學習是一件非常辛苦的事情，要讓孩子以積極樂觀的心態(tài)去面對繁重的學習，并不是要把學習的所有緊張和壓力都通通消除掉，而是要把它們保持在合適的范圍當中。

在學校太難熬了怎么辦

在學校難熬的人，大概率都是不愛學習的人。因為愛學習的人，會有很多功課要做，只會覺得時間不夠用。那不愛學習怎么辦呢？

你會覺得時間會過得很慢，很難過。我覺得這樣的話，需要找到自己感興趣的科目。初高中都有很多科目，找到自己感興趣的學習科目，花點時間研究一下，也許你能得到不錯的收獲，讓自己的學校時光變得美好起來。

調整學習方式。根據(jù)自身情況調整學習計劃，如設定清晰的學習目標，不斷復盤和調整作息，找到適合自己的學習方式

建議注意勞逸結合，有規(guī)律的生活，不要熬夜，調整一下心態(tài)，多參加一些有意義的集體活動，有什么事情多和同學、老師和家人溝通，做到多交流、多參與、多溝通。慢慢的你的心情就會好起來的，上課的注意力也會集中起來，所以，規(guī)律生活，保持好心情是你解決當前困惑的辦法。

孩子總是抱怨上學太苦太累，父母應該怎么辦

第一種回應："不知好歹"式責備

孩子叫苦，不少家長都會生出"不知好歹"的想法，因為他們覺得能夠有這么好的學習環(huán)境，是一件多么幸福的事情。

只是，家長們經(jīng)歷過那個窮苦的年代，孩子并沒有，所以孩子很難懂。再加上家長這樣的數(shù)落，只會讓孩子生厭，親子關系差了，學習勁兒也差了。

第二種回應："訴苦式"對比

孩子苦，家長訴苦，這會讓孩子蒙上悲觀的思想，讓孩子覺得：上學很苦，長大了也很苦，這么苦有什么意思呢？這樣的悲觀思想，其實很傷孩子。

又或者，有些孩子理解不了父母的苦，親子之間的關系，也會因為這樣的交流，而變得愈行愈遠。

第三種回應："榜樣式"激勵

首先，用"榜樣式"激勵，家長還是認同了"上學苦"這件事情，上學苦，那么不上學了，孩子便也不再愿意學習，因為學習是一件苦事，這對孩子的未來發(fā)展來說，是極為不利的。

其次，"榜樣"的選取，如果稍有差池，在孩子眼里，就會成為"別人家的孩子"，孩子可能不但不會以此為目標，甚至還會產(chǎn)生自卑的心理，這是非常傷孩子的。

第四種回應：“共情式”贊同

其實無論哪種回應，我們都要照顧孩子的情緒，當好媽媽的角色，就是孩子成長的關鍵，多和孩子互動溝通你會有意想不到的效果！

家長怎樣幫助孩子端正學習態(tài)度，調整焦躁的心態(tài)

首先，家長的心態(tài)要端正，多年的臨床工作中，我們看到一個問題孩子的背后，一定有一個焦慮的家長，家長的焦慮一定會傳遞給孩子的。

孩子的學習態(tài)度出問題了，要分析具體原因，靜下心來，和孩子一起探討解決的辦法，再好的辦法唯有孩子參與了商定，與孩子達成了協(xié)議，孩子才能愿意去執(zhí)行，否則的話，不是實行不下去，就是敷衍了事。