很多孩子進(jìn)入青春期后，性格和情緒發(fā)生很大的變化，一些孩子開始出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，動(dòng)不動(dòng)大發(fā)雷霆的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要理解孩子，多與孩子溝通，接受孩子的消極情緒，并引導(dǎo)孩子正確疏解情緒，培養(yǎng)孩子的情緒管理能力。

情緒不穩(wěn)定的孩子怎么引導(dǎo)

1、給予關(guān)注和安全感：表達(dá)對(duì)孩子的關(guān)心和理解，讓孩子感到被重視和安全。

2、保持冷靜和耐心：不要因?yàn)楹⒆拥那榫w波動(dòng)而亦步亦趨，保持冷靜和耐心，給予孩子足夠的空間和時(shí)間。

3、傾聽和理解：認(rèn)真傾聽孩子的感受和想法，理解他們內(nèi)心的困擾或痛苦。

4、避免批評(píng)和指責(zé)：不要對(duì)孩子發(fā)脾氣或指責(zé)，這可能會(huì)加劇他們的情緒不穩(wěn)定。

5、跟孩子一起品味美好：學(xué)會(huì)分享，鼓勵(lì)孩子主動(dòng)分享，獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)，讓孩子把他認(rèn)為的這些小美好分享給其他人，讓他感受到其中的樂(lè)趣，并將這種樂(lè)趣放大化。

6、肯定正向的性格和品格：對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，每一次的成長(zhǎng)對(duì)他們都很重要。當(dāng)孩子有進(jìn)步時(shí)，我們及時(shí)指出來(lái)，讓他看到，并告訴他，你去年、上個(gè)月還是什么樣呢，但是現(xiàn)在都可以做到這樣了！

7、培養(yǎng)興趣愛好：心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個(gè)有著成熟興趣愛好的人，他們對(duì)新事情更感興趣，學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)。因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)更多是出于內(nèi)在動(dòng)機(jī)，他們有更頑強(qiáng)的意志力和激情。

青春期孩子情緒起伏大是怎么回事

1、青春期孩子的大腦控制情緒的區(qū)域仍然處在發(fā)育階段，雖然學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，但是控制情緒的能力很弱。

2、青春期時(shí)自我意識(shí)增強(qiáng)，自尊心強(qiáng)，對(duì)挫折承受度低，遭遇挫折時(shí)容易情緒爆發(fā)。

3、青春期處于升學(xué)階段，學(xué)業(yè)壓力逐步增大，學(xué)習(xí)環(huán)境及人際關(guān)系的變化也可能引起情緒不穩(wěn)定。

4、自我身份發(fā)展，孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中正在探索自己的身份和角色，這可能導(dǎo)致情緒上的不穩(wěn)定。他們可能面臨自我認(rèn)同的困惑，試圖找到自己在社會(huì)中的定位。

5、外部環(huán)境因素，家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境或社交環(huán)境的變化都可能對(duì)孩子的情緒產(chǎn)生影響。例如，家庭沖突、學(xué)校壓力或朋友關(guān)系的變化可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)。

家長(zhǎng)如何幫助孩子處理情緒？這些方法很實(shí)用

建立良好的溝通方式：與孩子建立良好的溝通，讓孩子知道可以隨時(shí)與你交流感受，不要讓孩子覺得自己的情緒被忽略或無(wú)法表達(dá)。

傾聽孩子的心聲：與孩子進(jìn)行有效的溝通，傾聽孩子的心聲，幫助孩子理解自己的情緒和感受。

接受孩子的消極情緒：對(duì)于孩子的消極情緒，我們不要去否認(rèn)、壓制、貶低、懷疑，不要說(shuō)“這有什么可怕的”“你不應(yīng)該感到失望”“你沒(méi)有理由生氣”等等。給孩子處理消極情緒的機(jī)會(huì)，幫孩子學(xué)習(xí)處理消極情緒的辦法。

提供支持和安全感：在孩子出現(xiàn)情緒問(wèn)題時(shí)，給予孩子充分的支持和安全感，讓孩子感到自己不孤單。

培養(yǎng)良好的情緒管理能力：幫助孩子學(xué)會(huì)如何管理自己的情緒，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、閱讀等方式來(lái)放松自己。

鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)適：教孩子通過(guò)深呼吸、拿起一本書、聽音樂(lè)或嘗試其他放松技巧來(lái)幫助控制情緒。

給孩子創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境：家長(zhǎng)不要過(guò)于嚴(yán)格或批評(píng)孩子，要盡可能為孩子提供安全且舒適的環(huán)境。