孩子上學說累是很正常的現象，就像大人們工作喊累一樣，家長們要理解孩子的狀態(tài)和心理，多與孩子溝通交流，了解孩子在學校的日常生活和學習狀態(tài)，給予孩子鼓勵，必要的時候給孩子提供幫助。

孩子上學說累家長怎樣安慰

1.傾聽和理解：首先要做的是傾聽女兒的想法和感受。讓她感受到你理解她的辛苦，并愿意支持她。不要輕易地給出建議或者說“你應該怎么做”等話語，而是盡可能地了解她的感受和想法。

2.給予鼓勵：告訴女兒你相信她的能力和潛力，鼓勵她要有信心并堅持下去。讓她知道每個人都會遇到困難，但是堅持努力是值得的。

3.提供幫助：如果女兒實在太累了，可以讓她先休息一下，晚點再繼續(xù)讀。如果可能的話，你也可以提供一些幫助和支持，比如和她一起制定學習計劃、尋找學習技巧或者聯系老師解決問題等。

4.有足夠的耐心，不能指責：如果指責的話，孩子就徹底沒有信心了，和孩子商量一下哪里有問題，找一個切實可行的方法，只要努力就會有收獲的。各個孩子自有所長所短，找出自己孩子的優(yōu)點，著重處理，就容易培養(yǎng)出自信了。

孩子上學覺得累怎么辦

1.心平氣和地跟孩子溝通：首先不能否定他的感受，而是要接納和理解孩子的情緒。當孩子說好累，家長可以這樣說：“上學的確很辛苦很累，每天早早出門，晚上回家還要做作業(yè)，確實不容易，和爸爸媽媽上班一樣的辛苦。”

2.耐心傾聽：適時引導孩子說出原因，從談話中，家長可以看看孩子遇到了什么問題。

3.建立規(guī)律的作息時間：確保孩子有足夠的睡眠時間，這樣他們才能更好地應對學習和課業(yè)壓力。

4.制定合理的學習計劃：幫助孩子制定一個合理的學習計劃，合理安排時間，避免過度壓力和疲勞。

5.鼓勵休息和放松：在孩子學習的間隙，鼓勵他們進行適當的休息和放松活動，如戶外運動、閱讀、聽音樂等，以幫助他們恢復精力。

6.提供情感支持：與孩子建立良好的溝通和信任關系，傾聽他們的困惑和疲勞感受，給予他們情感上的支持和鼓勵。

孩子喊累是要警惕什么呢

孩子在放學回家后，常常對父母說：“累得不想動彈了”。這里所說的累是孩子在緊張學習之后產生的一種疲勞感，而這種疲勞，有的是屬于生理性疲勞，有的則屬于心理上的疲勞。

生理性疲勞，一般是由于生理上的超負荷而引起的。比如，孩子參加了一些消耗體力的勞動，或參加了一場足球賽，都會使平時缺乏鍛煉的孩子感到疲勞。不過，由于孩子們精力旺盛，能在短暫的較充分的休息之后，很快消除疲勞、恢復體力。

心理性疲勞，是由于心理上的弦繃得太緊而導致的。是人的主觀體驗的一種疲倦感，它的危害性，不僅會引起人的生理疲勞，而且還會導致孩子對學習的厭倦情緒。要想消除孩子的心理疲勞，光靠保證睡眠時間是不行的。心理疲勞嚴重的，還可能發(fā)展成心理病態(tài)，影響孩子的身心健康。

有心理性疲勞的孩子常有以下幾種表現：

1.孩子變得不愛上學，不愿見老師，甚至每到上學前，孩子就喊“肚子疼”、“頭痛”等。

2.有的孩子不愿做作業(yè)，一看書就犯困。

3.即使在沒有外界干擾的情況下，注意力也常常不能集中；有的孩子雖然也在看書，卻看不進去。

4.不愿大人過問學習上的事情，對父母的詢問常保持沉默，或者表現煩躁，或者轉移話題。

5.上課時常打不起精神，課后卻十分活躍，表現為“玩不夠”。