yàn)樗卟蛔?、心理壓力大、沒有起床動(dòng)力等，家長(zhǎng)平時(shí)要多關(guān)注孩子，讓孩子養(yǎng)成早說(shuō)早起的好習(xí)慣。

學(xué)生早上起不來(lái)的有效方法

1.調(diào)整作息時(shí)間：小孩早上不起床很可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間作息不規(guī)律引起的，比如長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者是晚睡，睡眠質(zhì)量不佳等，建議給孩子養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，盡量讓孩子早睡早起，能促進(jìn)其身體發(fā)育，也能避免第二天起不來(lái)床。

2.給孩子樹立好的榜樣：家長(zhǎng)也要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，并且還需要多鼓勵(lì)彼此之間做一個(gè)榜樣，提高孩子的自律性。

3.定時(shí)鬧鐘：如果鬧一次孩子不起床，可以設(shè)置讓鬧兩次。鬧兩次不行，就設(shè)定讓鬧鐘響三次?？傊尯⒆訙?zhǔn)確知道自己該起床的準(zhǔn)確時(shí)間，幫助孩子養(yǎng)成起床的習(xí)慣。

4.跟孩子商量好：按照周或者月為時(shí)間單位，激勵(lì)孩子獨(dú)自起床的行為。如果一周或者一月每天都做的好，就給予獎(jiǎng)勵(lì)。如果做的不好，就給予處罰。

中學(xué)生早上起不來(lái)，家長(zhǎng)要在生活中逐漸培養(yǎng)孩子的良好生活習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念，我們要讓孩子變得自律起來(lái)，并且培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，我們家長(zhǎng)一定要多加督促和引導(dǎo)。

中學(xué)生早上起不來(lái)怎么辦

1、養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。雖然天氣變得比較寒冷了，但是對(duì)于睡覺時(shí)間的安排一定要控制好，不能讓自己沒有規(guī)律，否則早上是很難按時(shí)起床的。

每個(gè)人都有屬于自己的生物鐘，如果將其打亂的話，那么生活會(huì)很沒有規(guī)律，這樣就很容易讓自己出現(xiàn)早上起不來(lái)的情況，這時(shí)候要引起重視，多加調(diào)整，才能讓自己生活得更健康一些。

2、在床上伸展筋骨，讓自己精神一下。很會(huì)賴床的人在早上醒來(lái)的時(shí)候會(huì)容忍自己再多睡5分鐘，一旦自己再次入睡就很容易超過時(shí)間，這對(duì)于自己來(lái)說(shuō)是非常不好的。

因此在醒來(lái)后，如果整個(gè)人還是很沒精神的話，那么就先在床上舒展一下筋骨，伸個(gè)懶腰，這樣自己就會(huì)慢慢變得有精神了，然后再起來(lái)就比較容易了。

初三是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，這個(gè)時(shí)期中考在即，孩子承受的學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)壓力是非常大的，一些孩子因此產(chǎn)生厭學(xué)情緒，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要多與孩子溝通，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，引導(dǎo)孩子完成學(xué)業(yè)。

初三學(xué)生不想上學(xué)怎么辦最好的方法

了解原因：首先需要了解孩子拒絕上學(xué)的原因，可能是學(xué)習(xí)壓力過大、人際關(guān)系問題、家庭問題等。只有了解原因，才能有針對(duì)性地解決問題。

溝通交流：與孩子進(jìn)行深入的溝通交流，聽取他們的想法和感受，給予關(guān)心和支持。

制定計(jì)劃：根據(jù)孩子的具體情況，制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，減輕學(xué)習(xí)壓力。

建立良好的家庭氛圍：家庭氛圍對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)至關(guān)重要，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量營(yíng)造一個(gè)和諧、溫馨的家庭環(huán)境。

高三是孩子學(xué)習(xí)生涯的重要階段，這一階段，孩子內(nèi)心所承受的壓力是非常大的，一些孩子學(xué)習(xí)壓力過大時(shí)，會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒，影響孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，進(jìn)而出現(xiàn)成績(jī)下降的現(xiàn)象，因此，幫助孩子擺脫厭學(xué)情緒，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力，成為家長(zhǎng)們首要解決的難題。

高三孩子厭學(xué)怎么辦最有效的方法

首先要了解孩子不愿意上學(xué)原因，如果是因?yàn)閰拹簩W(xué)習(xí)，那么你就要培養(yǎng)他自信心出來(lái)，畢竟可能是因?yàn)樗娴牟欢挪幌肴?，這里需要培養(yǎng)他學(xué)習(xí)興趣，他不懂你逼他可能會(huì)導(dǎo)致不好后果。

快速?gòu)浹a(bǔ)知識(shí)基礎(chǔ)缺陷，使他盡快趕上學(xué)校進(jìn)度。如果肯花上較長(zhǎng)時(shí)間，通過心理輔導(dǎo)先從行為上塑造一種優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)行為及其信念，持之以恒，最終會(huì)把他自信心追上來(lái)的，自己也會(huì)上學(xué)的。

家長(zhǎng)需要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，了解其壓力來(lái)源和面臨的問題，為孩子提供支持和鼓勵(lì)。同時(shí)，也可以尋求學(xué)校和老師的幫助，了解學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)度和存在的問題，采取相應(yīng)的措施幫助孩子解決困難。

家長(zhǎng)也可以多和孩子交流，要有耐心和理解，通過引導(dǎo)和鼓勵(lì)讓孩子重新找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力和信心。

遇見考試就焦慮的孩子一搬心理比較脆弱，為了避免考試焦慮給學(xué)生所帶來(lái)的不利影響，家長(zhǎng)或教師應(yīng)該在引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自身修養(yǎng)和調(diào)整自己心態(tài)上好好下一番功夫。

學(xué)生考試焦慮的輔導(dǎo)方法

指導(dǎo)孩子寫下關(guān)乎考試焦慮的內(nèi)容。

家長(zhǎng)給孩子準(zhǔn)備一個(gè)專用本子，讓孩子出現(xiàn)焦慮的時(shí)候，及時(shí)寫下焦慮的具體內(nèi)容，將無(wú)形的焦慮進(jìn)行文字的外化，讓孩子能看到自己焦慮的究竟是什么，然后和孩子進(jìn)行探討。

指導(dǎo)孩子給自己設(shè)定一個(gè)焦慮時(shí)段。

指導(dǎo)孩子將自己的焦慮放到一個(gè)固定的焦慮時(shí)段，在焦慮時(shí)段，孩子可以進(jìn)行焦慮，其它時(shí)間則專注學(xué)習(xí)與生活。

隨著社會(huì)發(fā)展，家長(zhǎng)們?cè)絹?lái)越重視孩子的教育。大家都希望自己的孩子能夠?qū)W習(xí)成績(jī)好、將來(lái)考一個(gè)好大學(xué)。大部分的孩子成績(jī)是在一個(gè)區(qū)間波動(dòng)的，不會(huì)有太劇烈的變化。而一小部分同學(xué)，成績(jī)卻可以不斷上升，從成績(jī)比較差到班級(jí)前幾名。這類同學(xué)，我們稱之為“逆襲”成功的同學(xué)。

差生逆襲的最有效方法

1.基礎(chǔ)鞏固

學(xué)霸之所以叫學(xué)霸是因?yàn)槌煽?jī)好而且懂得多，其中最重要的是基礎(chǔ)特別的扎實(shí)，不管哪一科的考試，基礎(chǔ)知識(shí)的考試占了60%-80%，可見課本中的基礎(chǔ)知識(shí)是多么的重要，而且很多考試的題目都是從這些基礎(chǔ)的知識(shí)演變出來(lái)的，而且越掌握基礎(chǔ)知識(shí)，短板就越少，基礎(chǔ)建設(shè)決定上層建筑，所以高分的前提就是基礎(chǔ)是否牢固。

2.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅僅局限于回到家先完成作業(yè)。如正確的寫字姿勢(shì)、坐姿?？磿鴷r(shí)記筆記，及時(shí)的預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。但是類似這些好習(xí)慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，是場(chǎng)持久戰(zhàn)。首先要認(rèn)真分析學(xué)科結(jié)構(gòu)，對(duì)于弱科，在心態(tài)上積極面對(duì)，不要畏難，越畏它越難，并制定學(xué)渣逆襲學(xué)霸的計(jì)劃，做題是硬道理，不過一定要結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，可以征求老師的意見，還可以拿出高考題、模擬題來(lái)做。

初三的學(xué)習(xí)成績(jī)是學(xué)生自身最重要的一點(diǎn)，對(duì)于自己來(lái)說(shuō)，每個(gè)學(xué)生都非常希望學(xué)習(xí)成績(jī)能夠非常好，但是，就是有些學(xué)生如何努力都沒辦法提高學(xué)習(xí)成績(jī)，其實(shí)提高成績(jī)是需要方法的。在初三學(xué)生想要快速提高成績(jī)，最重要就是掌握好學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)方法！

初三學(xué)生如何快速提高成績(jī)的方法

1.找出孩子是否偏科：初三學(xué)習(xí)八門課程，其中，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)三門課程是所有學(xué)科的基礎(chǔ)，在中考中分值各占150分。但是這三門功課好多孩子都有偏科現(xiàn)象，這樣成績(jī)肯定就不理想。所以首先要分析明白孩子在哪門功課上急需提高，以后幫助孩子學(xué)習(xí)的重心就必須偏移在這門功課上，這樣成績(jī)就提高快一些。

2.各科成績(jī)都平平無(wú)常：每門功課都不偏科，但是成績(jī)均不理想。這樣的孩子在一個(gè)班級(jí)里所占比例也大，一般屬于中上水平的。這樣的孩子就需要加強(qiáng)每門功課的學(xué)習(xí)，不能輕視任何學(xué)科。而且這樣孩子的成績(jī)提高也是比較容易的，因?yàn)榛A(chǔ)是沒有問題的，只需要在知識(shí)的深度與廣度方面下功夫就可以的。

3.轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)習(xí)慣：俗話說(shuō)，態(tài)度決定一切。所謂偏科也好，基礎(chǔ)不理想也罷都不是難點(diǎn)。只有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)效果，持續(xù)程度等等才是提高成績(jī)的王道。有的孩子是具有吃苦的精神，那他的學(xué)習(xí)態(tài)度也沒有任何問題，但就是成績(jī)不理想，原因有可能是學(xué)習(xí)方法不對(duì)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果欠佳。所以這方面存在問題，一切技巧、基礎(chǔ)、能力都是空談。

4.定制學(xué)習(xí)目標(biāo)：初三階段學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定可以分為兩類，從時(shí)間的角度來(lái)看，可以分為總的學(xué)習(xí)目標(biāo)和具體學(xué)習(xí)目標(biāo)。備戰(zhàn)中考的學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如想要考入哪所高中，需要達(dá)到什么樣的學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)。除此之外，還要制定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，將長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)具體化，分解為不同的部分來(lái)完成。比如一個(gè)月的學(xué)習(xí)目標(biāo)、一周的學(xué)習(xí)目標(biāo)、一天的學(xué)習(xí)目標(biāo)等等，通過目標(biāo)的制定，讓學(xué)習(xí)更有方向感，同時(shí)通過目標(biāo)的完成可以增加學(xué)習(xí)的成就感。