注意力是提升孩子學(xué)習(xí)效率的重要因素，生活中很多孩子注意力不集中，上課聽講跑神，在家寫作業(yè)不認真，家長們十分著急，造成孩子注意力不集中的原因有很多，如父母過多干涉孩子的想法，為孩子提供太多的玩具等，家長在平時的教育中，注意要為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

初中生注意力不集中怎么辦

1、尋找注意力不集中的原因。孩子注意力不集中有很多原因，如先天性的多動、好動，周邊環(huán)境的影響，個人近期其他誘惑性事由的干擾讓其難以忘記，對學(xué)習(xí)本身的厭煩，對某個老師的成見等。只有找到孩子出現(xiàn)這種問題的真正原因，才能去想辦法解決。

2、培養(yǎng)孩子興趣。可以通過培養(yǎng)興趣、增加學(xué)習(xí)的趣味性來提高學(xué)習(xí)注意力?？梢怨膭钏麄冞x擇自己感興趣的科目或者學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過多種方式進行學(xué)習(xí)，例如閱讀相關(guān)書籍、參加興趣班等。

3、為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。注意力不集中可能是因為學(xué)習(xí)環(huán)境不好或者學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?？梢蕴峁┮粋€安靜、整潔、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免干擾因素，例如電視、手機等。同時，可以幫助他們制定合理的學(xué)習(xí)計劃，采用適合自己的學(xué)習(xí)方法，例如分段學(xué)習(xí)、使用記憶法等。

4、注意學(xué)習(xí)的勞逸結(jié)合，不要讓孩子一味地學(xué)習(xí)。注意讓孩子在學(xué)習(xí)中勞逸結(jié)合、張弛有度，這樣才不會打壓到孩子學(xué)習(xí)的積極性。

有很多家長反映初中孩子注意力不集中，總是容易走神，而且上課的時候也總是不聽，面對孩子這樣的情況，家長一定要保持冷靜，采取正確的措施引導(dǎo)孩子，千萬不要任由孩子發(fā)展。

初中生注意力不集中容易走神怎么辦

1、給孩子提供安靜的環(huán)境。因為小孩子貪玩，好奇，所以周圍的環(huán)境對孩子注意力的影響很大，當(dāng)孩子在集中精力做一件事情的時候，一定要讓孩子周圍的環(huán)境保持安靜，避免在孩子的周圍出現(xiàn)噪音或者放有玩具等，讓孩子分心。

2、提高孩子的學(xué)習(xí)興趣。孩子上課注意力不集中，主要是對于學(xué)習(xí)內(nèi)容缺乏興趣，老師講課的內(nèi)容方式無法吸引孩子，所以家長應(yīng)該激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，老師也應(yīng)該改變教學(xué)方法等，孩子自發(fā)的想去學(xué)習(xí)的時候，注意力不集中的問題也就迎刃而解了。

3、對孩子進行積極的自我暗示。初中生孩子上課容易出現(xiàn)走神的現(xiàn)象家長可以告訴孩子經(jīng)常給自己積極的心理暗示，可以在上課前，告訴自己這節(jié)課非常重要，一定要將新的知識點掌握熟練。讓初中生孩子學(xué)會在上課走神的時候，告訴自己要專心聽講，如果錯過了重點知識，下課是很難再補回來的，讓他們明白課堂的重要性。

4、家長要告訴初中生孩子在上課時，要緊跟老師的思路，跟著老師的要求去做，認真的去聽課，邊聽邊理解，并且隨時做好筆記，只初中生能與老師保持同步，大腦在整堂課都處于馬不停蹄的工作狀態(tài)，就能避免上課走神的問題。

注意力不集中對孩子的影響還是比較大的，不但影響孩子的學(xué)習(xí)成績，也對孩子的社交以及人際關(guān)系等產(chǎn)生非常大的影響，面對孩子注意力不集中，家長平時要注意培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同時也要營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

15歲孩子注意力不集中怎么辦

1、營造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境：給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免干擾和分散注意力。

2、適當(dāng)降低練習(xí)題難度：對于學(xué)習(xí)認真的學(xué)生，出現(xiàn)注意力不集中的情況可能是因為題目難度過大，過多的思考和挫敗感會導(dǎo)致分心。適當(dāng)降低練習(xí)題難度，可以幫助學(xué)生提高解題能力和自信心，同時有助于提高注意力。

3、培養(yǎng)孩子的自我約束力：家長可以創(chuàng)設(shè)情景，提高孩子的自我約束能力，這有助于孩子在課堂和學(xué)習(xí)中更好地控制自己的注意力。

4、讓孩子分段完成任務(wù)：孩子剛開始專注力很差時，家長可以給孩子設(shè)定時間，讓孩子分時間段完成任務(wù)，給孩子留有一些休息的時間。只要保證孩子在寫作業(yè)的過程中，注意力是高度集中的，那么，他的專注力就會慢慢提高。

很多孩子在寫作業(yè)的時候，都有磨蹭的壞習(xí)慣，而且有的注意力也不集中，面對這樣的情況，家長要保持冷靜，及時采取措施引導(dǎo)孩子，否則孩子的情況只會越來越糟糕，不利于孩子后期的學(xué)習(xí)。

小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦

1、給孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的地方要簡潔、整齊，尤其是書桌，準(zhǔn)備好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等會分散孩子注意力的東西。孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境還要安靜，不要在孩子學(xué)習(xí)時，中途為了關(guān)心孩子，又為孩子送水果，倒水，這其實也是在干擾孩子。

2、訓(xùn)練孩子的注意力。孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特點。年齡越小，控制注意力的時間越短。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，還處在發(fā)育當(dāng)中。因此，對于注意力不易集中的孩子，可進行一定的訓(xùn)練，以提高注意力。

3、培養(yǎng)孩子寫作業(yè)的興趣，孩子在寫作業(yè)的時候，家長要進行適當(dāng)?shù)呐惆樵谂惆榈倪^程中，家長要對孩子的表現(xiàn)進行適當(dāng)?shù)谋頁P，這種表揚可以是孩子的書寫非常的認真，也可以表揚孩子的計算非?？欤€可以表揚孩子的計算非常準(zhǔn)確。通過這些表揚來有效地提高孩子寫作業(yè)的興趣。

4、家長要有效地培養(yǎng)孩子獨立思考的能力，所以在孩子寫作業(yè)的時候不要看到孩子的題目有錯誤就馬上指出了，也不要一道一道的指證，而是要全部做完之后統(tǒng)一的進行訂正，這樣可以有效地培養(yǎng)孩子獨立思考的能力。

“一邊寫作業(yè)一邊看電視”“一邊吃飯一邊玩手機”“出門的時候找不著自己的東西，總是丟三落四”等等，這些都是家長最經(jīng)常抱怨的問題，那出現(xiàn)孩子注意力不集中記憶力差怎么辦呢？

孩子注意力不集中記憶力差怎么辦

1.教會孩子分配時間

要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子能自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

2.營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子學(xué)習(xí)時，家長應(yīng)該最好不要看電視或者過多的干擾，讓孩子安靜的學(xué)習(xí)，給孩子營造一個良好安靜的學(xué)習(xí)氛圍。任何人都需要有自己獨立的空間，當(dāng)孩子遇到一些感興趣的事物時不要打斷他，讓他自己獨立去完成，因此可以避免分心，從而提高做事的注意力。

孩子學(xué)習(xí)的時候，缺乏注意力，這很影響孩子的學(xué)習(xí)效果，家長要怎么幫助孩子改善注意力呢？只要孩子有任何的問題，這里面肯定有原因，家長要多去監(jiān)督和觀察，發(fā)現(xiàn)問題的根源。

孩子學(xué)習(xí)注意力不集中怎么辦

1、激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣

興趣是孩子最好的老師，孩子注意力不集中，可能也是對所學(xué)或所做的東西沒有興趣。要是這樣，就得想辦法激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)或做事興趣了。如學(xué)習(xí)內(nèi)容要由易到難并注意難易結(jié)合，全部太容易覺得那么輕松就解決了問題，不用費心去學(xué)或做，會容易造成孩子輕視心理和不認真對待事物的態(tài)度；要是全部是難題，第一關(guān)就卡殼了，也容易讓孩子因氣餒而放棄，甚至有恐懼和厭惡感。

當(dāng)孩子遇到難題不會解決而煩躁或想放棄時，老師或家長不要指責(zé)孩子沒有認真學(xué)習(xí)或不動腦筋，應(yīng)該和孩子一起認真閱讀題目，分析原因，找出解決方法并適時表揚孩子，孩子在享受挑戰(zhàn)難題解決的喜悅時，信心大增，學(xué)習(xí)的興趣更濃，就能專注學(xué)習(xí)或做事了，還能培養(yǎng)孩子善于思考和克服困難的能力。

2、家長做好陪伴和引導(dǎo)

注意力不集中是很多孩子身上都會存在的問題，而孩子的注意力，影響著孩子的聽課效果，一旦注意力不集中，就會影響孩子的學(xué)習(xí)成績，給孩子、老師、家長帶來困擾。影響孩子注意力不集中的原因有很多，如過度疲憊、缺少目標(biāo)等等。孩子的注意力并非天生的，家長可以通過正確的引導(dǎo)，幫助孩子提高注意力。

上課注意力不集中怎么辦

1、保證良好的睡眠質(zhì)量。上課的時候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡來襲，就很難注意集中力了。所以養(yǎng)成良好的作息規(guī)律是很有必要的。在中午的時候，一定要養(yǎng)成小睡一會兒的習(xí)慣。這樣就能保證好良好的睡眠質(zhì)量，上課時，精神自然就會好。

2、提前預(yù)習(xí)的重要性。絕對不要小看預(yù)習(xí)的作用性。在課下提前預(yù)習(xí)了，不僅有利于找出哪些難點，這樣上課的時候就會有目標(biāo)，注意力也不容易分神了。當(dāng)然，預(yù)習(xí)還能增加對書本的熟練程度。預(yù)習(xí)之后的孩子，上課的時候就不至于太陌生，也不會覺得老師講得無趣了。

3、培養(yǎng)對課程的興趣。興趣是最好的老師。如果你對一門課程失去了興趣，你怎么可以學(xué)進去呢？上課自然會分心。試著培養(yǎng)這門課程的興趣。比如說自然課，要多去做實驗，認真觀察身邊的一些事物，試著去從中找到一些樂趣，等孩子有興趣了，自然就會喜歡上它，上課時就不容易分散注意力了。

4、不要太計較難點。上課的時候，有時會遇到疑難點，不要把心思放在難點上，這樣你就分心了，有的甚至?xí)|張西望，做小動作，很快就會脫離上課的節(jié)奏，就容易因小失大了。家長可以讓孩子把不懂的地方或者不太理解的地方做上記號，等下課了再去解決。畢竟有時候，老師一節(jié)課的信息量特別大，孩子有些不理解的地方是很正常的。