現(xiàn)階段的生活，隨著電子產(chǎn)品的普及，很小的孩子就開始接觸電子產(chǎn)品了。有些青少年因?yàn)榭刂屏Σ粡?qiáng)，很容易沉迷玩手機(jī)，影響學(xué)業(yè)也影響健康。當(dāng)然，給孩子帶來的危害不止是這兩個(gè)方面，所以家長應(yīng)引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)，避免孩子沉迷于其中，無法自拔。

沉迷手機(jī)對青少年的危害

1、引發(fā)近視。人在看手機(jī)時(shí)，由于精神力高度集中，眨眼的次數(shù)減少，很容易引起眼疲勞，長時(shí)間玩手機(jī)，還會(huì)造成頭疼等。由于手機(jī)上的字和圖片都很小，眼睛會(huì)不由自主地離手機(jī)屏幕越來越近，長此以往很容易引發(fā)近視，尤其是18周歲以下處于生長發(fā)育期的青少年，特別容易變成近視。

2、分散孩子學(xué)習(xí)的注意力，引起孩子成績下降。玩手機(jī)會(huì)減弱孩子學(xué)習(xí)的興趣，如果把手機(jī)帶到學(xué)校，孩子上課想的都是手機(jī)中好玩的游戲，會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力不集中，不能專心聽課，時(shí)間長了，成績也就慢慢的下降了。

3、養(yǎng)成孩子不動(dòng)腦筋的壞習(xí)慣?，F(xiàn)在手機(jī)非常發(fā)達(dá)，有不會(huì)的題一拍就能搜到答案，這就導(dǎo)致很多學(xué)生一看到不會(huì)的題，根本不動(dòng)腦筋，直接拍照搜答案就行了。慢慢的有些學(xué)生連自己會(huì)做的題都不想動(dòng)腦，直接拍照抄答案就行。結(jié)果到考試的時(shí)候，不會(huì)的題還是不會(huì)，甚至有些會(huì)做的題長時(shí)間不練，也忘記怎么做了。

4、阻礙身體發(fā)育。小孩頻繁玩手機(jī)，活動(dòng)少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動(dòng)功能低下、長不高等。而且，長時(shí)間玩手機(jī)，手保持同一姿勢，也會(huì)影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。

如今電子產(chǎn)品非常豐富，很多孩子很早就接觸到了手機(jī)，雖然手機(jī)給孩子的學(xué)習(xí)帶來了很多便利，讓孩子查詢信息更加迅速。但是，對于一部分自制力差的孩子來說，很容易沉迷進(jìn)去，影響學(xué)習(xí)和身心健康。

青少年沉迷手機(jī)的危害

1、阻礙身體發(fā)育。孩子們經(jīng)常玩手機(jī)，很多電磁輻射對生長發(fā)育不利，甚至導(dǎo)致哮喘和其他疾病。另外，孩子經(jīng)常玩手機(jī)，活動(dòng)少，容易造成身體發(fā)育遲緩，運(yùn)動(dòng)機(jī)能低下，發(fā)育不好。

長時(shí)間拿著手機(jī)并握住同樣的姿勢也會(huì)影響手指的發(fā)育。如果孩子們喜歡玩低頭的游戲，他們也會(huì)對頸椎造成很大的傷害，這很可能導(dǎo)致脊柱畸形。

2、影響親子關(guān)系。孩子經(jīng)常玩手機(jī)，就會(huì)導(dǎo)致和父母溝通的機(jī)會(huì)變得很少，只要一有時(shí)間就用去玩手機(jī)，就會(huì)導(dǎo)致和父母之間的距離變遠(yuǎn)了，影響了親子關(guān)系。

3、導(dǎo)致視力下降。孩子們經(jīng)常玩手機(jī)對他們的視力尤為重要。數(shù)據(jù)顯示，孩子們連續(xù)玩手機(jī)20分鐘，平均每分鐘閃爍7.67次，平均視力降至4.38度，接近近視度數(shù)。此外，淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒，而正常值為15-45秒，如果小于10秒，則病情惡化。

首先過度頻繁沉迷入網(wǎng)絡(luò)游戲之中，會(huì)造成身心的不健康，使人不樂觀積急，做事做人懶惰成性；精神分裂，不愛好學(xué)習(xí)；不爰好生活；做其它事情沒興趣。思想觀念變得更加狹窄，讓人無法勸阻，給社會(huì)家庭造成了嚴(yán)重的影響。下面具體來看看青少年沉迷于手機(jī)游戲的危害。

青少年沉迷于手機(jī)游戲的危害

1、依賴心理

現(xiàn)在很多青少年沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲，因此自然而然的對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依賴心理。使青少年逐漸產(chǎn)生"網(wǎng)絡(luò)成癮癥"，而對于生活和學(xué)習(xí)，卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢。

2、虛擬世界

網(wǎng)絡(luò)游戲是一個(gè)虛擬的世界，很多人人都是虛假的身份，在這種虛假的身份之下，網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系很少有真實(shí)可言，時(shí)時(shí)充斥著不信任感，使青少年們在"網(wǎng)下"變得更加內(nèi)向和自我閉鎖。

手機(jī)在青少年群體中也是普遍存在的，有的孩子非常癡迷于手機(jī)，面對這一現(xiàn)象時(shí)家長需要懷揣著理性與耐心，用智慧和策略去引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)，培養(yǎng)他們健康的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。

青少年沉迷手機(jī)的解決策略

一、要引導(dǎo)孩子看透游戲的套路，提高孩子自身的覺悟

其實(shí)孩子們接觸到的許多游戲，都是被一些所謂的“專業(yè)人士”，包括“心理學(xué)大師”精心設(shè)計(jì)出來的，這些大師非常懂得怎樣的東西能夠吸引人，怎樣的東西能讓人深陷其中難以自拔。

孩子年齡小，缺乏主觀分辨能力和自我控制能力，很容易在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會(huì)促使孩子深陷其中，從而沉迷游戲難以自拔。

所以，咱們家長要多引導(dǎo)孩子看透這些游戲的套路，提高孩子自身的覺悟。

少年強(qiáng)則國強(qiáng)，青少年的健康成長是不容忽視的，針對青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的問題，進(jìn)行更科學(xué)的管控勢在必行。作為家長，首先要做好預(yù)防，其次如果一旦孩子出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的情況就要及時(shí)引導(dǎo)和制止，不能順其自然。

沉迷網(wǎng)絡(luò)對青少年的10大危害

1、傷害身體

迷戀游戲，通宵達(dá)旦地玩，能達(dá)到可以不吃飯、不睡覺的地步。身體傷害很大！尤其對腦部的傷害很大，上網(wǎng)打游戲時(shí)會(huì)暫時(shí)降低智商，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致智商下降。

2、心理方面

由于網(wǎng)迷對網(wǎng)絡(luò)有著很大的依賴心理，輕者影響學(xué)習(xí)，使注意力難以集中，重者可能會(huì)心理變態(tài)！部分少年會(huì)有嚴(yán)重的孤僻傾向，甚至?xí)a(chǎn)生與人交往的障礙。