不少小孩子膽子都特別小，一到晚上了就不敢自己一個(gè)人睡覺(jué)，好像還特別怕黑，總覺(jué)得屋里會(huì)有什么不好的東西存在，所以一般他們都會(huì)讓媽媽跟著他們一起睡覺(jué)。但是孩子總要長(zhǎng)大的，那么孩子膽小不敢自己睡覺(jué)怎么辦呢？孩子晚上不敢一個(gè)人睡覺(jué)的解決辦法有哪些呢？

孩子晚上不敢一個(gè)人睡覺(jué)的解決辦法：

1、懂得鼓勵(lì)孩子，孩子不愿意一個(gè)人睡覺(jué)，多半是因?yàn)榭謶趾谝梗@時(shí)候家長(zhǎng)朋友們一定要鼓勵(lì)自己的孩子，或者給予孩子一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。年齡比較小的孩子可以先從開(kāi)燈睡覺(jué)過(guò)渡到熄燈睡覺(jué)，或者等孩子徹底睡熟后再把燈熄滅。

2、飲食方面請(qǐng)注意，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，良好的睡眠能讓他們無(wú)視環(huán)境的黑暗。如果孩子在白天吃下太多高熱量的食物，比如巧克力可可等，孩子晚上很難睡著。另外要做的是避免讓孩子在睡覺(jué)喝太多水，否則孩子在半夜醒來(lái)就很難入睡甚至害怕了。

3、很多膽小的孩子，是因?yàn)榧议L(zhǎng)的過(guò)度養(yǎng)育，孩子不敢嘗試。比如果哥很小的時(shí)候從沙發(fā)跳下來(lái)，果爸的汗都能留下來(lái)。趕緊過(guò)去阻止孩子不能跳，逐漸的孩子就沒(méi)有探索欲，給人的感覺(jué)變得膽小了。

4、可以分享一些身邊人分床睡或者一個(gè)人睡覺(jué)情況給他，這樣小朋友看到別人能自己睡，心里可能也會(huì)較勁，為自己打氣，像別的小朋友學(xué)習(xí)或者靠近，也會(huì)變得勇敢，慢慢就可以接受自己睡覺(jué)了。

5、可以分享一些身邊人分床睡或者一個(gè)人睡覺(jué)情況給他，這樣小朋友看到別人能自己睡，心里可能也會(huì)較勁，為自己打氣，像別的小朋友學(xué)習(xí)或者靠近，也會(huì)變得勇敢，慢慢就可以接受自己睡覺(jué)了。

最后，如果小朋友還是怕黑，膽小，我們可以在硬件上做好充足準(zhǔn)備。在孩子的房間裝個(gè)攝像頭，告訴孩子即使他一個(gè)人睡，爸爸媽媽也是可以隨時(shí)隨地看到他的，沒(méi)有什么需要害怕的。如果怕半夜起床上衛(wèi)生間怕黑，可以裝一個(gè)感應(yīng)燈，只要有點(diǎn)聲響，燈就會(huì)亮了，就不會(huì)黑隆隆的了。