很多家長在教育孩子的時(shí)候，總是在強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)是多么多么重要，再加上家長對(duì)孩子的高期盼、嚴(yán)要求，致使孩子心理壓力特別的大，很容易就會(huì)產(chǎn)生不想學(xué)習(xí)的想法。那么，孩子壓力大不想上學(xué)家長怎么做？

初中生孩子壓力大厭學(xué)家長該怎么辦

第一步：家長先改善自己的行為。

1、首先家長要改變心態(tài)，不要老盯著分?jǐn)?shù)看，特極必反家長要懂這個(gè)道理，適當(dāng)?shù)慕o孩子調(diào)整一下目標(biāo)。

2、改變以往的教育方式，丟掉高高在上的態(tài)度，靜下心來和孩子平等溝通，相信孩子的才華，并以此態(tài)度鼓勵(lì)他。

3、確定自己的孩子就是最棒的，不要拿別的小孩做比較。

4、平時(shí)注意說話方式，不要挖苦和批評(píng)孩子。

5、進(jìn)步是要分階梯性的，如果幾步合成一步走，必將摔跤，合情合理走出對(duì)孩子過高期望的誤區(qū)。

6、多帶孩子去看看海、爬爬山，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，孩子要出去玩，只要安全可以讓孩子玩，這樣可有效幫助孩子解壓。

第二步：在學(xué)習(xí)上幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1、根據(jù)孩子的水平和能力制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，目標(biāo)不用定太高，慢慢來。

2、家長需要有耐心的干預(yù)孩子，但不是壓制，是輔助孩子執(zhí)行計(jì)劃的作用。

3、驗(yàn)收成果，如果有沒按時(shí)達(dá)到的，及時(shí)給予孩子鼓勵(lì)。

4、如果孩子在執(zhí)行的過程中遇到難題，而家長又不知如何解決的，家長需要想辦法，讓孩子問教師也可，如果是經(jīng)常在某一科目出現(xiàn)難題，不妨可以給孩子請(qǐng)個(gè)家教教師，進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。

初中生孩子壓力大厭學(xué)的原因

1、情感需求不滿足。有些學(xué)生由于家庭變故，父母離異，情感孤獨(dú)，缺乏溫暖，于是便常常尋求情感補(bǔ)償，而學(xué)習(xí)本是辛苦的事，是很難起到情感補(bǔ)償作用的，因而他們往往廣交朋友，追求刺激，以從其它渠道獲得心理滿足來彌補(bǔ)家庭情感的殘缺，這同樣易導(dǎo)致厭學(xué)現(xiàn)象的發(fā)生。

這些學(xué)生廣交朋友，常常不辨良莠，哥兒們義氣十足，容易受不良因素誘惑，導(dǎo)致厭學(xué)甚至輟學(xué)。追求情感平衡，是人的正常心理，但是把握不當(dāng)，則容易出現(xiàn)偏差，發(fā)生不良行為，產(chǎn)生不良后果。

2、心理壓力大。由于青春期的孩子生理和心理發(fā)展不成熟，學(xué)校和家長又給予過大的壓力，將會(huì)使孩子出現(xiàn)一些情緒和行為的改變。生長在應(yīng)試教育嚴(yán)重的今天，屬于青少年學(xué)生的自由空間少，導(dǎo)致不會(huì)溝通，把各方面的困難壓抑在自己心理，造成性格內(nèi)向，注意力偏差而導(dǎo)致厭學(xué)。

在片面追求升學(xué)率的重壓下，社會(huì)與家庭將負(fù)擔(dān)交給學(xué)校，學(xué)校將壓力轉(zhuǎn)嫁給學(xué)生，于是拼命延長課時(shí)，加班加點(diǎn)，學(xué)生從早學(xué)到晚，雙休日也不得休息。過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，容易使學(xué)產(chǎn)生心理疲勞，導(dǎo)致厭倦而厭學(xué)。

3、負(fù)擔(dān)重帶來逆反心理。為了升學(xué)率，為了重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)，為了成績能更好，老師家長給孩子施加了很重的學(xué)習(xí)壓力和負(fù)擔(dān)，不僅學(xué)校中的課業(yè)多到孩子無力喘氣，在休息時(shí)間家長往往也會(huì)安排一系列的課外輔導(dǎo)，最終導(dǎo)致學(xué)生完全不能承受，產(chǎn)生逆反心理，對(duì)學(xué)習(xí)感到越來越厭倦。

怎么緩解孩子的厭學(xué)心理

了解孩子的真實(shí)想法。默默關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)，真正了解孩子的心理活動(dòng)。家長對(duì)于孩子的言行舉止要了然于心，然后對(duì)癥下藥，根據(jù)孩子的舉動(dòng)，正確與孩子進(jìn)行溝通交流。家長要讓孩子完全敞開心扉，與自己進(jìn)行交流。這樣才能夠?qū)ΠY下藥，對(duì)孩子真正起到指導(dǎo)的作用。

讓孩子學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。孩子的自我鼓勵(lì)可以幫助他時(shí)刻充滿學(xué)習(xí)的動(dòng)力，而家長需要做的就是引導(dǎo)孩子。把握一切適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，暗示孩子他是最棒的，告訴他只要他動(dòng)手去做，他可以做得比任何一個(gè)人都好。引導(dǎo)孩子給自己定一個(gè)目標(biāo)以及完成這個(gè)目標(biāo)所需要的時(shí)間，當(dāng)孩子圓滿完成時(shí)，贊美孩子，給他實(shí)質(zhì)性的獎(jiǎng)勵(lì)。