手機的普及導致越來越多的孩子也開始玩手機，很多孩子放學之后，什么也不做，就一直玩手機，導致眼睛也近視了，學習成績也下降了，親子之間沒少因為手機發(fā)生爭吵；其實此時家長應該多帶孩子出去走一走，讓孩子感受大自然的美好，培養(yǎng)孩子的興趣，轉(zhuǎn)移孩子的注意力并控制孩子玩手機的時間，才能避免孩子繼續(xù)沉淪下去。

12歲孩子玩手機多長時間合適

12歲的孩子每天玩1-2個小時比較合適。手機屏幕的亮度，色彩，對比度，以及玩手機的環(huán)境光都會對孩子的視力造成影響；同時對于青少年兒童來說，經(jīng)?？措娨?、手機、電腦等屏幕會對健康造成各方面的損害，直接導致孩子變得肥胖、嚴重影響生活質(zhì)量。在孩子看完手機后，讓孩子休息休息片刻，讓小朋友看看遠處，不要對著白色的天空看，盡量對建筑物或綠色的植物。

12歲孩子沉迷手機怎么辦

父母要以身作則，為孩子樹立榜樣。父母是孩子成長的第一任老師；孩子會無意識的模仿成年人的行為，因此父母應在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個手機重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機壞習慣。

父母要多陪伴孩子。所有的孩子渴望父母的陪伴與關愛，手機的誘惑無法抵過親情的溫暖，所以無論父母平日工作究竟多么繁忙，都應抽出時間陪陪自己的孩子，孩子永遠都渴望得到父母的關心和陪伴，在閑暇時間可以與自己的孩子一起做游戲，指導孩子并和孩子一起做作業(yè)，在假期帶孩子外出郊游野餐等等，孩子在親子互動中體驗到不同于手機的感情，漸漸就會忘掉手機，喜歡上家庭活動，回歸現(xiàn)實生活。

鼓勵孩子外出與同學、朋友交往。與其他孩子交往，不僅能夠培養(yǎng)孩子的情商，提高他的人際交往能力，還能促進孩子的心理健康，使他在與其他孩子的交流中傾訴自己的煩惱，化解心理的危機。

孩子過度玩手機的影響

1.和父母親戚朋友之間的交流減少，不善于溝通。現(xiàn)在很多孩子長時間拿手機聊天，玩游戲或者看電視劇，導致和長輩以及朋友的面對面的交流大大減少，長此以往，不利于孩子的溝通能力的增強，進而導致孩子越來越不愿意和別人交流，越不交流就越不會交流，形成惡性循環(huán)，甚至導致孩子自閉心理，影響孩子的成長！  

2.手機輻射影響孩子發(fā)育。眾所周知，手機是電子產(chǎn)品對于人體是有輻射的，孩子正處于高速生長發(fā)育階段，長時間玩手機會影響孩子骨骼以及大腦的發(fā)育，也會對視力產(chǎn)生很大的影響  

3.玩手機會影響孩子人生安全。孩子的安全意識還比較淡薄，對事故危險的預判以及應變能力不強，如果過馬路玩手機，那么將是非常危險的。  

4.會對手機產(chǎn)生依賴。孩子正是習慣養(yǎng)成的關鍵時期，如果養(yǎng)成長時間玩手機的習慣，那么很有可能會對手機產(chǎn)生依賴心理，降低學習興趣，導致成績下滑。  

任何事物都有兩面性，網(wǎng)絡技術的迅速發(fā)展，電子產(chǎn)品的普及，為我們生活帶來便利的同時，也對孩子的教育提出新的挑戰(zhàn)。希望大家能意識到電子產(chǎn)品對孩子的傷害，調(diào)整好孩子玩手機的時間，盡可能的減少手機對孩子的不良影響。