高三的孩子在高度的壓力下難免會(huì)出現(xiàn)心理波動(dòng)，這些都是很正常的情況，家長(zhǎng)們應(yīng)該和孩子多交流，家長(zhǎng)無(wú)需引導(dǎo)，不必指導(dǎo)，切忌指責(zé)，給孩子一些自主權(quán)，只需要多陪著孩子。

高三的學(xué)生心里煩躁怎么辦

1、家長(zhǎng)要保持一顆平常心

家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望要從孩子的實(shí)際出發(fā)。家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳的心態(tài)是可以理解的，但是如果不顧孩子的實(shí)際學(xué)習(xí)情況而一味讓孩子實(shí)現(xiàn)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是不可達(dá)到的目標(biāo)就是不可取的。

每個(gè)孩子的個(gè)性特點(diǎn)不同、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同、特長(zhǎng)愛(ài)好不同、智力潛能發(fā)展的方向不同，所以對(duì)自己的孩子要合理要求，合理期望，鼓勵(lì)孩子積極備考，把高考看成是對(duì)孩子的一次重要人生挑戰(zhàn)，只要孩子對(duì)高考盡力而為就可以了，不要把高考作為孩子的唯一出路，做好即使孩子高考結(jié)果不理想，也可以結(jié)合孩子的特點(diǎn)尋找適合孩子的其他出路的思想準(zhǔn)備。

2、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)控制自己的言行

孩子進(jìn)入高三，學(xué)習(xí)壓力是非常大的，一些孩子在高壓下，產(chǎn)生焦慮煩躁等現(xiàn)象，既學(xué)不進(jìn)去知識(shí)，也聽(tīng)不進(jìn)去家長(zhǎng)的勸導(dǎo)，脾氣變得十分古怪，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要多與孩子溝通，了解孩子的情緒和壓力，降低對(duì)孩子的期望，幫助孩子緩解壓力。

高三學(xué)生焦慮煩躁發(fā)脾氣怎么辦

家長(zhǎng)要保持一顆平常心。家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望要從孩子的實(shí)際出發(fā)。家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳的心態(tài)是可以理解的，但是如果不顧孩子的實(shí)際學(xué)習(xí)情況而一味讓孩子實(shí)現(xiàn)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是不可達(dá)到的目標(biāo)就是不可取的。

家長(zhǎng)要給孩子樹(shù)立勇于面對(duì)困難的榜樣。家長(zhǎng)在孩子的備考期間，難免因?yàn)楣ぷ魃喜豁樌?、生活突發(fā)事件、人際交往中的矛盾和沖突以及家庭瑣事或夫妻情感等問(wèn)題引發(fā)煩躁、郁悶、消極、悲觀憤怒等不良情緒。家長(zhǎng)的這些不良情緒需要得到及時(shí)的發(fā)泄和排解。

適時(shí)調(diào)整高考目標(biāo)。高三學(xué)生都有自己的高考奮斗目標(biāo)，這既是學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉，也是產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力的根源。因?yàn)楹侠淼哪繕?biāo)可以讓學(xué)生為之奮力一搏，而不合理的目標(biāo)則會(huì)把學(xué)生壓得喘不過(guò)氣來(lái)。

讓孩子學(xué)會(huì)放松，高三的壓力比較大，如果孩子學(xué)習(xí)過(guò)多，很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。家長(zhǎng)可以讓孩子利用學(xué)習(xí)的間隙，不失時(shí)機(jī)地放松一下自己，緩解學(xué)習(xí)的疲勞感，可以讓孩子利用學(xué)習(xí)空余的時(shí)間，去跑步、打球、游泳等運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助自己放松身體和心理，才能更好的面對(duì)學(xué)習(xí)。

小孩心里煩躁，家長(zhǎng)要找出孩子心里煩躁的原因，同時(shí)反觀自己是不是平時(shí)在孩子面前也經(jīng)常表現(xiàn)出煩躁，孩子因?yàn)槟７挛覀儯圆艜?huì)這樣，我們家長(zhǎng)要主動(dòng)多去關(guān)心孩子心理、陪伴孩子。

小孩心里煩躁怎么辦

1、作為家長(zhǎng)，要在關(guān)心他們的生活同時(shí)，特別關(guān)心他們的精神生活，通過(guò)經(jīng)常和孩子聊天，走到外面散步，必要時(shí)舉行家庭晚會(huì)等，幫助孩子解憂(yōu)，消除煩惱。

2、作為家長(zhǎng)和老師，應(yīng)該多和孩子交流溝通，讓他減壓情緒上放松下來(lái)，那么可能會(huì)好一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候不要著急，不要再給他增加壓力，耐心與孩子溝通，一定要多花時(shí)間多注意孩子的日常生活細(xì)節(jié)，教會(huì)孩子放松自己的心情，別被緊張情緒左右，但是一定注意，別說(shuō)太多，否則容易引起孩子反感。

3、呼吸放松法。這主要是運(yùn)用呼吸調(diào)節(jié)情緒，深呼吸有兩個(gè)要領(lǐng)。一個(gè)是大家必須要緩慢的、有節(jié)奏的吸氣，還有就是大家在吸氣之后，可以停幾秒鐘再呼出來(lái)，再呼出氣的時(shí)候，我們可以立即感受到肌肉的放松狀態(tài)，以后在任何時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己受別人的影響，腦中空白，都可以使用這種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4、另外，你可以找一些舒緩的音樂(lè)，然后讓孩子躺下來(lái)，躺到床上，舒服的躺著，然后聽(tīng)這些音樂(lè)進(jìn)行一些想象的練習(xí)，這個(gè)想象的練習(xí)是有一定的技巧的，這個(gè)技巧就是讓想法自由自在的去飄蕩，去飄蕩，讓他靜靜的待著，躺一會(huì)兒，直到音樂(lè)結(jié)束，進(jìn)行多次的訓(xùn)練和多次的調(diào)節(jié)，使孩子放松心情。

高三是孩子學(xué)習(xí)的重要一年，這一年高考臨近，孩子的學(xué)習(xí)壓力也特別大，在這一年里，孩子很容易出現(xiàn)叛逆、厭學(xué)的情緒，面對(duì)孩子壓力大不愿意去學(xué)校，家長(zhǎng)要及時(shí)幫助孩子排解壓力，不要過(guò)分逼迫孩子，必要的時(shí)候，多帶孩子出門(mén)走走。

高三學(xué)生突然不想上學(xué)怎么辦

突然厭學(xué)，意味著之前是好學(xué)的。那么突然厭學(xué)一定是有原因的。家長(zhǎng)這時(shí)最不應(yīng)該做的就是暴怒與呵斥，而應(yīng)該非常溫和的與孩子聊聊天兒，能讓孩子在聊天中說(shuō)出來(lái)一些原因，然后針對(duì)原因幫助孩子走出厭學(xué)狀態(tài)。

首先，傾聽(tīng)和理解，與孩子進(jìn)行開(kāi)放且溫暖的對(duì)話(huà)，詢(xún)問(wèn)他們的感受和擔(dān)憂(yōu)，傾聽(tīng)他們想要表達(dá)的情緒。

其次，提供支持，表達(dá)對(duì)孩子的支持和理解，讓他們知道你在他們身邊，并愿意幫助他們應(yīng)對(duì)困難。

然后，分享經(jīng)驗(yàn)，分享自己經(jīng)歷過(guò)的類(lèi)似情況，讓孩子知道這是正常的情緒反應(yīng)，并鼓勵(lì)他們尋求適當(dāng)?shù)闹С帧?/p>

心理煩躁對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，孩子可能是遇到了無(wú)法自己解決的困難，長(zhǎng)時(shí)間憋在心里造成了心理郁結(jié)，這種情況家長(zhǎng)千萬(wàn)不能忽視。

孩子心里煩躁是怎么回事

家庭因素

家庭環(huán)境和父母的教育方式對(duì)孩子的心理健康起著關(guān)鍵作用，父母爭(zhēng)吵、離異、不關(guān)心孩子、對(duì)孩子要求過(guò)高、打罵孩子等，都是誘發(fā)青少年焦慮障礙的重要危險(xiǎn)因素。

心理壓力

青少年面臨著繁重的學(xué)業(yè)，老師和父母對(duì)成績(jī)的關(guān)注會(huì)在無(wú)形之中給孩子壓力，再加上青春期的孩子不愿意和父母傾訴自己內(nèi)心的壓力，緊張不安、焦慮煩躁等不良情緒的積壓就會(huì)誘發(fā)焦慮障礙。

高三是孩子學(xué)習(xí)生涯的關(guān)鍵階段，這個(gè)階段孩子的努力和成績(jī)將影響孩子的一生，當(dāng)很多孩子都在集中精力準(zhǔn)備高考時(shí)，有些孩子卻將手機(jī)帶入學(xué)校影響秩序，最終被學(xué)校停課，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)與學(xué)校溝通，引導(dǎo)孩子認(rèn)錯(cuò)，爭(zhēng)取讓孩子早日回學(xué)校備考。

高三學(xué)生玩手機(jī)被學(xué)校停學(xué)怎么辦

首先，需要了解學(xué)校關(guān)于手機(jī)使用的規(guī)定，確定是否允許學(xué)生在校內(nèi)使用手機(jī)。如果學(xué)校明確規(guī)定不允許帶手機(jī)，那么學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)入校園就是違反了校規(guī)，停課處理是學(xué)校依法管理的一種方式。

其次，如果認(rèn)為學(xué)校的處理方式存在問(wèn)題，可以嘗試與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或相關(guān)部門(mén)進(jìn)行溝通，說(shuō)明帶手機(jī)的原因和必要性，并要求進(jìn)行申訴。在申訴過(guò)程中，需要準(zhǔn)備好相關(guān)證據(jù)和材料，如手機(jī)的使用記錄、通信記錄等，以證明使用手機(jī)的合理性和必要性。

然后，無(wú)論申訴是否成功，家長(zhǎng)都應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，意識(shí)到帶手機(jī)進(jìn)入校園的危害性。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)定，不再違反校規(guī)校紀(jì)。

而且，手機(jī)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)娛樂(lè)工具，而不能成為學(xué)習(xí)的障礙。如果學(xué)生玩手機(jī)導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)成績(jī)，需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和提醒，不能一味地停課來(lái)解決問(wèn)題。

高三這個(gè)時(shí)候快要高考了，孩子還整天不學(xué)習(xí)玩手機(jī)，家長(zhǎng)肯定是很擔(dān)心著急的，我們也是有一些方法嘗試的。

高三學(xué)生沉迷手機(jī)厭學(xué)怎么辦

首先，對(duì)于高三的孩子，家長(zhǎng)對(duì)孩子玩手機(jī)一定要重視。畢竟孩子馬上面臨高考，成敗在此一舉。但是家長(zhǎng)也不要一刀切，因?yàn)橐话阃媸謾C(jī)上癮不是一兩天的事情。你讓孩子立刻斷掉愛(ài)玩手機(jī)，也是不科學(xué)的。讓你一個(gè)成年人一天就戒掉玩手機(jī)，你也是不易做到的，何況是個(gè)高三學(xué)生呢？急剎車(chē)的后果容易翻車(chē)，這和立刻斷網(wǎng)孩子會(huì)叛逆反抗是一樣的道理。

家長(zhǎng)一定要有耐心，動(dòng)之以情，曉之以理?？梢院秃⒆右粤奶斓姆绞秸f(shuō)：“是不是最近學(xué)習(xí)壓力太大?。狂R上就要高考了，你在玩手機(jī)的時(shí)候別的同學(xué)都刷了很多道題了。手機(jī)以后大把時(shí)間玩，可是高考就在眼前，咱們先把手機(jī)放一邊，等高考完以后，讓你玩?zhèn)€夠，好不好呀？”這樣和孩子溝通，孩子就會(huì)覺(jué)得你是尊重他的。

有些家長(zhǎng)看到馬上就要高考了，孩子還在玩手機(jī)，馬上沖過(guò)去一把搶過(guò)來(lái)。有些家長(zhǎng)甚至當(dāng)著孩子的面把手機(jī)摔壞。這些都是極端的做法，治標(biāo)不治本?，F(xiàn)在高三的孩子可不像小孩子那么容易被嚇到。

你摔壞了他一個(gè)手機(jī)，回頭他又拿出自己的壓歲錢(qián)去買(mǎi)一個(gè)更好的手機(jī)躲著你玩。這樣你摔壞孩子的手機(jī)也沒(méi)有用了。我身邊也有些這樣的父母，他們有些因?yàn)楹⒆油媸謾C(jī)問(wèn)題氣得高血壓都要發(fā)作了，可孩子依舊我行我素。