我們都知道膽量是練出來的，如果孩子膽小不自信，那么我們就要對(duì)他進(jìn)行訓(xùn)練、鍛煉，讓孩子知道充滿自信的生活應(yīng)該是什么樣的。所以孩子膽小不自信怎樣鍛煉呢？

孩子膽小不自信怎樣鍛煉

引導(dǎo)孩子為他人付出更多，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。

心理學(xué)家阿德勒說，一個(gè)人擺脫自卑的最好方法是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，為社會(huì)和公眾服務(wù)。一個(gè)愿意為別人付出，能夠幫助同學(xué)，能夠看到老師需要幫助的地方的孩子會(huì)變得越來越自信。不要以為孩子會(huì)很稀有。只要父母給孩子多做家務(wù)的機(jī)會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子可以做很多事情，比如洗衣服、做飯。

鍛煉孩子的過程一定要耐心，多肯定和鼓勵(lì)孩子。

引導(dǎo)孩子大聲表達(dá)自己的需求或想法，如果有時(shí)間，可以帶孩子一起做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，比如踢足球、跳繩等年齡允許的運(yùn)動(dòng)跑步等，平時(shí)多花時(shí)間陪孩子，并給予足夠的愛和安全感。

父母給孩子做一個(gè)榜樣。

如果一個(gè)母親在家里發(fā)現(xiàn)一只蟑螂時(shí)驚恐地尖叫，這種恐懼就會(huì)傳遞給她的孩子。即使害怕，父母也要勇敢地讓孩子有一個(gè)模仿的榜樣。因?yàn)楹⒆拥哪７履芰軓?qiáng)，他可以馬上模仿父母的做法。因此，為了讓孩子擺脫懦弱，父母自己首先應(yīng)該樹立一個(gè)榜樣。

另外尊重孩子也是非常重要的一個(gè)點(diǎn)。

父母應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重和欣賞自己的孩子，不去打他們，不去嘲笑和嘲笑他們。如果你總是宣揚(yáng)孩子的缺點(diǎn)，掩蓋孩子的優(yōu)點(diǎn)，孩子的自尊心自然會(huì)受到傷害。因此，孩子們會(huì)覺得自己的努力沒有得到回報(bào)，他們會(huì)放棄自己，或者當(dāng)他們遇到挫折時(shí)，他們會(huì)很容易氣餒，無法克服困難。

孩子膽小不自信的影響

第一點(diǎn)，孩子會(huì)不適合與陌生人或某些群體互動(dòng)，有的孩子除了父母和長輩之外很少與他人互動(dòng)，很少與同齡的朋友玩耍，也很少有機(jī)會(huì)去拜訪親友，這樣會(huì)提高孩子的溝通能力降低，害怕見陌生人，害怕在大家面前說話，形成這種膽小的心理。

第二點(diǎn)，可能會(huì)導(dǎo)致與孩子交友困難。

自信的孩子樂觀開朗，能很好地融入新環(huán)境，并能很快與周圍的人成為朋友。缺乏自信的人會(huì)害怕與人打交道，他們的社交圈會(huì)越來越小，甚至發(fā)展成沒有朋友的人。

友誼對(duì)我們每個(gè)人的生活都是必要的。孩子不可能永遠(yuǎn)和父母住在一起。缺乏自信會(huì)極大地限制孩子的友誼，也會(huì)極大地阻礙孩子未來的生活。