孩子注意力不集中主要表現(xiàn)在：上課東張西望，總是走神，在家寫作業(yè)也是拖拖拉拉，一會喝水，一會吃零食，導致作業(yè)不能按時完成，成績也越來越差，為此，家長總是憂心忡忡，那么對于孩子學習注意力不集中，有什么解決辦法嗎？

孩子學習注意力不集中

1.合理分配時間：合理分配時間，就是要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務。建議家長和孩子一起幫孩子制定一張居家學習、生活的時間表，什么時候吃飯？什么時候作息？什么時候起床？什么時候?qū)W習？什么時候看電視？等等，這個時間表，一定要量化，一定要細化。一旦時間表制定成功，就不能僅僅是貼在墻上，擺放在書桌上，而是家長和孩子一起抓落實，讓時間表落地。

2.營造良好的環(huán)境：如何為孩子營造溫馨的成長環(huán)境至關(guān)重要，如何讓孩子保持愉悅的心情同樣重要。面對注意力不集中的孩子，父母要對他們態(tài)度溫和，孩子學習中有困難，生活上遇到問題時，應以引導、鼓勵為主。同時，家長們一定要明白，規(guī)律的體育活動，孩子喜歡的體育項目，對注意力不集中的現(xiàn)象，能夠起到積極的緩解作用，家長應盡心盡力，和孩子一起參與到相關(guān)的體育活動當中去，并著力幫助孩子將這一活動融入到他們的日常生活當中。給孩子營造一個良好的環(huán)境，切記家長事無巨細的關(guān)懷備至，切記家長無時無刻的嘮嘮叨叨，對孩子養(yǎng)育之有方，愛之有道。

3.減少對孩子的干擾：孩子專注做事的時候，例如玩玩具，寫作業(yè)等，盡量不要去打擾，特別是一些家人出于對孩子的關(guān)心，一會問一下餓不餓，一會再去問下渴不渴，要不要上廁所，其實專注力的不好很多都是因為被破壞了。如果把孩子喜歡的玩具或者零食放在書桌旁邊，寫一下看一下玩一下是在所難免的，所以要避免孩子書桌旁邊有可以影響孩子學習的東西。如果孩子年齡比較小，不建議把孩子放在一個絕對安靜的環(huán)境，過分安靜的環(huán)境容易引起孩子緊張的情緒。

4.適當?shù)墓膭詈苡斜匾翰簧偌议L總是看到孩子的缺點，然后忍不住開始批評，其實鼓勵的作用往往比批評更有用，適當?shù)墓膭顣碳ず⒆拥姆e極性。特別是孩子取得成績的時候，鼓勵的效果更好，例如這次考試進步了5分，可以問問孩子成績?yōu)槭裁磿M步，讓孩子知道成績的進步和上課認真聽講，作業(yè)按時完成分不開的，想上課認真聽講、作業(yè)按時完成就需要注意力集中。通過鼓勵引導孩子發(fā)現(xiàn)專注力的作用才是我們的目的。

孩子學習注意力不集中，注意力不集中會影響到孩子的學習能力及學習效率，但是專注力是可以通過一些訓練得到提高的，家長可以參考以上方式，或者找到適合孩子自己的方式，一定要長期堅持，只有堅持才能獲得成功，孩子的專注力才有可能得到提高。