兒童心理情緒不好，要想幫助孩子疏導(dǎo)心理情緒，家長(zhǎng)就要先控制好自己的脾氣，不被孩子影響，這樣你的行為也會(huì)影響到孩子的，注意疏導(dǎo)的步驟和方法。

兒童心理疏導(dǎo)五步法

1、聆聽(tīng)：如果兒童無(wú)理取鬧、亂發(fā)脾氣，需要先聆聽(tīng)兒童的心理感受，不要急于反駁和壓制，在發(fā)泄情緒的過(guò)程中，有助于心情逐漸平靜。在兒童訴說(shuō)的過(guò)程中，注意分析主要問(wèn)題，并思考是否能夠解決。

兒童處于心理、身體發(fā)育的重要階段，疏導(dǎo)者不可忽視孩子心理，應(yīng)與孩子多溝通交流，多聆聽(tīng)孩子的想法，以更全面的了解兒童真實(shí)的內(nèi)心狀態(tài)。

2、區(qū)分：疏導(dǎo)者需要區(qū)分兒童對(duì)事物認(rèn)知的觀點(diǎn)，并在與兒童溝通過(guò)程中讓其認(rèn)識(shí)到事物的盲點(diǎn)。

3、提問(wèn)：疏導(dǎo)者在與兒童互動(dòng)過(guò)程中，除了被動(dòng)的接收信息，還需要直接的捕捉信息，發(fā)出提問(wèn)，進(jìn)行深度的交流。

初中生已經(jīng)進(jìn)入到了青春期，青春期的孩子多多少少都會(huì)有些叛逆，孩子脾氣也會(huì)變得比較暴躁，難以溝通，家長(zhǎng)要重視對(duì)孩子的心理疏導(dǎo)，每隔一定的時(shí)間就來(lái)一次，把問(wèn)題磨滅在萌芽時(shí)期。

初中生心理疏導(dǎo)五步法

第一步、聆聽(tīng)。應(yīng)該問(wèn)孩子緣由，為什么會(huì)做這樣的事兒，多傾聽(tīng)孩子的想法！學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，與學(xué)生共情，當(dāng)孩子難過(guò)時(shí)，體會(huì)孩子的內(nèi)心世界，并真誠(chéng)地幫助孩子，做好孩子的拐杖，這樣，孩子會(huì)越來(lái)越有信心

第二步、溝通。跟孩子一起討論對(duì)未來(lái)的規(guī)劃和暢享，盡量放松孩子對(duì)家長(zhǎng)的戒備！多了解孩子需要什么，多和他聊聊天，這樣才能對(duì)癥下藥。在和孩子溝通的過(guò)程中要有積極關(guān)注，肯定孩子積極的那一面，多給孩子鼓勵(lì)，在溝通的時(shí)候要學(xué)會(huì)和孩子共情，表達(dá)出自己對(duì)孩子的理解。

第三步、告誡。家長(zhǎng)應(yīng)該告誡孩子這么做的后果以及對(duì)未來(lái)的損害！和孩子好好談一談，給孩子一定的自由空間，但是告訴他一味隨心所欲的后果。

第四步、引導(dǎo)。多告訴孩子正確的道理，慢慢引導(dǎo)，讓孩子走上正確的道路！孩子處于敏感期，可能很多問(wèn)題都不愿意跟老師、家長(zhǎng)訴說(shuō)，這時(shí)候就需要自己主動(dòng)找他們，了解他們最近的心理狀態(tài)，防范于未然，避免他們不必要的問(wèn)題積壓。

青少年容易有叛逆情緒，主要是孩子在現(xiàn)實(shí)中遇到了無(wú)法解決的問(wèn)題，同時(shí)又不知道該找誰(shuí)去幫助，內(nèi)心比較壓抑，壞情緒通通積壓在了心里，不宣泄出去的話就會(huì)出問(wèn)題，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該多去對(duì)孩子進(jìn)行疏導(dǎo)。

青少年心理疏導(dǎo)五步法

1、首先父母要知道，孩子進(jìn)入高中以后學(xué)業(yè)變得更加繁重，同時(shí)他們還處在青春期的階段，身心發(fā)展還沒(méi)有完成，這個(gè)時(shí)候是最容易受到負(fù)面情緒困擾的。

2、父母也要從自己身上找原因，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候是由于父母對(duì)孩子的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了過(guò)高的期望，抑制孩子的興趣愛(ài)好，于是給孩子帶來(lái)了壓力。高中的孩子已經(jīng)擁有自己對(duì)這個(gè)世界獨(dú)立的認(rèn)識(shí)，所以父母在教育過(guò)程中不能以說(shuō)教為主，應(yīng)該以鼓勵(lì)、引導(dǎo)為主。

3、引導(dǎo)。既要對(duì)事，又要對(duì)人。建議家長(zhǎng)多抽出時(shí)間來(lái)陪伴孩子，在玩耍的過(guò)程中進(jìn)行心理溝通，有助于緩和親子關(guān)系。

4、拒絕以暴制暴。當(dāng)孩子出現(xiàn)叛逆行為時(shí)，家長(zhǎng)切記一條，那就是不能以暴制暴，這樣做只會(huì)加重孩子的叛逆心理。

小學(xué)生心理情緒不好，我們家長(zhǎng)在幫助孩子進(jìn)行疏導(dǎo)心理情緒時(shí)，要避免對(duì)孩子發(fā)脾氣，對(duì)孩子要多些耐心，溝通一定是少不了的，而且要站在孩子的角度上去思考問(wèn)題，心態(tài)放平。

小學(xué)生心理疏導(dǎo)五步法

1、放平心態(tài)：叛逆期是比較正常的過(guò)程，任何一個(gè)成人都需要經(jīng)過(guò)此時(shí)期的成長(zhǎng)和磨練，父母不要著急，心態(tài)要放緩，這樣才能夠比較平靜地處理此類情況。

2、聆聽(tīng)：兒童處于心理、身體發(fā)育的重要階段，疏導(dǎo)者不可忽視孩子心理，應(yīng)與孩子多溝通交流，多聆聽(tīng)孩子的想法，以更全面的了解兒童真實(shí)的內(nèi)心狀態(tài)。

對(duì)孩子要傾聽(tīng)、多理解，當(dāng)孩子有話說(shuō)時(shí)，不要著急打斷，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，多聽(tīng)少說(shuō)，少提建議，少批評(píng)，少指導(dǎo)，多理解，理解孩子做法之后，他才會(huì)愿意把更多的想法告訴父母，對(duì)孩子的了解才會(huì)更全面，更加有針對(duì)性地應(yīng)對(duì)問(wèn)題。傾聽(tīng)和理解，是面對(duì)孩子叛逆期最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

3、提問(wèn)：疏導(dǎo)者在與兒童互動(dòng)過(guò)程中，除了被動(dòng)的接收信息，還需要直接的捕捉信息，發(fā)出提問(wèn)，進(jìn)行深度的交流。

高中生正處于人生關(guān)鍵發(fā)展階段和青春期階段，高中每個(gè)時(shí)期孩子都會(huì)出現(xiàn)不同的心理特征，常常表現(xiàn)為孩子在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來(lái)。作為家長(zhǎng)當(dāng)看到孩子因?yàn)閴毫Χ械浇箲]時(shí)，需盡快與孩子一起對(duì)問(wèn)題進(jìn)行整理和有效解決。

高中生心理疏導(dǎo)五步法

1、保持良好的心態(tài)。心態(tài)的培養(yǎng)不僅是在高中階段，父母應(yīng)該從小就注重培養(yǎng)孩子積極健康的心態(tài)，特別是對(duì)負(fù)面情緒的調(diào)節(jié)。心理學(xué)家埃利斯認(rèn)為負(fù)面情緒的來(lái)源是個(gè)人頭腦中產(chǎn)生的不合理信念，比如今天孩子考試考砸了，不合理信念是：“我考砸了，我完蛋了?！?/p>

但是我們可以幫助孩子把不合理信念轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠淼男拍睿热纾骸斑@次我考砸了，但是下次我會(huì)更加努力”，把失敗的遺憾變成勤奮的動(dòng)力，這樣才能更好地幫孩子從負(fù)面情緒中走出來(lái)。保持積極向上的心態(tài)，才是心理疏導(dǎo)更好的方式。

2、培養(yǎng)興趣愛(ài)好。興趣愛(ài)好能豐富孩子的情感，孩子在有益的活動(dòng)中鍛煉自己的意志品質(zhì)，對(duì)身心健康發(fā)展也有很大的好處。比如經(jīng)常參加體育鍛煉不僅能收獲強(qiáng)健的體魄，還能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、堅(jiān)強(qiáng)的精神。

3、主動(dòng)幫助孩子。父母每天和孩子生活在一起，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒變化，這時(shí)父母可以主動(dòng)找孩子交流，因?yàn)楦咧泻⒆涌赡懿缓靡馑枷蚋改刚?qǐng)求幫助。父母要注意在溝通中多傾聽(tīng)孩子的煩惱，減少說(shuō)教。

14歲的孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期，由于青春期本身的內(nèi)分泌和代謝紊亂，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)情緒異常；與此同時(shí)14歲的孩子開(kāi)始有了自己的獨(dú)立思考，并逐漸形成了自己獨(dú)特的人生觀和價(jià)值觀，因此父母應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，傾聽(tīng)孩子自己的想法，通過(guò)理解孩子的想法來(lái)進(jìn)行正確的引導(dǎo)，同時(shí)要學(xué)會(huì)理解和尊重孩子，與孩子做朋友，避免強(qiáng)行將想法灌輸給孩子，讓孩子嚴(yán)格接受成年人的觀點(diǎn)，才能幫助孩子更好的度過(guò)叛逆期。

14歲叛逆的心理疏導(dǎo)五步法

在了解解決方法之前，首先要知道導(dǎo)致叛逆的原因。主要的原因是生理上的變化和心理上的變化并不統(tǒng)一。因?yàn)楹⒆铀陨碛X(jué)得已經(jīng)成為了大人了，在很多事情上都想自己獨(dú)立起來(lái)。剛好這種自我認(rèn)為的獨(dú)立卻和父母的管教產(chǎn)生矛盾。其次可能是面臨很大的壓力，例如生活學(xué)習(xí)以及交際各方面等等。

叛逆期的孩子比較追求自我，他們自尊心比較強(qiáng)，最期望得到的是家長(zhǎng)，老師或者學(xué)生的認(rèn)可和尊重。如果父母還是以以往教育孩子的教育方式來(lái)對(duì)待此時(shí)的叛逆期，肯定會(huì)受到他們的反感和反抗，所以調(diào)整教育方式是家長(zhǎng)所要做的事情。

家長(zhǎng)必須要調(diào)整和改變心態(tài)，將叛逆期當(dāng)作成一種自然的形象，不要覺(jué)得叛逆是一件不好的事情。認(rèn)真的做一位傾聽(tīng)者，了解孩子內(nèi)心最真實(shí)的感受，以及他最迫切需要的是什么。在合理的范圍內(nèi)盡量的去包容，以溝通協(xié)商為主。

接受孩子的成長(zhǎng)變化。不僅是身高上變化，更過(guò)是心理上的變化。這個(gè)階段的孩子會(huì)非常在乎自己衣著打扮，以及同齡人對(duì)自己的看法。家長(zhǎng)老師不要戴有色眼鏡看待他們。時(shí)尚的打扮并不代表他就在學(xué)壞，要學(xué)會(huì)接受孩子的變化。  

兒童情緒不好的時(shí)候，不懂得自我排解，我們家長(zhǎng)就要能夠及時(shí)去疏導(dǎo)孩子的心理，用我們豐富的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識(shí)去教育孩子，平時(shí)不要對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)厲，也不要給孩子過(guò)多的壓力，孩子小時(shí)候就要多玩多探索。

兒童心理疏導(dǎo)的方法

1、提供健康溫馨的環(huán)境。了解孩子出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題的原因，是由于焦慮，還是應(yīng)急性的心理障礙等?？梢葬槍?duì)孩子自身特點(diǎn)，采取個(gè)體化的心理疏導(dǎo)方法。

首先要給孩子提供溫馨、寬松、舒適的家庭環(huán)境，在家庭氛圍中盡量不要過(guò)多言語(yǔ)訓(xùn)斥或肢體打罵，盡量采取說(shuō)服教育的方式。其次原生家庭要足夠溫馨幸福，讓孩子感受到家庭的溫暖，才能夠最大限度讓孩子心中得到安慰。

2、聆聽(tīng)。如果兒童無(wú)理取鬧、亂發(fā)脾氣，需要先聆聽(tīng)兒童的心理感受，不要急于反駁和壓制，在發(fā)泄情緒的過(guò)程中，有助于心情逐漸平靜。在兒童訴說(shuō)的過(guò)程中，注意分析主要問(wèn)題，并思考是否能夠解決。

3、鼓勵(lì)。兒童如果能夠使用言語(yǔ)表達(dá)不良情緒，那么將會(huì)較少出現(xiàn)不合適的行為表現(xiàn)，因此家長(zhǎng)需要鼓勵(lì)兒童表達(dá)情緒，并且需要教兒童控制與管理自身行為，而并非壓抑情緒，并適當(dāng)采用深呼吸、肌肉放松訓(xùn)練等方式緩解緊張情緒。