孩子模擬考試低于平時(shí)成績(jī)，此時(shí)孩子肯定會(huì)很迷茫，會(huì)覺得自己是不是真的很笨，才會(huì)在考試中失敗，會(huì)對(duì)自己沒有信心，也會(huì)變得很焦慮，如果此時(shí)家長(zhǎng)不去開導(dǎo)孩子，有的孩子就會(huì)放棄自己，不會(huì)努力學(xué)習(xí)了，家長(zhǎng)要能隨時(shí)察覺到孩子的情緒狀態(tài)，及時(shí)送去安慰和鼓勵(lì)。

孩子模擬考試低于平時(shí)成績(jī)家長(zhǎng)該怎么辦

1、老師和家長(zhǎng)要給予孩子鼓勵(lì)。孩子平時(shí)考試成績(jī)很好，主要是因?yàn)樗麄冃膽B(tài)比較輕松，但是一遇到?？季吞貏e緊張，導(dǎo)致成績(jī)考得很差，也是因?yàn)楹⒆觽冇X得?？际欠浅Ｖ匾模麄兿氡M力的發(fā)揮好，不愿意出現(xiàn)太大的錯(cuò)誤，從而在考試的過(guò)程當(dāng)中一直非常緊張。

但是人一緊張就容易導(dǎo)致大腦空白，從而在考試的過(guò)程當(dāng)中就無(wú)法安心的做題，所以才會(huì)導(dǎo)致成績(jī)變得很差。其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有很多的孩子都會(huì)有這種情況，所以家長(zhǎng)和老師應(yīng)該引起重視，尤其是在考試之前，要多鼓勵(lì)孩子，放松心態(tài)，做幾輪深呼吸，在進(jìn)入考場(chǎng)做題，平常的時(shí)候家長(zhǎng)和老師也不要給予孩子太大的壓力。

2、鼓勵(lì)孩子不必懷疑自己，他的努力是有意義的。如果孩子平時(shí)的成績(jī)不錯(cuò)，這一次考試考砸了，孩子的心理會(huì)突然崩潰，他會(huì)覺得自己的努力是沒有意義的，他甚至?xí)敕艞壙荚嚒?/p>

這時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子，告訴他這一次考試并不能說(shuō)明問(wèn)題，有可能你會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，剛好沒有出現(xiàn)在試卷上，試著去開導(dǎo)孩子。

3、孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度最重要。有很多家長(zhǎng)都會(huì)認(rèn)為孩子的考試成績(jī)是最重要的。但是我個(gè)人覺得孩子學(xué)習(xí)的態(tài)度才是最重要的，因?yàn)橛械臅r(shí)候孩子在進(jìn)行考試的過(guò)程中，可能會(huì)由于不能發(fā)揮出自己真正的水平而導(dǎo)致考試成績(jī)下降。

但是這種考試成績(jī)并不能證明孩子所擁有的學(xué)習(xí)能力，所以孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度能夠進(jìn)行端正的情況下，就能讓孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，能夠一直擁有比較不錯(cuò)的狀態(tài)。

孩子覺得自己中考會(huì)失敗，怎么開導(dǎo)

遇到這種情況，你此時(shí)應(yīng)該心平氣和地安慰好你的孩子，告訴他中考雖然非常重要，但也不過(guò)是人生路上一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)而已，只要認(rèn)真去面對(duì)就行了，不要因此感到特別的緊張。畢竟考試無(wú)非是考你學(xué)過(guò)的知識(shí)，只要你平時(shí)堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，鍛煉好本領(lǐng)，相信是能夠考好的，加油！

告訴孩子：實(shí)際上，考試難度，錄取比例是一定的，解決的重點(diǎn)是學(xué)習(xí)狀態(tài)，壓力大的孩子，往往學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，學(xué)習(xí)效率不高，造成焦慮煩躁，有這種焦慮煩躁的情緒，使學(xué)習(xí)效率更低。

學(xué)習(xí)狀態(tài)是可以改變，通過(guò)了解孩子的經(jīng)歷，學(xué)習(xí)效率低的原因，有哪些不合理認(rèn)知，調(diào)整之后讓孩子在相對(duì)輕松愉悅的狀態(tài)下復(fù)習(xí)，體驗(yàn)心情平靜時(shí)的高效學(xué)習(xí)狀態(tài)。

孩子一到大考就緊張，該怎么去幫助孩子舒緩壓力

1、學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)考試。有考生把考試失敗看成是天大的災(zāi)難，從而引起情緒和行為上的異常。所以，要緩解考前壓力，就要消除不正確的認(rèn)知。

考試僅僅是檢驗(yàn)所學(xué)知識(shí)的一種手段而已，目的是查缺補(bǔ)漏，發(fā)現(xiàn)哪些知識(shí)點(diǎn)還沒有掌握，所以，不要把某次考試看得過(guò)于重要，更不能過(guò)于專注自己的名次。中招考試，雖然面臨著升學(xué)，但是，其性質(zhì)和其它考試是一樣的，也要以平常心態(tài)對(duì)待。

2、幫助孩子在考前學(xué)會(huì)放松。孩子考試如果容易緊張的話，可以在考試的前一天放松放松心情，比如去外面散散步，吃快蛋糕緩解壓力，切記考試前不要過(guò)多的把時(shí)間全都放在復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)上，很容易緊張的，要學(xué)會(huì)將注意力分散，除了學(xué)習(xí)還可以用其他方法來(lái)舒緩心情的。