手機(jī)早已融入每個(gè)家庭的日常生活中，現(xiàn)在基本是人手一部手機(jī)，休閑活動也已經(jīng)被手機(jī)替代，導(dǎo)致很多孩子沉迷手機(jī)，甚至有孩子晚上不睡覺偷玩手機(jī)。這種行為會危害孩子的行為習(xí)慣，甚至是影響孩子的健康。家長發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)時(shí)間過長一定要引導(dǎo)孩子，教會孩子正確玩手機(jī)。

孩子晚上不睡覺偷玩手機(jī)咋辦

1、讓孩子了解晚上玩手機(jī)的危害

孩子整夜不睡覺玩手機(jī)，學(xué)生每天壓力本來就大，如果晚上選擇偷偷玩手機(jī)，那必然要等到很晚才能睡覺，十分的影響孩子第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)和精神狀態(tài)。所以家長要?jiǎng)駥?dǎo)孩，還是得以學(xué)習(xí)為重，在晚上玩手機(jī)對眼睛的傷害極大，這是十分影響聽課的。

2、規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間

越不讓孩子玩手機(jī)，孩子對手機(jī)越會感興趣，所以家長可以允許孩子玩手機(jī)，但是每天需要規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間，家長可以根據(jù)孩子的表現(xiàn)延長或者縮短時(shí)間，比如：放學(xué)回家后看半小時(shí)手機(jī)，周六日休息可以上午過下午兩個(gè)時(shí)間段安排時(shí)間。

現(xiàn)在的手機(jī)普及率越來越高，很多家長為了方便與孩子的聯(lián)系，選擇為孩子購買手機(jī)，孩子沉迷手機(jī)的風(fēng)險(xiǎn)也越來越大，很多孩子出現(xiàn)沉迷手機(jī)，半夜不睡覺偷偷玩手機(jī)的現(xiàn)象，家長該如何正確引導(dǎo)孩子呢？一起來看看吧！

1.家長以身作則：許多家長有熬夜玩游戲的習(xí)慣，這會對孩子起到反面示范作用，兒童耳濡目染，也養(yǎng)成熬夜玩手機(jī)的不良習(xí)慣。作為家長應(yīng)為孩子做好榜樣，每天早睡早起。

2.制訂嚴(yán)格的睡眠時(shí)間：孩子年齡小，自制力差，往往容易困的睜不開眼才想起上床睡眠。作為家長不能縱容孩子，要制訂嚴(yán)格的睡眠時(shí)間，并持之以恒，久而久之孩子會養(yǎng)成生物鐘，自然早睡早起。

3、讓孩子了解晚上玩手機(jī)的危害：我們要?jiǎng)駥?dǎo)孩子，如果玩一晚上的手機(jī)，第二天必然會浪費(fèi)掉一上午甚至一天的學(xué)習(xí)時(shí)間，這是十分的不劃算的。當(dāng)今還是得以學(xué)習(xí)為重，在晚上玩手機(jī)對眼睛的傷害極大，這是十分影響聽課的。

4、轉(zhuǎn)移孩子的注意力：很多時(shí)候，孩子玩游戲也是沒有更好的消遣方式。家長可以幫助孩子培養(yǎng)興趣愛好，比如繪畫、閱讀、籃球、樂器、舞蹈等。孩子一旦有了愛好，就會在閑暇之余做這些他感興趣的事情，慢慢就會把游戲中的注意力轉(zhuǎn)移到愛好上去了，自然就不會在沉迷游戲。

孩子沉迷手機(jī)與家長的哪些行為有關(guān)

手機(jī)對我們的影響越來越大，帶給我們便捷性的同時(shí)，也帶來一系列問題，如孩子沉迷手機(jī)，荒廢學(xué)業(yè)等，面對孩子沉迷手機(jī)，家長要多與孩子溝通，帶孩子參加戶外活動，減少孩子與手機(jī)接觸的機(jī)會，同時(shí)也要給孩子做好榜樣。

孩子半夜玩手機(jī)不睡覺咋辦

1.創(chuàng)造一個(gè)適合睡覺的氛圍：一般來說，孩子都不怎么會自覺睡覺的。并不是說，你讓他們睡覺，他們就可以馬上睡覺。這個(gè)時(shí)候家長可以把床鋪整理好了之后，讓孩子上床，營造一個(gè)適合睡眠的氛圍。

2.調(diào)整孩子作息時(shí)間：建議不要讓孩子睡得太晚，要讓孩子每天按時(shí)睡覺按時(shí)起床，時(shí)間長了之后生物鐘調(diào)節(jié)的比較穩(wěn)定，孩子睡眠習(xí)慣好，半夜就不會醒來玩手機(jī)。

3.正確的與孩子進(jìn)行溝通：孩子半夜起來玩手機(jī)，一定要注意不要責(zé)罵孩子，要及時(shí)的與孩子進(jìn)行溝通，要給孩子講清楚，半夜不睡覺玩手機(jī)對身體的危害要進(jìn)行正確的誘導(dǎo)，家長要有耐心。

4.規(guī)定限制：制定嚴(yán)格的手機(jī)使用規(guī)則，例如規(guī)定特定的手機(jī)使用時(shí)間段或時(shí)間限制，確保孩子有足夠的休息時(shí)間。

家長們都知道長時(shí)間玩手機(jī)對孩子的視力危害很大，特別是在光線不足的情況下更甚！如果晚間到了該休息的時(shí)候，孩子還在玩手機(jī)，既影響孩子的睡眠質(zhì)量，也會損害孩子眼睛。

孩子晚上不睡覺玩手機(jī)有什么好辦法

1、調(diào)整孩子作息時(shí)間：建議不要讓孩子睡得太晚，要讓孩子每天按時(shí)睡覺按時(shí)起床，時(shí)間長了之后生物鐘調(diào)節(jié)的比較穩(wěn)定，孩子睡眠習(xí)慣好，半夜就不會醒來玩手機(jī)。

2、白天適當(dāng)?shù)淖尯⒆訁⒓芋w育鍛煉：孩子如果平時(shí)長時(shí)間的玩手機(jī)，不喜歡運(yùn)動，就會對手機(jī)產(chǎn)生依賴性，所以家長還是要多陪孩子適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動鍛煉，要培養(yǎng)孩子的興趣愛好，時(shí)間久了之后，孩子半夜不睡覺，玩手機(jī)的習(xí)慣也會逐漸的得到改善。

3、正確的與孩子進(jìn)行溝通：孩子半夜起來玩手機(jī)，一定要注意不要責(zé)罵孩子，要及時(shí)的與孩子進(jìn)行溝通，要給孩子講清楚，半夜不睡覺玩手機(jī)對身體的危害要進(jìn)行正確的誘導(dǎo)，家長要有耐心。

為何阻止不了孩子玩手機(jī)

孩子晚上玩手機(jī)不睡覺，家長要了解下孩子為什么對手機(jī)這么上癮，看看孩子到底在干些什么，明白孩子用手機(jī)在干什么之后，再去針對性地引導(dǎo)，引導(dǎo)的時(shí)候要注意方法，不要采取粗暴干預(yù)地手段，要多去理解孩子，一步步引導(dǎo)孩子向正確的方向靠近。

孩子晚上玩手機(jī)不睡覺有什么好辦法

1、家長要以身作則。很多家長自己也是“手機(jī)控”。他們整天拿著手機(jī)，沒有樹立正確的榜樣，所以他們的孩子也會效仿。因此，家長要盡量控制在孩子面前玩手機(jī)的頻率，以身作則。如果有工作需要，最好避免。

2、看到孩子手里拿著手機(jī)，大多數(shù)家長往往不問原因，只是責(zé)備，批評孩子“整天會玩手機(jī)”，網(wǎng)絡(luò)成癮歸咎于自控能力差孩子，甚至直接認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)上癮就等于是“壞孩子”，逼著孩子被迫“戒網(wǎng)”。

事實(shí)上，他們忽略了孩子們的需求。他們可能會上網(wǎng)查找信息；他們可能正在和朋友聊天；他們可能有壓力并想放松一下，或者他們可能正在使用手機(jī)來拖延和逃避手頭的問題。

3、多關(guān)心孩子。給孩子多點(diǎn)關(guān)心，是指多用心去關(guān)心“人”。比如家長可以多與孩子溝通交流，如詢問最近的狀態(tài)，學(xué)習(xí)上有沒沒有困難等。讓關(guān)心成為一種習(xí)慣，孩子也會慢慢感受到父母的關(guān)心。

隨著手機(jī)對人們的影響越來越深，很多孩子也開始出現(xiàn)沉迷手機(jī)的現(xiàn)象，他們不但放學(xué)回家玩手機(jī)，甚至晚上不睡覺也要偷偷玩手機(jī)，這對孩子的學(xué)習(xí)和健康將造成巨大的影響，家長一定要及時(shí)與孩子溝通，幫助孩子制定手機(jī)使用規(guī)則，引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)。

孩子晚上偷玩手機(jī)怎樣教育

不禁止，但是要合理安排手機(jī)時(shí)間。如果絕對禁止孩子玩手機(jī)，那么孩子很可能會做出過度的反抗，比如扔?xùn)|西、打父母、離家出走等等。這樣，父母幫孩子規(guī)劃玩手機(jī)的時(shí)間就好了。每天按時(shí)上網(wǎng)，既能控制孩子玩手機(jī)游戲，又能培養(yǎng)孩子的時(shí)間感。

親子溝通。溝通是最好的解決方式，父母可以找孩子深入溝通，了解孩子玩手機(jī)的情況，并給對應(yīng)的意見，同時(shí)把沉迷手機(jī)的危害教育給孩子，讓孩子自己知道天天玩手機(jī)是不可取的。

父母進(jìn)行有效的陪伴。很多家長下班回家后，就坐在沙發(fā)上玩手機(jī)。他們之間根本不交流。孩子感受不到家庭的溫暖，轉(zhuǎn)而在網(wǎng)絡(luò)上尋求“存在感”。所以，家長要多和孩子溝通，問問孩子在學(xué)校的趣事或問題，讓孩子知道自己被關(guān)心和愛護(hù)，才不會只是在手機(jī)中尋求存在感。

家長要以身作則。很多家長自己也是“手機(jī)控”，整天拿著手機(jī)，沒做好正確的榜樣，所以孩子就有樣學(xué)樣。所以家長在孩子面前要盡量控制住自己玩手機(jī)的頻率，要以身作則，如果有工作上的需要，最好是避開。

生活中，很多孩子進(jìn)入叛逆期后，出現(xiàn)晚上貪玩，玩手機(jī)不睡覺的情況，導(dǎo)致白天學(xué)習(xí)沒精神，成績持續(xù)下滑，面對孩子的這種情況，家長要引導(dǎo)孩子良好的作息，為孩子制定規(guī)則，保證充足的睡眠時(shí)間。

17歲孩子晚上不睡覺白天睡咋辦

做好晚間的睡前準(zhǔn)備，例如讓孩子放松自己的身體和心靈，可以給孩子做冥想或放松的練習(xí)，逐漸讓孩子的身體和心靈放松下來，準(zhǔn)備入睡。

創(chuàng)造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，把房間的光線和噪音降到最低，保持房間的溫度適宜。

盡量安排規(guī)律的作息時(shí)間表，因?yàn)楹⒆佑幸?guī)律的作息時(shí)間可以讓孩子的身體更容易調(diào)整自己的生物鐘，從而有更好的睡眠質(zhì)量。

盡可能減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，尤其是睡前，因?yàn)槭褂秒娮赢a(chǎn)品會影響睡眠質(zhì)量。