小孩愛上玩手機(jī)，可能因?yàn)榇笕私?jīng)常在他身邊拿手機(jī)玩，小孩也會(huì)認(rèn)為那個(gè)是很好玩的事情，一旦喜歡玩，很容易沉迷，嚴(yán)重的還會(huì)影響小孩很多東西。那么，沉迷手機(jī)孩子怎么辦呢？

沉迷手機(jī)孩子怎么辦

首先我覺得應(yīng)該家長從自身做起。

給孩子創(chuàng)造一個(gè)沒有電子產(chǎn)品的世界，如果周圍都沒有電子產(chǎn)品，那么孩子自然也不會(huì)想到玩電子產(chǎn)品。家長如果自己?；丶抑缶桶咽謾C(jī)收起來，不讓孩子自己不看手機(jī)，也不讓孩子接觸到手機(jī)，孩子自然就不會(huì)想看手機(jī)。

其次就是給孩子創(chuàng)造一個(gè)新的習(xí)慣來代替手機(jī)等電子產(chǎn)品，比如讓孩子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，我們可以用書本來取代電子產(chǎn)品，把家里的電視換掉，平板收起來，手機(jī)不要出現(xiàn)在孩子的世界里，取而代之的是各種各樣的書籍讀，讓孩子只能以書為本。

第三就是要家長和孩子一起互動(dòng)，不要長時(shí)間放置孩子一個(gè)人，要多陪孩子做些親子游戲，一起運(yùn)動(dòng)，一起講故事看書。讓孩子不再無聊，慢慢的改掉看手機(jī)玩電子產(chǎn)品的習(xí)慣。

如何避免孩子沉迷手機(jī)

1、多帶孩子出門運(yùn)動(dòng)

盡管完全不讓孩子玩手機(jī)是不可取的，但還是盡量讓孩子少玩手機(jī)比較好。如果有時(shí)間，家長應(yīng)該多帶孩子出門運(yùn)動(dòng)，讓孩子感受真正的世界，也好加深親子間的感情，讓孩子多享受和父母一同玩耍的樂趣，而不是沉湎于虛擬的手機(jī)屏幕中。

2、規(guī)范孩子玩手機(jī)的姿勢(shì)

如果孩子要玩手機(jī)，做父母的一定要要求孩子規(guī)范姿勢(shì)，姿勢(shì)正確非常重要，如果孩子沒有一個(gè)合適的身體姿勢(shì)，視力往往會(huì)大受影響，而這也是很多父母最擔(dān)心的。

對(duì)孩子坐姿的要求，首先是不能讓孩子趴著玩、躺著玩，然后就是要孩子的頭部和手機(jī)屏幕保持足夠的距離，如果孩子的視力本來就不太好，還要讓孩子在玩手機(jī)時(shí)佩戴矯正眼鏡。

3、在手機(jī)上下載對(duì)孩子有益的軟件

手機(jī)軟件市場(chǎng)魚龍混雜，而想要讓孩子玩得安全，家長就很有必要監(jiān)管孩子使用的手機(jī)軟件。

手機(jī)上一些有害的軟件必須堅(jiān)決清除，轉(zhuǎn)而下載一些對(duì)孩子有益的軟件，比如益智游戲軟件、學(xué)習(xí)軟件等等，引導(dǎo)孩子通過智能手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

4、盡量在孩子面前不玩手機(jī)

身教重于言傳，嘴上說一萬句也不如自己實(shí)際去做到來得有效。盡管有些艱難，但以身作則，自己不在孩子面前玩手機(jī)，才是讓孩子少玩手機(jī)最有力的做法。

孩子沉迷手機(jī)，父母要愿意放下手機(jī)陪伴孩子，多關(guān)心孩子，找一些趣味的家庭游戲和他們玩，如果是小一點(diǎn)的孩子可以講故事，玩角色扮演，讓孩子慢慢遠(yuǎn)離手機(jī)。