現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常會出現(xiàn)不想上學(xué)的情況，這個時候家長不要打罵，而是要耐心的去說服她。聽聽孩子內(nèi)心的聲音是什么樣子的，看看孩子是不是在學(xué)習(xí)上遇到了什么困難，及時的去幫助他解決。

女孩子不想上學(xué)怎么辦家長怎么辦

1、跟孩子耐心溝通

家長的最佳做法就是跟孩子坐下來好好地聊一聊，心平氣和地詢問孩子不想上學(xué)的原因。因?yàn)楹⒆硬幌肷蠈W(xué)可能與自己的學(xué)習(xí)成績落后有關(guān)，也可能與同學(xué)之間的關(guān)系不和諧有關(guān)，針對不同的原因，家長要采取不同的應(yīng)對措施。

2、家長需求調(diào)整期望值

盡量不要將孩子與其他孩子作過多比較。許多時候，孩子不配合家長提出的要求或方針，是因?yàn)楹⒆訉@個要求或方針根本就不認(rèn)同或許覺得即便自己再努力也達(dá)不到，這就需求家長加強(qiáng)和孩子的交流交流，并調(diào)整方針盡量削減孩子的挫折感。

3、家長批評孩子要有尺度

和家長要注意批評的尺度，成功時讓孩子感到成功的喜悅。中學(xué)生的承受能力遠(yuǎn)不如成年人，但作為成年人的和家長，在批評學(xué)生時，就要注意場合和尺度，以激勵為主，少用批評、責(zé)怪為妙。對學(xué)生學(xué)習(xí)上的任何進(jìn)步都要及時給予肯定和表揚(yáng)，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這能克服學(xué)生的厭學(xué)心理。

4、幫助孩子解決學(xué)習(xí)困難

女孩處于叛逆期，不想上學(xué)，可能是因?yàn)閷χ饾u加大的學(xué)業(yè)難度失去耐心，所以就選擇用不想上學(xué)的方式來逃避。家長不妨給孩子尋找適合的學(xué)習(xí)方法，也可以幫助孩子找出自信心，讓孩子能夠喜歡上學(xué)習(xí)。

5、尊重并理解孩子

這個階段的孩子有自我意識。他們不會按照父母說的去做。對于一些孩子的要求，家長可以適當(dāng)尊重孩子的想法。對于青春期的孩子，家長要適當(dāng)放權(quán)，學(xué)會尊重孩子，把自己和孩子放在一個位置上，這樣孩子才會愿意和你交流，告訴你內(nèi)心的想法。通過溝通，家長會及時了解孩子的情況。

如何提高孩子的學(xué)習(xí)效率

1、家長可以用計時法來幫助孩子提高效率

孩子在完成一項學(xué)習(xí)任務(wù)的時候，使用一個計時器計時，在計時期內(nèi)，要求孩子必須專注于任務(wù)本身，不允許做任何與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。

這樣進(jìn)行刻意訓(xùn)練，可以建立孩子的時間觀念，孩子時間觀念建立好了，就會懂得守時，自覺地在規(guī)定時間完成該做的事，同時在規(guī)定的時間內(nèi)專注于某一件事，也能大大提高學(xué)習(xí)效率。

2、采用“截止時間效應(yīng)”

要求孩子學(xué)習(xí)的時候，最好規(guī)定結(jié)束的時間而不是開始的時間。如果家長跟孩子規(guī)定：“今天7點(diǎn)前必須完成作業(yè)，完成作業(yè)后就可以玩了?！蹦敲矗⒆幼匀荒茉谶@段時間內(nèi)集中精力學(xué)習(xí)。

從孩子的角度看，規(guī)定孩子學(xué)習(xí)到幾點(diǎn)，之后就可以做自己喜歡的事情了，孩子會帶著這種愉快的心情去學(xué)習(xí)。因此，與其強(qiáng)迫孩子去學(xué)習(xí)，不如使用這種方法更有效。

3、幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計劃

合理的學(xué)習(xí)計劃是提高孩子成績的行動路線，是幫助孩子成功的有力助手。沒有明確的學(xué)習(xí)計劃，學(xué)習(xí)便失去了主動性，容易造成東抓一把西抓一把，以致生活松散，學(xué)習(xí)沒有規(guī)律，抓不住學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，因而總是被其他同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面。

4、學(xué)習(xí)一段時間要休息一會

學(xué)習(xí)時間太長會造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到30或者40分鐘左右可以讓孩子休息10分鐘，這樣有利于大腦恢復(fù)疲勞狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。在休息期間，可以去看看遠(yuǎn)方，休息一下眼睛，緩解眼部疲勞。也可以去上一下衛(wèi)生間，喝點(diǎn)水，避免在學(xué)習(xí)期間因處理這些事情而分散注意力。

5、堅持體育鍛煉

現(xiàn)在有越來越多的研究證明，身體和精神是相互聯(lián)系的。體育不僅僅是鍛煉身體，還能促進(jìn)孩子大腦發(fā)育，提高學(xué)習(xí)效率。運(yùn)動時，負(fù)責(zé)注意力的大腦前額葉會更活躍，因此，孩子在寫作業(yè)的時候就會更加的專心和投入。運(yùn)動還能增加大腦中海馬體的腦細(xì)胞容量，使孩子記憶容量大，思維更敏捷，有助于長期記憶。