隨著電子科技的不斷發(fā)展，越來(lái)越多的孩子能接觸到手機(jī)，一些孩子沉迷手機(jī)，不愿意學(xué)習(xí)寫(xiě)作業(yè)，有些孩子甚至出現(xiàn)厭學(xué)情緒，面對(duì)孩子沉迷手機(jī)、厭學(xué)，家長(zhǎng)一定要為孩子制定手機(jī)使用規(guī)則，以身作則，引導(dǎo)孩子適度使用手機(jī)，走出厭學(xué)。

總是想玩手機(jī)不想寫(xiě)作業(yè)怎么辦

1.與孩子共同制定使用手機(jī)的規(guī)則

家長(zhǎng)和孩子一起制定使用手機(jī)的規(guī)則，比如，每次玩手機(jī)的時(shí)間應(yīng)該限制在多少分鐘，之后孩子就要休息或者干嘛。規(guī)定使用的地點(diǎn)，例如睡覺(jué)和吃飯時(shí)不能使用等等。制定規(guī)則后要堅(jiān)決執(zhí)行，這不僅是樹(shù)立規(guī)則的機(jī)會(huì)，也是培養(yǎng)孩子自制力的絕佳時(shí)機(jī)。

2.理性溝通，為孩子建立自我價(jià)值感

多鼓勵(lì)孩子，看見(jiàn)并認(rèn)可孩子的長(zhǎng)處，做孩子身后第一個(gè)為他鼓掌的人，發(fā)自內(nèi)心的欣賞孩子，并讓他知道，這些都是走進(jìn)還在內(nèi)心的重要步驟和方法。只要與孩子能像朋友一樣的關(guān)系，尊重他，理解他，你給的建議與意見(jiàn)孩子才愿意聽(tīng)。

3.家長(zhǎng)以身作則

父母上完一天班回到家也想放松一下，躺在沙發(fā)玩手機(jī)，孩子一天上完課也是滿心疲憊，也想要一個(gè)可以放松的時(shí)間來(lái)調(diào)節(jié)一下。父母如果在孩子前面完后手機(jī)一邊催著孩子去寫(xiě)作業(yè)，還在也會(huì)覺(jué)得不公平。

4.多進(jìn)行親子活動(dòng)

很多孩子覺(jué)得手機(jī)好玩，是因?yàn)樗麄儧](méi)有更好玩的東西。在家里面悶的慌，只好用手機(jī)來(lái)娛樂(lè)自己。父母可以多帶孩子去外面走走，參加一些體育活動(dòng)、爬山、露營(yíng)、看日出……或者在家一起閱讀書(shū)籍、開(kāi)展家庭活動(dòng)等，讓孩子轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)體驗(yàn)生活的美好。

孩子控制不住玩手機(jī)，家長(zhǎng)怎么引導(dǎo)

1.良好的溝通

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

2.建立好獎(jiǎng)懲制度

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹(shù)立孩子的規(guī)則意識(shí)。

當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

3.培養(yǎng)興趣，提高親子陪伴質(zhì)量

家長(zhǎng)可以培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時(shí)間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運(yùn)動(dòng)，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會(huì)手機(jī)之外的樂(lè)趣。

4.建立家庭時(shí)間

設(shè)立家庭時(shí)間，例如晚餐時(shí)間或周末活動(dòng)，禁止使用手機(jī)，全家成員一起參與互動(dòng)，增強(qiáng)家庭關(guān)系和促進(jìn)親密感。

5.鼓勵(lì)自控和自律

教導(dǎo)孩子如何管理自己的時(shí)間和注意力，建立良好的自控和自律能力。例如制定時(shí)間表，規(guī)劃學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和手機(jī)使用的時(shí)間。

孩子厭學(xué)拒學(xué)，父母做好這4點(diǎn)輕松解決

1.關(guān)注孩子內(nèi)心的需求，及時(shí)疏導(dǎo)他的情緒。在日常生活中，我們可留心觀察孩子的情緒，用鼓勵(lì)的方式引導(dǎo)孩子傾訴。

2.當(dāng)孩子有情緒問(wèn)題、狀態(tài)低迷時(shí)，要多傾聽(tīng)他的內(nèi)心需求，而不是認(rèn)為孩子是無(wú)病呻吟，甚至嘲諷指責(zé)。

3.回到父母自己，當(dāng)孩子的發(fā)展遇到阻滯，父母難免會(huì)覺(jué)得緊張、焦慮、擔(dān)憂，甚至自責(zé)或者羞恥，這些復(fù)雜的感受，可能首先需要被父母自己看到、理解、照顧和表達(dá)，才能恢復(fù)信心和力量，更好地去幫助孩子。

當(dāng)父母能夠先回到自己整理，穩(wěn)定好自己的狀態(tài)，就有可能成為孩子有效的壓力緩沖器，也更能夠?yàn)楹⒆拥膭?dòng)蕩提供一個(gè)涵容的空間。

4.發(fā)展有功能的家庭互動(dòng)。父母要和孩子在涵容的空間內(nèi)發(fā)展出有功能的互動(dòng)模式，在這個(gè)模式中，父母和孩子界限清晰，但又能彼此理解支持，也能在求同存異的基礎(chǔ)上共同找到未來(lái)更多的方向和可能。