不少小孩子膽子都特別小，一到晚上了就不敢自己一個(gè)人睡覺(jué)，好像還特別怕黑，總覺(jué)得屋里會(huì)有什么不好的東西存在，所以一般他們都會(huì)讓媽媽跟著他們一起睡覺(jué)。但是孩子總要長(zhǎng)大的，那么孩子膽小不敢自己睡覺(jué)怎么辦呢？孩子晚上不敢一個(gè)人睡覺(jué)的解決辦法有哪些呢？

孩子晚上不敢一個(gè)人睡覺(jué)的解決辦法：

1、懂得鼓勵(lì)孩子，孩子不愿意一個(gè)人睡覺(jué)，多半是因?yàn)榭謶趾谝?，這時(shí)候家長(zhǎng)朋友們一定要鼓勵(lì)自己的孩子，或者給予孩子一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。年齡比較小的孩子可以先從開(kāi)燈睡覺(jué)過(guò)渡到熄燈睡覺(jué)，或者等孩子徹底睡熟后再把燈熄滅。

2、飲食方面請(qǐng)注意，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，良好的睡眠能讓他們無(wú)視環(huán)境的黑暗。如果孩子在白天吃下太多高熱量的食物，比如巧克力可可等，孩子晚上很難睡著。另外要做的是避免讓孩子在睡覺(jué)喝太多水，否則孩子在半夜醒來(lái)就很難入睡甚至害怕了。

3、很多膽小的孩子，是因?yàn)榧议L(zhǎng)的過(guò)度養(yǎng)育，孩子不敢嘗試。比如果哥很小的時(shí)候從沙發(fā)跳下來(lái)，果爸的汗都能留下來(lái)。趕緊過(guò)去阻止孩子不能跳，逐漸的孩子就沒(méi)有探索欲，給人的感覺(jué)變得膽小了。

4、可以分享一些身邊人分床睡或者一個(gè)人睡覺(jué)情況給他，這樣小朋友看到別人能自己睡，心里可能也會(huì)較勁，為自己打氣，像別的小朋友學(xué)習(xí)或者靠近，也會(huì)變得勇敢，慢慢就可以接受自己睡覺(jué)了。

家長(zhǎng)們都知道長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)對(duì)孩子的視力危害很大，特別是在光線不足的情況下更甚！如果晚間到了該休息的時(shí)候，孩子還在玩手機(jī)，既影響孩子的睡眠質(zhì)量，也會(huì)損害孩子眼睛。

孩子晚上不睡覺(jué)玩手機(jī)有什么好辦法

1、調(diào)整孩子作息時(shí)間：建議不要讓孩子睡得太晚，要讓孩子每天按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床，時(shí)間長(zhǎng)了之后生物鐘調(diào)節(jié)的比較穩(wěn)定，孩子睡眠習(xí)慣好，半夜就不會(huì)醒來(lái)玩手機(jī)。

2、白天適當(dāng)?shù)淖尯⒆訁⒓芋w育鍛煉：孩子如果平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，不喜歡運(yùn)動(dòng)，就會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴性，所以家長(zhǎng)還是要多陪孩子適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)鍛煉，要培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，時(shí)間久了之后，孩子半夜不睡覺(jué)，玩手機(jī)的習(xí)慣也會(huì)逐漸的得到改善。

3、正確的與孩子進(jìn)行溝通：孩子半夜起來(lái)玩手機(jī)，一定要注意不要責(zé)罵孩子，要及時(shí)的與孩子進(jìn)行溝通，要給孩子講清楚，半夜不睡覺(jué)玩手機(jī)對(duì)身體的危害要進(jìn)行正確的誘導(dǎo)，家長(zhǎng)要有耐心。

為何阻止不了孩子玩手機(jī)

孩子晚上玩手機(jī)不睡覺(jué)，家長(zhǎng)要了解下孩子為什么對(duì)手機(jī)這么上癮，看看孩子到底在干些什么，明白孩子用手機(jī)在干什么之后，再去針對(duì)性地引導(dǎo)，引導(dǎo)的時(shí)候要注意方法，不要采取粗暴干預(yù)地手段，要多去理解孩子，一步步引導(dǎo)孩子向正確的方向靠近。

孩子晚上玩手機(jī)不睡覺(jué)有什么好辦法

1、家長(zhǎng)要以身作則。很多家長(zhǎng)自己也是“手機(jī)控”。他們整天拿著手機(jī)，沒(méi)有樹(shù)立正確的榜樣，所以他們的孩子也會(huì)效仿。因此，家長(zhǎng)要盡量控制在孩子面前玩手機(jī)的頻率，以身作則。如果有工作需要，最好避免。

2、看到孩子手里拿著手機(jī)，大多數(shù)家長(zhǎng)往往不問(wèn)原因，只是責(zé)備，批評(píng)孩子“整天會(huì)玩手機(jī)”，網(wǎng)絡(luò)成癮歸咎于自控能力差孩子，甚至直接認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)上癮就等于是“壞孩子”，逼著孩子被迫“戒網(wǎng)”。

事實(shí)上，他們忽略了孩子們的需求。他們可能會(huì)上網(wǎng)查找信息；他們可能正在和朋友聊天；他們可能有壓力并想放松一下，或者他們可能正在使用手機(jī)來(lái)拖延和逃避手頭的問(wèn)題。

3、多關(guān)心孩子。給孩子多點(diǎn)關(guān)心，是指多用心去關(guān)心“人”。比如家長(zhǎng)可以多與孩子溝通交流，如詢問(wèn)最近的狀態(tài)，學(xué)習(xí)上有沒(méi)沒(méi)有困難等。讓關(guān)心成為一種習(xí)慣，孩子也會(huì)慢慢感受到父母的關(guān)心。

青春期正是孩子長(zhǎng)身體的重要階段，這個(gè)時(shí)期，規(guī)律的作息習(xí)慣對(duì)孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，然而生活中，很多孩子每到晚上就興奮不睡覺(jué)，進(jìn)行看電視玩手機(jī)等活動(dòng)，早上卻起不來(lái)上早自習(xí)，學(xué)習(xí)習(xí)慣非常差。

孩子晚上不睡覺(jué)早上不起床咋教育

建立規(guī)律的作息時(shí)間：保持每天在同一時(shí)間上床睡覺(jué)和起床，周末也不例外，以調(diào)整生物鐘，幫助孩子更容易入睡和早起。

限制晚上的興奮源：避免孩子在臨睡前參與刺激性活動(dòng)，如玩電子游戲或看電視，因?yàn)檫@些活動(dòng)可能使他們過(guò)于興奮，難以入睡。

白天多運(yùn)動(dòng)：想要孩子晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，有很好的睡眠質(zhì)量，就要讓他們?cè)诎滋於噙\(yùn)動(dòng)、多鍛煉，把電量耗盡。比如可以跳跳繩、打籃球、打羽毛球、踢足球等等。白天孩子們玩得開(kāi)心、盡興，晚上自然睡得香甜。

營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境：在睡覺(jué)之前，全家應(yīng)該安靜下來(lái)，父母要配合孩子關(guān)電視、關(guān)燈、各自回房間上床睡覺(jué)。有時(shí)候孩子不睡覺(jué)是因?yàn)樯岵坏煤猛娴氖虑?，特別是大人還在看電視、玩手機(jī)的時(shí)候，偏要孩子先睡，孩子是很難靜下心來(lái)入睡的。

拖拉磨蹭是很多孩子都存在的一種壞習(xí)慣，早上起床，家長(zhǎng)催了一遍又一遍，孩子仍然無(wú)動(dòng)于衷；寫(xiě)作業(yè)時(shí)，時(shí)間過(guò)了一小時(shí)，孩子只寫(xiě)兩個(gè)字，一些急脾氣的家長(zhǎng)對(duì)著孩子一頓責(zé)罵，但孩子的壞習(xí)慣還是一點(diǎn)不改。

小孩子磨蹭的原因和解決辦法

1、缺乏信心，有些孩子拖拉磨蹭不是因?yàn)閼?，而是由于自我效能感低，?duì)要做的事情缺乏信心。心理上覺(jué)得自己不能勝任，于是缺乏行動(dòng)的動(dòng)力，害怕沒(méi)做好就要承受自己或父母的責(zé)怪和失望。

2、父母喜歡打擊否定孩子，一犯點(diǎn)錯(cuò)就批評(píng)個(gè)不停，比如檢查孩子作業(yè)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，就朝孩子發(fā)脾氣，那么這類孩子就很可能變得磨蹭，平時(shí)比較消極、被動(dòng)。對(duì)于這類孩子，增強(qiáng)自信心是一方面，家長(zhǎng)反思自己的教育模式，調(diào)整對(duì)待孩子的方式是一方面。

3、能力不足，有些孩子磨蹭，是由于“心有余而力不足”，心里想盡快完成，但是能力達(dá)不到。拿寫(xiě)作業(yè)來(lái)說(shuō)，比較常見(jiàn)的是對(duì)于知識(shí)點(diǎn)概念沒(méi)掌握清楚；字、詞、文章記憶不清；題目訓(xùn)練不夠多，熟練度不夠等。

4、動(dòng)機(jī)不足。孩子不明白要做的事情的意義與重要性，沒(méi)有強(qiáng)烈的內(nèi)在動(dòng)機(jī)去做該事，所以拖拉、磨蹭。比如孩子普遍拖拉的家庭作業(yè)這件事，很多孩子根本不懂寫(xiě)作業(yè)的意義是什么？他們只是覺(jué)得這是完成老師布置的任務(wù)，寫(xiě)不完會(huì)被老師批評(píng)。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)游戲的種類越來(lái)越大，對(duì)孩子的吸引力也越來(lái)越強(qiáng)，很多孩子在接觸網(wǎng)絡(luò)游戲后出現(xiàn)厭學(xué)逃學(xué)，打罵父母的現(xiàn)象，如何引導(dǎo)孩子擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲，成為家長(zhǎng)普遍關(guān)注的事情。

孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的解決辦法

建立溝通渠道：和孩子建立良好溝通渠道，誠(chéng)實(shí)地詢問(wèn)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因，了解孩子的想法，讓孩子知道自己的關(guān)心和支持，同時(shí)也要告訴孩子自己的擔(dān)憂。

教育孩子健康游戲：讓孩子知道網(wǎng)絡(luò)游戲的危害和影響，教育孩子進(jìn)行健康游戲，避免過(guò)多地沉迷其中。

約定時(shí)間：和孩子約定游戲時(shí)間并一定要嚴(yán)格遵守，不要過(guò)度限制孩子，讓孩子自主控制游戲時(shí)間。

引導(dǎo)孩子有更多的興趣：轉(zhuǎn)移注意力，如陪伴孩子去釣魚(yú)，去野炊，去旅游，去水上樂(lè)園等。我們不能忽視孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的孤獨(dú)和對(duì)新鮮事物的探索以及好奇的天性。尤其是獨(dú)生子女的家庭，更要注意孩子悶悶不樂(lè)的根源。

隨著手機(jī)的不斷普及，手機(jī)對(duì)于孩子的影響也越來(lái)越大，很多家長(zhǎng)為了防止孩子沉迷手機(jī)，影響學(xué)業(yè)，做出限制孩子玩手機(jī)的措施，然而，很多孩子禁不住誘惑，出現(xiàn)偷偷玩手機(jī)的現(xiàn)象，這另家長(zhǎng)們十分生氣。

發(fā)現(xiàn)孩子偷玩手機(jī)最好的解決辦法

溝通。首先，家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子進(jìn)行溝通，讓孩子知道使用電子產(chǎn)品的利弊。告訴他們使用手機(jī)時(shí)間的限制和危害，如眼睛近視，失去社交技能等等。孩子必須明白如果沉迷于手機(jī)，他們會(huì)失去身體和心理的健康。

設(shè)立規(guī)矩。根據(jù)孩子的年齡，家長(zhǎng)可以適當(dāng)設(shè)立使用手機(jī)的規(guī)則，如規(guī)定使用時(shí)間和場(chǎng)所。定期審查孩子的手機(jī)內(nèi)容和通訊信息，確保孩子不會(huì)接觸不適當(dāng)?shù)膬?nèi)容。

給孩子做一個(gè)榜樣。家長(zhǎng)應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不使用手機(jī)時(shí)多陪伴孩子，并給予他們足夠的關(guān)注和照顧。如果家長(zhǎng)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間過(guò)多或在孩子面前經(jīng)常使用手機(jī)，孩子就會(huì)誤認(rèn)為手機(jī)是值得追求的東西。

獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。沒(méi)有獎(jiǎng)懲，是很難確保約定可以持續(xù)下去的，所以家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)孩子，讓孩子有動(dòng)力去遵守這個(gè)約定，但如果孩子違反了約定，也必須受到懲罰。