初三是孩子中考前的重要階段,很多孩子都在爭分奪秒的學習,有些孩子夜里12點還在寫作業(yè),這樣的學習節(jié)奏,很容易讓孩子產(chǎn)生疲倦感,出現(xiàn)上課犯困的現(xiàn)象,影響孩子的正常聽課效率,面對這種情況,家長要幫助孩子明確作息時間,提高孩子學習效率。
初三孩子上課犯困怎么辦
1、督促孩子養(yǎng)成早睡的好習慣。孩子上課打瞌睡的重要原因之一是睡眠時間不足,有些孩子作業(yè)寫得很慢,每天都要熬夜學習到很晚,家長要督促孩子養(yǎng)成早睡的好習慣,一方面要提醒孩子回到家后盡快完成作業(yè),提高寫作業(yè)的效率;另一方面要給孩子規(guī)定晚上的睡眠時間,到點就要停止一切娛樂活動。
2、引導孩子做好課前準備工作。課前準備工作不到位也是導致孩子上課打瞌睡的重要原因,因為孩子聽不懂老師所講的內容,或者跟不上老師的講課進度,就會覺得上課內容非常無聊乏味,進而產(chǎn)生困意。
3、調動孩子內心學習的動力。孩子成績倒數(shù),這對他來說肯定是有一定的打擊,對他內心肯定有觸動,但是,有些孩子不知道如何擺脫這種現(xiàn)狀,此時就需要家長對孩子警醒正確的引導。
4、平常多注意運動。有些學校會有早操,所以孩子們必須好好利用早操時間,多活動活動身體,打開自己的筋骨,讓自己身體放松下來。早操不僅可以讓自己強身健體而且還可以提高自己的精神,減少上課睡眠的幾率。