高中生考試不好有壓力，我們作為家長(zhǎng)要能及時(shí)展開(kāi)引導(dǎo)，要知道，家長(zhǎng)的鼓勵(lì)式教育對(duì)高中的孩子來(lái)說(shuō)是很重要的，是孩子前進(jìn)的動(dòng)力，家長(zhǎng)要定期跟高中的孩子有一個(gè)溝通機(jī)會(huì)，做好心理輔導(dǎo)，不要讓孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中太壓抑了。

高中生考試不好有壓力怎么開(kāi)導(dǎo)

1、積極看待考試。積極地看待考試，相信自己經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的備考已經(jīng)做到了最好，不必過(guò)于擔(dān)心失誤或錯(cuò)誤，以避免焦慮。

2、正面思維。不要總是糾纏于自己的錯(cuò)誤或弱點(diǎn)上，而是多看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)自己的自信，讓自己充滿能量。

3、呼吸控制。采用深呼吸、冥想等技巧，自我放松，使得身體和大腦得到放松和休息。

4、活躍身體和思維。走路呼吸深呼吸，學(xué)習(xí)手繪、跳舞、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等活躍身體和思維的方式，可以緩解情緒、舒緩壓力。

高中孩子已經(jīng)進(jìn)入了成年階段，已經(jīng)慢慢進(jìn)入了她人生的境界，要給他講道理。教他們學(xué)知識(shí)懂人生的路，他自己路很長(zhǎng)，需要她一步步走下去，無(wú)論什么困難，什么坎坷都要她自己去解決。

高中生考試成績(jī)不好家長(zhǎng)怎么辦

1、態(tài)度決定一切，要培養(yǎng)孩子的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，家長(zhǎng)就要對(duì)孩子進(jìn)行針對(duì)性的教育。與孩子一起分析哪些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣需要繼續(xù)保持、哪些不良的習(xí)慣要克服、哪些習(xí)慣需要盡快養(yǎng)成。在養(yǎng)成好習(xí)慣的過(guò)程中需要家長(zhǎng)的督促引導(dǎo)和善意提醒，以達(dá)到持之以恒，這些也是對(duì)家長(zhǎng)教育意識(shí)和教育行為的一種考驗(yàn)。

2、生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣是相通的。在平時(shí)生活中很多家長(zhǎng)總習(xí)慣于孩子學(xué)習(xí)時(shí)陪伴在身邊，如孩子渴了給其倒水、學(xué)習(xí)文具家長(zhǎng)代為整理等，這些雖然貌似小事，可時(shí)間久了就會(huì)讓孩子產(chǎn)生依賴和懶惰心理，缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，更談不上學(xué)習(xí)的獨(dú)立性。其實(shí)，孩子也希望用自己的學(xué)習(xí)來(lái)證明自己的價(jià)值，所以家長(zhǎng)就要適當(dāng)放手，充分信任和尊重孩子，相信孩子自己能夠處理好自己的事情，包括學(xué)習(xí)。

3、家長(zhǎng)們就要幫助孩子理性的分析問(wèn)題，給予孩子以理解、鼓勵(lì)。而對(duì)于孩子們學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出的良好的行為以及取得的進(jìn)步，家長(zhǎng)要給予充分的肯定，讓孩子的心理上得到強(qiáng)化，給孩子產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力和信心。

4、如果孩子的高中成績(jī)不好，家長(zhǎng)也應(yīng)該釋?xiě)岩幌?，不要一心的讓孩子考大學(xué)，不是說(shuō)只有上了大學(xué)，孩子有才是有出路的，但是能上是最好，不能上也不能夠打擊孩子的積極性，也不能就是因?yàn)闆](méi)有考上大學(xué)就把孩子否定了，這樣孩子得不到父母的支持，他的一輩子才會(huì)自暴自棄。

高中是孩子學(xué)習(xí)非常重要的一個(gè)階段，很多孩子會(huì)在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力大的情況，面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)一定要保持冷靜，采取正確的措施引導(dǎo)孩子，否則孩子的情況只會(huì)越來(lái)越糟糕。

高中生壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

1、幫孩子確立目標(biāo)?？梢韵炔檎乙恍┐髮W(xué)，了解一下，再跟孩子溝通，看孩子喜歡在哪里讀大學(xué)，并確立一所大學(xué)為目標(biāo)。特別要注意對(duì)比學(xué)校每年各專業(yè)的錄取分?jǐn)?shù)線，要比孩子的成績(jī)高出幾十分，要留下進(jìn)步的空間。

2、與孩子平心靜氣地溝通。對(duì)于孩子的教育，不能一味地管制，良好的溝通可以使教育事半功倍。強(qiáng)迫地要求孩子，處在叛逆期的他們反而會(huì)更加抵觸。要多引導(dǎo)孩子，讓他們說(shuō)出自己的想法。有時(shí)候說(shuō)出來(lái)就會(huì)輕松很多，可以轉(zhuǎn)移孩子學(xué)習(xí)上的壓力，也可以讓家長(zhǎng)更了解孩子的情況，以便即使處理。

3、家長(zhǎng)要多帶孩子去做孩子想做的事情，慢慢的孩子就能發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣，就能愿意回到學(xué)習(xí)當(dāng)中，兩個(gè)人是相互的，父母對(duì)孩子越好，孩子就越知道努力，父母要用正確的教育方式去回避孩子。如果家長(zhǎng)沒(méi)有辦法讓孩子心理得到放松，孩子就會(huì)有壓力，就會(huì)一直處于緊繃的狀態(tài)。

4、多多開(kāi)導(dǎo)孩子，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有壓力就要多多開(kāi)導(dǎo)孩子，告訴孩子自己沒(méi)有那么重視孩子的成績(jī)，讓孩子放寬心，孩子如果不能放寬心，孩子就會(huì)有不好的影響。家長(zhǎng)要用正確的教育方式去對(duì)待孩子，孩子才能有一個(gè)好的發(fā)展，家長(zhǎng)要多多的陪伴一下孩子，孩子才能感覺(jué)到很開(kāi)心，孩子才會(huì)覺(jué)得父母沒(méi)有辜負(fù)自己。

說(shuō)起考試，相信是每個(gè)孩子都不愿意面對(duì)的事情，有些孩子總是在考試前想一些比較悲觀的想法，總是覺(jué)得“考試考砸了，怎么辦”，“這次沒(méi)有復(fù)習(xí)好，心里沒(méi)有底”。這些都會(huì)影響孩子的考試心情，尤其是高中的學(xué)生，由于學(xué)習(xí)壓力大，本身對(duì)學(xué)習(xí)興趣不大，這時(shí)家長(zhǎng)一定要好好引導(dǎo)孩子。

高中生不想考試家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

1、在發(fā)現(xiàn)孩子情緒狀態(tài)不正常的時(shí)候，家長(zhǎng)就需要好好和孩子談心。家長(zhǎng)要讓孩子意識(shí)到，自己并沒(méi)有給他給予過(guò)高的期望，同時(shí)要告訴孩子，只要孩子健健康康的，比考上一所大學(xué)更加的重要。

2、在這段時(shí)間內(nèi)，家長(zhǎng)可以幫助孩子排解情緒。在休息的時(shí)候，帶孩子出去散散步，不要讓孩子把所有的時(shí)間都放在學(xué)習(xí)上。同時(shí)一定要讓孩子早睡早起，很多孩子喜歡熬夜刷題。但是如果夜晚太疲憊的話，大腦根本轉(zhuǎn)不動(dòng)，這樣學(xué)習(xí)的效率就會(huì)越來(lái)越低。

3、提高考試前的自信心。考生應(yīng)在考前提高自信心?？荚嚽暗慕箲]往往源于他們?nèi)狈π判摹Ｒ虼?，老師和家長(zhǎng)給予肯定和鼓勵(lì)，讓孩子知道自己的長(zhǎng)處，這將有助于提高孩子的自信心。

4、引導(dǎo)孩子調(diào)整好心態(tài)。有的孩子不把考試當(dāng)回事，該怎么玩怎么玩。有的孩子自尊心強(qiáng)，害怕考不好導(dǎo)致很緊張，有的孩子害怕讓老師和父母失望，就會(huì)變得小心翼翼。性格不同，導(dǎo)致孩子心態(tài)也不一樣，孩子保持一個(gè)良好的心態(tài)是極其重要的。

面對(duì)壓力很大的高中孩子，家長(zhǎng)要給孩子更多的理解和關(guān)心，不要一直談?wù)摮煽?jī)，要多關(guān)心孩子的心理和身體健康。同時(shí)家長(zhǎng)要理解孩子的壓力，也要幫助孩子舒緩壓力。

高中生壓力大父母怎么開(kāi)導(dǎo)

1、開(kāi)導(dǎo)孩子。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有壓力時(shí)，要開(kāi)導(dǎo)孩子，告訴孩子對(duì)成績(jī)不夠重視，讓孩子放松。如果他們不能放松，他們會(huì)有不好的影響。父母應(yīng)該用正確的教育方式對(duì)待孩子，讓他們有一個(gè)好的發(fā)展。父母要多陪陪孩子，讓孩子覺(jué)得很幸福，覺(jué)得父母沒(méi)有辜負(fù)自己。

2、家長(zhǎng)要善于發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步，打著燈籠找優(yōu)點(diǎn)，分享孩子成功的喜悅。為孩子提供更多體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，使他們都能得到不同程度的滿足，激發(fā)主動(dòng)性。由于高中生的年齡特點(diǎn)，成功的心理體驗(yàn)是最容易激發(fā)他們進(jìn)取精神的，即使是一個(gè)在成年人看來(lái)微不足道的小勝利，也會(huì)成為他們前進(jìn)的巨大動(dòng)力。

3、盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜舒適的家庭環(huán)境，讓孩子在家里放松。比如收拾家里的東西，保證孩子有一定的自我打扮空間。最好不要表現(xiàn)出太多的關(guān)心，你可以假裝很隨意地說(shuō)：“我覺(jué)得你最近好像很累，你想和我一起出去跑步放松一下嗎？”在飲食上，多做一些孩子喜歡吃的菜，讓孩子從側(cè)面不自覺(jué)的放松。

4、家長(zhǎng)要調(diào)整心態(tài)，減輕孩子壓力。高考在即，孩子家長(zhǎng)普遍壓力大，不少人為此感到焦慮。家長(zhǎng)要對(duì)考試有正確的認(rèn)識(shí)和認(rèn)識(shí)，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)能力、意識(shí)和心理承受能力有適當(dāng)?shù)墓烙?jì)，改變“壓力越大，效率越高”的錯(cuò)誤觀念。同時(shí)，要正確引導(dǎo)學(xué)習(xí)方法，注重營(yíng)造輕松愉快的生活環(huán)境。

高中是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，這個(gè)時(shí)期，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)將對(duì)未來(lái)高考產(chǎn)生重要影響，然而生活中，很多孩子出現(xiàn)不想去上學(xué)的想法，家長(zhǎng)們十分發(fā)愁，害怕孩子厭學(xué)，就此一蹶不振。

高中生不去上學(xué)怎么開(kāi)導(dǎo)

傾聽(tīng)孩子的想法和感受：首先，要認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的想法和感受，了解他們不想上學(xué)的原因。不要急于給出建議或批評(píng)，而是要表達(dá)出對(duì)他們的關(guān)注和支持。

理解孩子的壓力和挑戰(zhàn)：要理解孩子的壓力和挑戰(zhàn)，比如學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、與同學(xué)或老師之間的關(guān)系問(wèn)題等?？梢耘c孩子一起探討這些問(wèn)題，并給予積極的建議和支持。

給予支持和鼓勵(lì)：要給予孩子支持和鼓勵(lì)，讓他們感到自己不是孤單的?？梢怨膭?lì)孩子尋求幫助，比如與家長(zhǎng)、老師或同學(xué)交流，從而減輕心理負(fù)擔(dān)，重新找回自信和動(dòng)力。

設(shè)定小目標(biāo)：與孩子一起設(shè)定短期、可實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣他們可以看到自己的進(jìn)步，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

孩子進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)壓力大大增加，一些孩子在學(xué)習(xí)中遇到困難，出現(xiàn)厭學(xué)，情緒低落的現(xiàn)象，這是比較常見(jiàn)的，作為家長(zhǎng)，平時(shí)要多與孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心想法，與孩子一起制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

高中生在學(xué)校不開(kāi)心怎么開(kāi)導(dǎo)

傾聽(tīng)與溝通。高中生常常面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力和來(lái)自社交圈的挑戰(zhàn)。在這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)首先需要做的是傾聽(tīng)。傾聽(tīng)是有效溝通的基礎(chǔ)，通過(guò)傾聽(tīng)，我們可以更好地了解孩子的內(nèi)心世界，感知他們的需求和痛苦。

情感表達(dá)與認(rèn)同。高中生常常在情感上感到困擾，他們可能會(huì)面臨來(lái)自學(xué)業(yè)、友誼或家庭的壓力。在傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)需要引導(dǎo)孩子表達(dá)他們的情感，并對(duì)這些情感給予認(rèn)同。

培養(yǎng)情緒管理能力。鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧，比如冥想、深呼吸和日記寫(xiě)作等。這些方法能幫助孩子好地識(shí)別和調(diào)節(jié)自己的情緒。心理學(xué)認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)能力是心理健康的重要指標(biāo)，因此引導(dǎo)孩子掌握這些技能，是家長(zhǎng)的重要任務(wù)。

適當(dāng)設(shè)置期望。合理的期望值能夠減少孩子的壓力。許多青少年在學(xué)業(yè)上承受著來(lái)自家長(zhǎng)和社會(huì)的巨大壓力。家長(zhǎng)需要與孩子進(jìn)行深入交流，共同制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而不是一味要求。通過(guò)設(shè)置可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，增強(qiáng)孩子的自信心，使他們感受到成就感，從而改善情緒。