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陪孩子寫作業(yè)怎么控制情緒

2024-03-281718閱讀量
  • 陪孩子寫作業(yè)怎么控制情緒

    小學(xué)階段,許多媽媽在檢查孩子的作業(yè)的時候,都會對孩子發(fā)脾氣,一種是因為孩子做錯題而生氣,她們覺得這么簡單的題孩子都不會,所以忍不住對孩子發(fā)脾氣。父母因為作業(yè)對孩子發(fā)脾氣,一方面影響了孩子對作業(yè)的態(tài)度,另一方面對于父母自身也是一種自我傷害,那么,陪孩子寫作業(yè)怎么控制情緒呢?

    陪孩子寫作業(yè)怎么控制情緒:

    01、不把自己的情緒帶回家。

    很多時候,我們對孩子發(fā)脾氣是因為我們自己的情緒沒有處理好,沒有得到合理的釋放,所以建議父母們在回家之前,先把自己的負面情緒處理掉,然后帶著笑臉進家門。

    02、學(xué)習(xí)一些應(yīng)對處理情緒的方法。

    首先,要對自己的情緒做到深入的覺察,當發(fā)現(xiàn)自己想要發(fā)脾氣的時候,捕捉到自己的情緒,然后,做出最正確的反應(yīng)??梢詴簳r離開現(xiàn)場,去聽一聽喜歡的音樂,看一看喜歡的書籍,給要好的朋友打個電話,或者只是站在陽臺看看萬家燈火,也可以泡一杯自己喜歡的紅茶。找一種能夠讓自己舒服的方式,能夠讓自己心情平靜下來的方式,先處理情緒,再處理問題,當自己的感受發(fā)生變化之后,再對行為做出選擇,重新去面對孩子的作業(yè)。

  • 孩子寫作業(yè)家長怎么控制脾氣

    對于父母來說,輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)是最為苦惱的一件事,因為他們在寫作業(yè)的過程中,總是會狀況百出,讓家長按捺不住自己的暴脾氣,對他們大發(fā)雷霆,但事后又非常后悔。對于這種情況,家長應(yīng)該要學(xué)會做情緒的“主人”。那么,孩子寫作業(yè)家長怎么控制脾氣呢?

    孩子寫作業(yè)家長怎么控制脾氣

    1.冷靜耐心

    當孩子不想寫作業(yè)的時候,媽媽首先要Hold住自己的情緒,讓自己冷靜下來。可以先離開孩子一會,找一個相對安靜的房間,深呼吸十下。也讓孩子自己冷靜下來。這招在陪孩子做作業(yè)、檢查孩子作業(yè)時,很有效。如果孩子發(fā)脾氣了,往往家長就開啟了說教模式,這樣不對,那樣不好。結(jié)果孩子就罷工了,不做作業(yè)了。

    2.讓自己成為控制情緒的高手

    當你要發(fā)脾氣的時候,或者已經(jīng)怒不可歇的時候,就要開始提醒自己做深呼吸了,建議一面數(shù)1.2.3,一面做深呼吸。然后,告訴孩子,我現(xiàn)在很生氣,請讓我冷靜一下。通過這樣的自我緩解,和對孩子的證明告知,達到緩解情緒,冷靜下來。如果你覺得,這種辦法對于你依然沒有效果的話,建議你立即離開孩子一會兒,可以選擇在室外散步,也可以和親朋摯友打電話發(fā)泄一下,但一定要避開孩子,不讓讓他看見或者聽見。

  • 輔導(dǎo)孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦

    在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的過程中,很多家長都會忍不住對孩子發(fā)脾氣,對孩子發(fā)火,這似乎成為了一種常態(tài),所以,小朋友都害怕被父母輔導(dǎo)作業(yè),寧愿自己慢慢地做作業(yè),享受獨立自由的過程,家長輔導(dǎo)孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦呢?下面是我的建議。

    輔導(dǎo)孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦

    1、不要將孩子成人化

    你“失去耐心,甚至發(fā)火”的原因是,把孩子成人化了,而且是太把孩子成人化了,以為孩子和你一樣,是個大人,你會的孩子就應(yīng)該會;你能在短時間內(nèi)做出的題,孩子也能在短時間內(nèi)做出來;你能靜靜地在家里坐一個小時,孩子也能在家里靜靜地坐一個小時……總之,你以你的標準來衡量孩子、要求孩子,完全忘記了孩子的年齡特征,孩子當然達不到你的要求,因此,你總是沒耐心,經(jīng)常發(fā)火,動不動就罵孩子,越罵越氣,最后甚至打孩子,打完了,又后悔不已,抱住孩子,痛哭流涕。

    2、學(xué)會換位思考

    你每次輔導(dǎo)孩子做作業(yè),總是沒耐心,要發(fā)火。表面上看,你發(fā)火的原因是孩子不會做題;其實孩子不會做題的原因恰恰是你經(jīng)常發(fā)火。你坐在孩子身邊,像兇神惡煞一樣,孩子沒等開始做作業(yè),就先開始怕你了,怕自己做不對題,你會如何教訓(xùn)他,甚至收拾他。這樣,孩子越怕就越不會做題,你卻是孩子越不會做題越生氣,越發(fā)火,所以,你和孩子就陷入這種惡性循環(huán)的怪圈里面了。天天如此,每次如此。甚至,沒等孩子做作業(yè),你就認為孩子不會做,開始生氣了;孩子呢?沒等回家,就知道回去后是什么結(jié)果了。俗話說,對癥下藥!找準病癥,就不難治療。你應(yīng)該把自己看作孩子,設(shè)身處地地想一想,你當年的學(xué)習(xí)如何?面對孩子不會做的題,想一想如果是當年同齡的你,會不會做?如果不會做,你的父母親會對你怎么樣?能設(shè)身處地、換位思考,你就不會生氣、發(fā)火了。

  • 孩子不愿意寫作業(yè)怎么教育

    作業(yè)是對學(xué)過的知識進行一個查缺補漏的復(fù)習(xí),所以對孩子來說是很重要的,如果孩子出現(xiàn)不愿意寫作業(yè)的情況,家長一定要找出孩子出現(xiàn)這種情況的原因,幫助孩子克服困難,讓孩子能夠順利完成作業(yè)任務(wù)。

    孩子不愿意寫作業(yè)怎么教育

    1、孩子做作業(yè)的時間不宜過長。我們可以引導(dǎo)我們的孩子做一會兒家庭作業(yè),然后適當?shù)耐嫠R粫海潘煞潘?,這樣孩子就會感覺勞逸結(jié)合,等休息夠了再去做作業(yè)。這樣可以讓孩子不至于太勞累,也不至于對作業(yè)產(chǎn)生了厭煩的心理。

    2、放大孩子的優(yōu)點。我們要告訴孩子你真的很棒,要用適當?shù)脑捳Z鼓勵孩子。孩子就會產(chǎn)生一種自我心理暗示,感覺自己真的很棒。其實這種心理暗示從小培養(yǎng)就會很好,因為這種好的心理暗示,會伴隨孩子的一生,會讓孩子有自信,那這以后的生活以及各方面有很大的幫助。

    3、做一個功課計劃表。我們都知道孩子會有很多門功課,有語文,數(shù)學(xué),英語各種各種科目的作業(yè)。我們可以給孩子列一個計劃表,告訴孩子先做什么,后做什么,根據(jù)具體的時間,根據(jù)孩子思考的能力來確定。

    比如孩子回家以后,晚上可以在晚上七八點的時候做數(shù)學(xué)題,因為到十點以后,孩子的思維肯定會很混亂,我們可以把一些簡單的題放到后面,這樣孩子也會越做越開心,越做越輕松。

  • 孩子總不想寫作業(yè)怎么辦

    孩子總不想寫作業(yè)的原因有很多,有孩子自身的原因,也有家長的原因,還會受到環(huán)境方面的影響。但是當出現(xiàn)孩子不寫作業(yè)時,家長自己要先反思一下自己,看看自己的教育方式是否有問題。

    孩子總不想寫作業(yè)怎么辦

    1、不會嚴格執(zhí)行孩子回家就必須做作業(yè),有時會滿足讓他先玩一會兒再做。很多人的觀點就是孩子放學(xué)回家,第一件事,必須是做作業(yè),不然作業(yè)還沒做完,就已經(jīng)是晚上了。對呀,天色已晚,孩子也失去了玩耍的興趣,他會因為沒有得到調(diào)整狀態(tài)而直接進入做作業(yè)的程序,感到悶悶不樂。

    2、讓孩子自由安排做作業(yè)的順序。給孩子更多的自由,讓他自己去選擇自己首先想要完成的作業(yè),別看這個小細節(jié)不起眼,實際上透露出孩子的興趣愛好,往往他會先完成自己最感興趣的。對于自己最拿手的,他會感到很快樂,也是一種積極的狀態(tài)。

    3、給孩子規(guī)定時間內(nèi)做完規(guī)定的事情。無規(guī)矩不成方圓,給孩子養(yǎng)成一個有時間觀念的習(xí)慣是很有必要的,那體現(xiàn)出了一個人的原則。守時的從另外的角度看就是一種誠信,這對孩子將來的發(fā)展是非常有好處的。雖然孩子小只是簡單的做作業(yè),但那個卻是習(xí)慣養(yǎng)成的初期,是正好培養(yǎng)的時候。

    為了加強孩子做作業(yè)的積極性,對孩子可以進行夸獎,偶爾帶有獎勵,比如看電視,玩玩具,和其他同學(xué)玩耍等,當孩子形成一種意識,只有自己付出了,自己努力,至少做了該做的事情,才有得到。

  • 孩子不愛寫作業(yè)怎么教育

    很多家長會發(fā)現(xiàn)孩子在寫作業(yè)時候,會感到拖拉磨蹭,一點主動性都沒有,這也讓很多父母感到憂愁,因為作業(yè)是對孩子上課知識的檢驗成果,擔(dān)心孩子作業(yè)寫不好,會逐漸影響學(xué)習(xí)成績。孩子不愛寫作業(yè)怎么教育,下面一起來看看吧。

    孩子不愛寫作業(yè)怎么教育

    1、告訴孩子寫好作業(yè)的好處。孩子不愿寫作業(yè),有可能是因為孩子并不明白寫作業(yè)究竟有怎樣的好處,寫作業(yè)能為自己帶來什么。所以,家長不妨明確告訴孩子,寫作業(yè)的好處有哪些。比如,家長告訴孩子,只有認真寫作業(yè)才能得到老師的喜歡與關(guān)注,孩子就會為了博得老師關(guān)注,而更樂意去寫作業(yè)。

    2、孩子做作業(yè)的時間不宜過長。家長可以引導(dǎo)我們的孩子做一會兒家庭作業(yè),然后適當?shù)耐嫠R粫?,放松放松,這樣孩子就會感覺勞逸結(jié)合,等休息夠了再去做作業(yè)。這樣可以讓孩子不至于太勞累,也不至于對作業(yè)產(chǎn)生了厭煩的心理。

    3、提前制定一個功課計劃表。我們都知道孩子會有很多門功課,有語文,數(shù)學(xué),英語各種各種科目的作業(yè)。我們可以給孩子列一個計劃表,告訴孩子先做什么,后做什么,根據(jù)具體的時間,根據(jù)孩子思考的能力來確定。

    比如孩子回家以后,晚上可以在晚上七八點的時候做數(shù)學(xué)題,因為到十點以后,孩子的思維肯定會很混亂,我們可以把一些簡單的題放到后面,這樣孩子也會越做越開心,越做越輕松。

  • 孩子看手機不寫作業(yè)怎么辦

    隨著時光的流逝和科技的發(fā)展,孩子也到了該上學(xué)的年紀, 讓家長十分煩惱的就是,因為科技的發(fā)達導(dǎo)致很多事情都要孩子在手機上完成,然而孩子拿到手機后,對于老師和學(xué)校的作業(yè)和任務(wù)表現(xiàn)的毫不在意,轉(zhuǎn)頭就開始進入娛樂模式。

    孩子看手機不寫作業(yè)怎么辦

    1、以身作則,家長要以身作則,不管多么喜歡玩游戲,只要孩子在身邊,都不能玩。試想一下,如果你規(guī)定不讓孩子玩手機,自己卻時不時的拿著手機,沒事玩幾把斗地主,打麻將什么的,孩子心中會如何做想?此刻應(yīng)該會很傷心吧,心里肯定在想,爸爸媽媽心里最愛的是手機,而不是我。

    2、提升孩子們在學(xué)習(xí)上的成就感,如果一個人在某件事情上獲得了成就感,并得到了贊揚,那么他們便會在這件事情上更加努力,尤其是渴望家長夸贊的小孩子,家長的夸贊往往會讓孩子們更加熱愛學(xué)習(xí)。不過這里所說的夸贊可不是直接進行口頭上的夸贊,父母們應(yīng)當在孩子們展示了自己的學(xué)習(xí)成果之后進行夸贊以及適當?shù)墓膭睿@樣孩子便會獲得在學(xué)習(xí)上的成就感。

    3、經(jīng)常改變孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境,如果經(jīng)常待在一個環(huán)境中工作學(xué)習(xí),人們難免會產(chǎn)生厭倦以及懈怠感,小孩子尤其是如此,經(jīng)常讓他們在家里做作業(yè),他們便會覺得這很無聊,這時父母們可以考慮換個地方讓孩子寫作業(yè),比如父母們可以帶孩子去圖書館、公園等地方,如此孩子就會產(chǎn)生新鮮感,學(xué)習(xí)效率則會更高。

    4、尋求替代品,提供給孩子娛樂玩耍的東西很多,尋找一些替代品,轉(zhuǎn)移孩子對手機的依賴。例如,家長可以買一些拼圖,既能夠開發(fā)孩子的智力,也可以專注注意力。放學(xué)之后,家長不是很忙的情況下,陪孩子打打羽毛球或者乒乓球,也是休閑放松的辦法。

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