中學(xué)生早上起不來(lái)，家長(zhǎng)要在生活中逐漸培養(yǎng)孩子的良好生活習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念，我們要讓孩子變得自律起來(lái)，并且培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，我們家長(zhǎng)一定要多加督促和引導(dǎo)。

中學(xué)生早上起不來(lái)怎么辦

1、養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。雖然天氣變得比較寒冷了，但是對(duì)于睡覺(jué)時(shí)間的安排一定要控制好，不能讓自己沒(méi)有規(guī)律，否則早上是很難按時(shí)起床的。

每個(gè)人都有屬于自己的生物鐘，如果將其打亂的話，那么生活會(huì)很沒(méi)有規(guī)律，這樣就很容易讓自己出現(xiàn)早上起不來(lái)的情況，這時(shí)候要引起重視，多加調(diào)整，才能讓自己生活得更健康一些。

2、在床上伸展筋骨，讓自己精神一下。很會(huì)賴床的人在早上醒來(lái)的時(shí)候會(huì)容忍自己再多睡5分鐘，一旦自己再次入睡就很容易超過(guò)時(shí)間，這對(duì)于自己來(lái)說(shuō)是非常不好的。

因此在醒來(lái)后，如果整個(gè)人還是很沒(méi)精神的話，那么就先在床上舒展一下筋骨，伸個(gè)懶腰，這樣自己就會(huì)慢慢變得有精神了，然后再起來(lái)就比較容易了。

孩子進(jìn)入初中以后，學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)壓力都會(huì)增加，同時(shí)外界對(duì)于孩子的誘惑也大大增加，一些孩子在學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)厭學(xué)不想上學(xué)的現(xiàn)象，這是比較常見(jiàn)的，家長(zhǎng)要及時(shí)與老師溝通，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并與老師商量對(duì)策，實(shí)現(xiàn)家校共育。

中學(xué)生厭學(xué)不想上學(xué)怎么辦

家校共育：孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)父母在家庭中的言傳身教，也離不開(kāi)學(xué)校老師的諄諄教導(dǎo)。這時(shí)，想深入了解“初中生不肯去上學(xué)”的原因，建議父母和老師坐在一起，深入交流和溝通，找到孩子不愿意上學(xué)的原因，家校共同努力，幫孩子解決后顧之憂。

注重陪伴：有的孩子不想上學(xué)，可能與父母長(zhǎng)期忙于工作忽略孩子的成長(zhǎng)有關(guān)，這時(shí)不僅父母需要作出反思，抽時(shí)間陪伴孩子，而且在陪伴中找到孩子不想上學(xué)的原因，增加親子活動(dòng)改善親子關(guān)系，讓孩子在輕松愉悅的家庭氛圍中健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

幫孩子找到學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)：幫助孩子找到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到愛(ài)、關(guān)注與被需要的感覺(jué)。根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，除了生存與安全感外，人還要有愛(ài)和歸屬、自尊和自我實(shí)現(xiàn)的需要。

不要把孩子當(dāng)學(xué)習(xí)的工具：孩子畢竟是孩子，雖然學(xué)習(xí)很重要，可是他的命里不只要學(xué)習(xí)，咱們不要在孩子面前總張口緘默沉靜提學(xué)習(xí)，這樣會(huì)讓孩子更反感學(xué)習(xí)。

中學(xué)時(shí)期的孩子一般正處于青春叛逆期，這個(gè)時(shí)期孩子的特性便是貪玩和好奇心強(qiáng)，一些孩子因?yàn)樘澩娉霈F(xiàn)不想上學(xué)的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)與老師聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的狀態(tài)，尋求老師的幫助，引導(dǎo)孩子好好學(xué)習(xí)。

中學(xué)生不愿意上學(xué)怎么辦

家校共育：孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)父母在家庭中的言傳身教，也離不開(kāi)學(xué)校老師的諄諄教導(dǎo)。這時(shí)，想深入了解“初中生不肯去上學(xué)”的原因，建議父母和老師坐在一起，深入交流和溝通，找到孩子不愿意上學(xué)的原因，家校共同努力，幫孩子解決后顧之憂。

建立認(rèn)同與肯定：很多初中生不想上學(xué)有可能是目前所學(xué)的知識(shí)聽(tīng)不懂學(xué)不會(huì)，自尊心強(qiáng)，覺(jué)得不好意思，不想上學(xué)，這時(shí)，就需要父母和老師多鼓勵(lì)和肯定孩子，哪怕進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，也要多給孩子正面的肯定，認(rèn)同孩子，這樣會(huì)鼓勵(lì)他向更好的方面發(fā)展。

幫孩子找到學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)：幫助孩子找到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到愛(ài)、關(guān)注與被需要的感覺(jué)。作為學(xué)生來(lái)講，生活中的絕大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)，如果，在學(xué)習(xí)中他們能夠滿足這些需求，自然也就不會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

對(duì)孩子的學(xué)習(xí)多多的關(guān)注：青春期的孩子是最需要關(guān)注的時(shí)候，有得時(shí)候孩子一些叛逆的行為其實(shí)就是為了引起你的關(guān)注。只有家長(zhǎng)多給予孩子幫助，才能助其將康成長(zhǎng)。

孩子進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)難度和競(jìng)爭(zhēng)力大大增加，出現(xiàn)壓力大的現(xiàn)象是很常見(jiàn)的，家長(zhǎng)要理解孩子，平時(shí)多與孩子溝通，教會(huì)孩子紓解壓力的方法，同時(shí)也要降低對(duì)孩子的期望，避免家中孩子內(nèi)心的負(fù)擔(dān)。

高中學(xué)生壓力大焦慮怎么辦

1、理解他們的心理壓力

我們需要真正理解高中學(xué)生所承受的心理壓力。他們面臨著來(lái)自學(xué)校、家庭和社會(huì)的多重壓力，可能是來(lái)自于升學(xué)壓力、成績(jī)壓力、人際關(guān)系壓力等。我們要與他們進(jìn)行真誠(chéng)的溝通，傾聽(tīng)他們的心聲，了解他們內(nèi)心的困惑和焦慮。只有真正理解他們的壓力來(lái)源，我們才能更有針對(duì)性地幫助他們疏導(dǎo)壓力。

2、建立支持和信任的關(guān)系

在幫助高中學(xué)生疏導(dǎo)心理壓力時(shí)，建立支持和信任的關(guān)系非常重要。我們要成為他們的傾訴對(duì)象和理解者，讓他們感到自己不孤單。無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都要給予他們充分的支持和鼓勵(lì)，讓他們知道他們并不孤立無(wú)援。

孩子進(jìn)入高中，很多學(xué)習(xí)會(huì)采取寄宿制，來(lái)節(jié)省孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，然而生活中，很多孩子是非常排斥住校的，這與孩子獨(dú)立能力，學(xué)校環(huán)境等有很大關(guān)系，如何引導(dǎo)和說(shuō)服孩子住校呢？一起來(lái)看看吧！

高中學(xué)生不想住校鬧心怎么辦

1、家長(zhǎng)應(yīng)該先與孩子好好的溝通，了解孩子不愿住校的原因，然后根據(jù)原因想出解決辦法。

2、給孩子講清楚住宿的重要性。高中生已經(jīng)懂事了，可以體諒家長(zhǎng)了。給孩子算一算住宿的經(jīng)濟(jì)帳、時(shí)間帳、未來(lái)帳，住宿要比陪讀經(jīng)濟(jì)多了。住宿的學(xué)習(xí)時(shí)間有充分的保證，也更有效率。住宿也是為未來(lái)讀大學(xué)作準(zhǔn)備，因?yàn)榇髮W(xué)只能住宿。

3、提供支持和幫助。幫助孩子適應(yīng)新環(huán)境，如提供住宿指南、安排社交活動(dòng)、介紹校園設(shè)施等。

4、考慮孩子的個(gè)人情況。如果孩子有特殊情況，如身體不適、學(xué)習(xí)困難等，可以考慮提供適當(dāng)?shù)膸椭椭С帧?/p>

孩子進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)壓力不斷增加，一些孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)不想去學(xué)校的現(xiàn)象，此時(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要盲目責(zé)罵孩子，要多與孩子溝通，了解孩子遇到的難題，與孩子一起樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

中學(xué)生不想上學(xué)怎么辦最好的方法

1、傾聽(tīng)孩子的心聲

首先，我們需要認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的想法和感受。與孩子建立起良好的溝通是解決問(wèn)題的第一步。了解他們?yōu)槭裁磿?huì)不想上學(xué)，可能是因?yàn)閷W(xué)校的壓力、教學(xué)內(nèi)容不感興趣、同學(xué)關(guān)系等問(wèn)題，通過(guò)傾聽(tīng)他們的心聲，我們可以更好地了解根本原因。

2、幫助孩子找到目標(biāo)

每個(gè)孩子都會(huì)有自己的人生目標(biāo)，而學(xué)習(xí)是縮短自己與目標(biāo)距離最好的方式，所以當(dāng)孩子不想上學(xué)時(shí)，父母要做的就是幫助孩子找到他們的目標(biāo)。這樣也能夠幫助孩子找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

孩子進(jìn)入高三，學(xué)習(xí)壓力進(jìn)一步加大，身體承受能力也達(dá)到極限，一些孩子網(wǎng)上學(xué)到很晚，以至于早上起不來(lái)學(xué)習(xí)，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)引導(dǎo)孩子正確作息，并讓孩子進(jìn)行適度的鍛煉，減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力。

高三學(xué)生早上起不來(lái)怎么辦

早起的前提是保持健康。一般情況下，高三學(xué)生處于青少年時(shí)期，睡眠時(shí)間的要求一般是7個(gè)小時(shí)到9個(gè)小時(shí)之間。如果睡眠時(shí)間太少睡的太晚本身就不利于健康，早起的前提是要有充足的睡眠時(shí)間。所以高三學(xué)生在這里應(yīng)該注意的是要想早上可以起的早，晚上不可以睡太晚。

提高睡眠質(zhì)量。首先，要有良好的睡眠環(huán)境，良好的睡眠環(huán)境有助于高三學(xué)生快速入睡，同時(shí)也提高了睡眠時(shí)間。其次是高三學(xué)生一定不可以在睡覺(jué)前玩手機(jī)，因?yàn)樵谒X(jué)前玩手機(jī)是很利于睡眠的，會(huì)玩著手機(jī)的過(guò)程中睡意減少，那還如何提高睡眠質(zhì)量呢。

設(shè)定鬧鐘。其實(shí)設(shè)定鬧鐘是大家起床最普遍的方法，有的高三學(xué)生早上起床借助父母的幫助，讓父母叫自己起床。其實(shí)這兩種方法，無(wú)論哪種早上的時(shí)候都很痛苦。但是鬧鐘也的確是很好用的方法。

培養(yǎng)孩子的自制力。起床困難在我看來(lái)也算是自制力差的情況，家長(zhǎng)在幫孩子改習(xí)慣的過(guò)程中也能順帶著培養(yǎng)孩子的自制力，這對(duì)孩子日后的成長(zhǎng)是有很大的幫助的。