孩子在學(xué)校不開心，回到家里，我們家長(zhǎng)要能及時(shí)察覺到孩子的情緒，先要安撫好孩子的情緒，然后跟孩子一同回憶不開心的事情到底是什么，找到不開心的根源，然后一起討論接下來(lái)怎么解決，做好心理輔導(dǎo)。

孩子在學(xué)校不開心怎樣心理輔導(dǎo)

1、你應(yīng)該先問(wèn)孩子為什么不開心，然后再問(wèn)怎么回事。家長(zhǎng)要和孩子一起回顧不開心的事情，帶著孩子去尋找不開心的原因。如果他犯了錯(cuò)，孩子肯定會(huì)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，所以這個(gè)時(shí)候，更多的是和孩子討論以后怎么做更好，而不是批評(píng)孩子。

家長(zhǎng)可以適當(dāng)鼓勵(lì)孩子。人難免會(huì)犯錯(cuò)，即使是父母和老師也無(wú)法避免。但是我們要做的是避免以后重蹈覆轍，以后做得越來(lái)越好。

學(xué)會(huì)如何關(guān)愛孩子，對(duì)孩子的成長(zhǎng)會(huì)有更積極的作用。家長(zhǎng)可以關(guān)注學(xué)生的成績(jī)，但少責(zé)備，多溝通，多鼓勵(lì)，會(huì)減輕孩子的壓力，讓孩子學(xué)習(xí)更自信。

2、引導(dǎo)孩子正確解決問(wèn)題。如果孩子在學(xué)校因?yàn)楹屯瑢W(xué)打架而不開心，家長(zhǎng)不應(yīng)該教孩子如何以暴制暴，而應(yīng)該讓孩子明白為什么和同學(xué)不和。過(guò)程中有沒有和同學(xué)產(chǎn)生什么誤會(huì)？所以要正確引導(dǎo)孩子思考問(wèn)題，正確解決問(wèn)題。

如果孩子做了正確的處理，還是會(huì)被別人欺負(fù)，那么這個(gè)時(shí)候，就要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己。別人欺負(fù)他的時(shí)候，他可以告訴老師。

3、孩子的問(wèn)題始終要他們自己解決。家長(zhǎng)不是本人，很多事情不一定能全面理解。在這個(gè)過(guò)程中指導(dǎo)很重要，但最終行動(dòng)者還是孩子自己。

與孩子溝通感情處理問(wèn)題時(shí)，用他們能理解的幾個(gè)例子來(lái)指導(dǎo)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沮喪時(shí)，不要第一時(shí)間指導(dǎo)，給孩子處理感情的時(shí)間。在這樣不斷的嘗試中，孩子們可以學(xué)習(xí)如何與挫折相處，如何消化負(fù)面情緒。

4、積極的引導(dǎo)孩子，不要給他太多的壓力，如果你給他壓力越大，那么他就容易會(huì)有負(fù)面的情緒，可以引導(dǎo)他找一些感興趣的事情做，比如帶他出去游玩，陪他出去吃一頓飯，然后帶他去看電影，這樣子處好關(guān)系，積極的引導(dǎo)孩子的心理活動(dòng)。

孩子與同學(xué)鬧矛盾了，怎么幫助孩子解決

1、性格開朗容納別人?，F(xiàn)在的孩子容易自我為中心，不懂得謙讓，不懂得分享，在家獨(dú)尊慣了。在同學(xué)相處中需要引導(dǎo)，但不可操之過(guò)急，給孩子足夠的改正體驗(yàn)的時(shí)間。

2、引導(dǎo)孩子多幫助別人。可能別人現(xiàn)在不喜歡你，但是如果無(wú)法改變別人，就要想辦法和別人處理好人際關(guān)系。幫助他人就是最簡(jiǎn)單的方法。

3、告訴孩子，同學(xué)之間發(fā)生矛盾，不要一言不合就動(dòng)手打人?，F(xiàn)在的孩子都很暴躁，不論男孩，女孩，一言不合就動(dòng)手打人。同學(xué)們一定要保持頭腦清醒，有矛盾時(shí)千萬(wàn)不要?jiǎng)邮执蛉?；?dòng)手打人既傷別人，也傷自己，嚴(yán)重的還會(huì)禍及別人。

如何幫助孩子緩解壓抑的情緒

1、幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒，首先要教孩子認(rèn)識(shí)自己不同情緒的存在，比如高興，生氣，憤怒，沮喪，應(yīng)該怎樣表達(dá)，學(xué)會(huì)用正確的方式來(lái)應(yīng)對(duì)。

2、教會(huì)孩子適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄不良的情緒，當(dāng)孩子精神壓抑的時(shí)候，可以尋找機(jī)會(huì)發(fā)泄，可以去跑步，爬山，放松身體，放松情緒。

3、家長(zhǎng)要以身作則，家長(zhǎng)要對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)，因?yàn)槲覀兊囊慌e一動(dòng)都會(huì)影響到孩子。

總之，幫助孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒，并不是一件容易的事，父母一定要有耐心和毅力進(jìn)行下去，這對(duì)孩子今后發(fā)展非常有益處。