自控能力對于兒童良好人格品質(zhì)的形成、積極同伴關(guān)系的建立和社會(huì)適應(yīng)能力的提高都具有積極意義。兒童的自我控制主要表現(xiàn)為情緒自控、言語自控、行為自控。 作為家長，如何有意識地從各個(gè)方面去要求孩子，提高孩子的自控能力呢？

如何提高孩子的自控能力：

一、情緒自控

現(xiàn)實(shí)生活中，孩子不如意時(shí)要宣泄其不滿情緒，但孩子的宣泄有可能受阻，因?yàn)樗那榫w宣泄常常得不到父母的理解和寬容。 因此，發(fā)展兒童的情緒智力，應(yīng)特別重視家庭情感氛圍的作用和影響，要在血緣親情的基礎(chǔ)上建立起理解、寬容、和諧的家庭氛圍，有目的地幫助孩子實(shí)現(xiàn)其情緒的宣泄。

二、言語自控

有的孩子很容易和別人起沖突，起了沖突之后就控制不住自己要罵人，說臟話；有的孩子在上課的時(shí)候會(huì)不斷地在老師講課的時(shí)候插話，在別人說話的時(shí)候大聲地?fù)屧挕?一般，孩子的臟話沒有惡意，但是父母不可聽之任之。專家認(rèn)為：如果孩子長期不受約束，會(huì)在性格發(fā)展上出現(xiàn)缺陷。需要注意的是，父母該由此反省一下，以后一定要格外留意，為孩子提供健康的語言環(huán)境。 在這樣的情況下，父母不要粗暴地指責(zé)孩子，而應(yīng)幫助他找到正確的說法。

三、行為自控

與成人相比，兒童行為的一個(gè)突出特點(diǎn)就是其沖動(dòng)性強(qiáng)，兒童在行動(dòng)前常常不加思索，很少考慮行為的結(jié)果，而不像成人那樣，會(huì)在具體行動(dòng)前先仔細(xì)考慮該行為的利與弊，從而相應(yīng)地采取一種適宜的行為方式。針對兒童行為的這一特點(diǎn)，家長要教育孩子學(xué)著在做事之前先想一想，根據(jù)自己以往的生活經(jīng)驗(yàn)或他人的經(jīng)驗(yàn)，想一想這么做會(huì)有什么樣的結(jié)果，對自己以及周圍的人會(huì)產(chǎn)生哪些有利的和不利的影響，在此基礎(chǔ)上，對自己的行為進(jìn)行調(diào)控，并采取適宜的行為方式。

四、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識

家長可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，只有具備了規(guī)則意識，才能提高自控水平。家長可以在生活常規(guī)方面著手，制定一些日常規(guī)則如按時(shí)起床、睡覺，不挑食等。家長要長期堅(jiān)持一貫的要求，孩子就會(huì)逐步約束自己。

培養(yǎng)孩子的自控能力，家長要有耐心，注意循序漸進(jìn)，切忌操之過急。在日常生活中，父母要多與孩子進(jìn)行溝通交流，了解孩子的想法和內(nèi)心世界，與孩子之間建立絕對的信任，以便于樹立父母在孩子心目中的威信，有效地增強(qiáng)了父母的教育影響。對于孩子的不良表現(xiàn)，要給予耐心的說服教育，切忌一味地訓(xùn)斥、壓制。另外，對于孩子表現(xiàn)良好的自控行為，要給與及時(shí)的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，樹立孩子的自信心。