現(xiàn)階段的生活，隨著電子產品的普及，很小的孩子就開始接觸電子產品了。有些青少年因為控制力不強，很容易沉迷玩手機，影響學業(yè)也影響健康。當然，給孩子帶來的危害不止是這兩個方面，所以家長應引導孩子正確使用手機，避免孩子沉迷于其中，無法自拔。

沉迷手機對青少年的危害

1、引發(fā)近視。人在看手機時，由于精神力高度集中，眨眼的次數(shù)減少，很容易引起眼疲勞，長時間玩手機，還會造成頭疼等。由于手機上的字和圖片都很小，眼睛會不由自主地離手機屏幕越來越近，長此以往很容易引發(fā)近視，尤其是18周歲以下處于生長發(fā)育期的青少年，特別容易變成近視。

2、分散孩子學習的注意力，引起孩子成績下降。玩手機會減弱孩子學習的興趣，如果把手機帶到學校，孩子上課想的都是手機中好玩的游戲，會導致孩子的注意力不集中，不能專心聽課，時間長了，成績也就慢慢的下降了。

3、養(yǎng)成孩子不動腦筋的壞習慣?，F(xiàn)在手機非常發(fā)達，有不會的題一拍就能搜到答案，這就導致很多學生一看到不會的題，根本不動腦筋，直接拍照搜答案就行了。慢慢的有些學生連自己會做的題都不想動腦，直接拍照抄答案就行。結果到考試的時候，不會的題還是不會，甚至有些會做的題長時間不練，也忘記怎么做了。

4、阻礙身體發(fā)育。小孩頻繁玩手機，活動少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運動功能低下、長不高等。而且，長時間玩手機，手保持同一姿勢，也會影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。

如今電子產品非常豐富，很多孩子很早就接觸到了手機，雖然手機給孩子的學習帶來了很多便利，讓孩子查詢信息更加迅速。但是，對于一部分自制力差的孩子來說，很容易沉迷進去，影響學習和身心健康。

青少年沉迷手機的危害

1、阻礙身體發(fā)育。孩子們經常玩手機，很多電磁輻射對生長發(fā)育不利，甚至導致哮喘和其他疾病。另外，孩子經常玩手機，活動少，容易造成身體發(fā)育遲緩，運動機能低下，發(fā)育不好。

長時間拿著手機并握住同樣的姿勢也會影響手指的發(fā)育。如果孩子們喜歡玩低頭的游戲，他們也會對頸椎造成很大的傷害，這很可能導致脊柱畸形。

2、影響親子關系。孩子經常玩手機，就會導致和父母溝通的機會變得很少，只要一有時間就用去玩手機，就會導致和父母之間的距離變遠了，影響了親子關系。

3、導致視力下降。孩子們經常玩手機對他們的視力尤為重要。數(shù)據(jù)顯示，孩子們連續(xù)玩手機20分鐘，平均每分鐘閃爍7.67次，平均視力降至4.38度，接近近視度數(shù)。此外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值為15-45秒，如果小于10秒，則病情惡化。

首先過度頻繁沉迷入網絡游戲之中，會造成身心的不健康，使人不樂觀積急，做事做人懶惰成性；精神分裂，不愛好學習；不爰好生活；做其它事情沒興趣。思想觀念變得更加狹窄，讓人無法勸阻，給社會家庭造成了嚴重的影響。下面具體來看看青少年沉迷于手機游戲的危害。

青少年沉迷于手機游戲的危害

1、依賴心理

現(xiàn)在很多青少年沉溺網絡游戲，因此自然而然的對網絡產生了強烈的依賴心理。使青少年逐漸產生"網絡成癮癥"，而對于生活和學習，卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，導致學業(yè)荒廢。

2、虛擬世界

網絡游戲是一個虛擬的世界，很多人人都是虛假的身份，在這種虛假的身份之下，網絡人際關系很少有真實可言，時時充斥著不信任感，使青少年們在"網下"變得更加內向和自我閉鎖。

手機在青少年群體中也是普遍存在的，有的孩子非常癡迷于手機，面對這一現(xiàn)象時家長需要懷揣著理性與耐心，用智慧和策略去引導學生合理使用手機，培養(yǎng)他們健康的生活與學習習慣。

青少年沉迷手機的解決策略

一、要引導孩子看透游戲的套路，提高孩子自身的覺悟

其實孩子們接觸到的許多游戲，都是被一些所謂的“專業(yè)人士”，包括“心理學大師”精心設計出來的，這些大師非常懂得怎樣的東西能夠吸引人，怎樣的東西能讓人深陷其中難以自拔。

孩子年齡小，缺乏主觀分辨能力和自我控制能力，很容易在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，從而沉迷游戲難以自拔。

所以，咱們家長要多引導孩子看透這些游戲的套路，提高孩子自身的覺悟。

少年強則國強，青少年的健康成長是不容忽視的，針對青少年沉迷網絡游戲的問題，進行更科學的管控勢在必行。作為家長，首先要做好預防，其次如果一旦孩子出現(xiàn)沉迷網絡的情況就要及時引導和制止，不能順其自然。

沉迷網絡對青少年的10大危害

1、傷害身體

迷戀游戲，通宵達旦地玩，能達到可以不吃飯、不睡覺的地步。身體傷害很大！尤其對腦部的傷害很大，上網打游戲時會暫時降低智商，時間長了會導致智商下降。

2、心理方面

由于網迷對網絡有著很大的依賴心理，輕者影響學習，使注意力難以集中，重者可能會心理變態(tài)！部分少年會有嚴重的孤僻傾向，甚至會產生與人交往的障礙。

網絡游戲的快速發(fā)展，給青少年成長帶來一些負面的影響，網絡游戲不僅僅影響了青少年身心健康，還深刻地影響了青少年的世界觀、人生觀、價值觀等多方面領域；家長必須要正確的引導孩子，幫助孩子樹立良好的三觀。

沉迷于網絡游戲對青少年有哪些危害

1、青少年沉溺網絡游戲，因此自然而然的對網絡產生了強烈的依賴心理，而對于生活和學習，卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，導致學業(yè)荒廢。

2、網絡游戲是一個虛擬的世界，很多人人都是虛假的身份，在這種虛假的身份之下，網絡人際關系很少有真實可言，時時充斥著不信任感，使青少年們在“網下”變得更加內向和自我閉鎖。

3、青少年時期，好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的沖擊。而網路游戲中各種信息混雜，包羅萬象，極易使青少年的人生觀、價值觀產生傾斜，模糊不清逐漸淡化。

4、網絡游戲一般都是比較殘暴的，由于青少年生理和心理發(fā)育均不成熟、識別是非能力差，極易造成網上盲目跟風，將游戲里的一些場景運用到現(xiàn)實中，很容易走上不正確的道路。

可以說，在這個全民智能化的年代，手機的功能已經強大到足以讓全民低頭。更何況那些還沒有成年，依舊缺乏判斷力和自制力的青少年。要知道手機里面的內容豐富，游戲繁多，音樂優(yōu)美，這些無一不在刺激著孩子的感官。面臨手機的誘惑，家長應該如何正確引導孩子正常使用手機呢？

青少年沉迷于手機怎么辦

1、謝絕過早的給孩子買手機，學生的主要任務就是學習，過早的給孩子買手機，弊大于利，孩子拿手機的主要用途就是方便隨時聯(lián)系父母，并無他用，為了避免孩子沉迷手機，無論是從學習方面，還是身體健康方面，不建議家長過早的給學生買手機。

2、良好的溝通，讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

3、建立好獎懲制度，家庭制定使用電子產品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當父母違反規(guī)則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識。當孩子遵守規(guī)則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規(guī)則。

4、營造氛圍，做好榜樣父母自己也要減少玩手機的次數(shù)，盡量做到不在孩子的面前玩手機，而是看書和工作，創(chuàng)造良好的家庭文化氛圍。自己做好榜樣的同時，也可以讓正能量的人成為孩子的朋友。