孩子經(jīng)常性看手機(jī)對(duì)孩子的影響不言而喻，所以家長(zhǎng)一定要合理控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間和玩的內(nèi)容，避免孩子沉迷手機(jī)，引發(fā)一系列不好的影響，同時(shí)家長(zhǎng)可以多豐富孩子的業(yè)余生活，讓孩子健康成長(zhǎng)。

孩子看手機(jī)有什么危害

1、影響睡眠，引發(fā)一系列不良反應(yīng)。孩子越小需要的睡眠時(shí)間越多，睡眠對(duì)孩子來(lái)說(shuō)越重要，當(dāng)孩子玩電子產(chǎn)品時(shí)，不但會(huì)無(wú)形中占用的睡眠時(shí)間，而且因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品里的圖像的影響，學(xué)會(huì)導(dǎo)致孩子的大腦經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致其難以入睡，引起睡眠障礙。

2、社交能力下降。我們以前喜歡玩過(guò)家家，這中間就可以很好的鍛煉孩子的社交能力，而且一般玩游戲就是一群人一起玩，伙伴關(guān)系可以很好的發(fā)展起來(lái)。而現(xiàn)在玩游戲，孩子可以一個(gè)人玩，孩子會(huì)覺(jué)得自己不需要社交。沒(méi)有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)社交，也不知道社交對(duì)自己的重要性，甚至導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自卑的傾向。

3、思考能力，創(chuàng)新能力，注意力變差。電子游戲、動(dòng)畫(huà)片等多色彩、多感官的影響，容易導(dǎo)致學(xué)齡前兒童對(duì)普通圖書(shū)產(chǎn)生排斥，甚至對(duì)于老師的講課也很難集中注意力去聽(tīng)。長(zhǎng)此以往可能會(huì)影響其注意力、學(xué)習(xí)成績(jī)等。電子產(chǎn)品內(nèi)容的直接給予會(huì)使很多孩子喪失創(chuàng)新、思考能力，這不利于其未來(lái)的發(fā)展。

4、影響孩子的身體健康。孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期坐在屏幕前，姿勢(shì)固定不變，可能會(huì)影響其身體的發(fā)育。而甚至有些孩子經(jīng)常趴著或躺著玩游戲，會(huì)影響到脊椎的正常發(fā)育。

5、影響親子關(guān)系。孩子一旦玩手機(jī)上癮，大人想要輕松糾正這一壞習(xí)慣就不是那么容易的了，勢(shì)必要和孩子各種周旋，如果處理得不好，會(huì)影響親子關(guān)系，孩子越大，破裂的親子關(guān)系越不容易修復(fù)。

孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)可以做什么呢

1、設(shè)定時(shí)間。有調(diào)查結(jié)果表明：限制玩手機(jī)的時(shí)間會(huì)大大降低孩子沉迷手機(jī)的幾率。規(guī)定孩子每天玩手機(jī)30分鐘、一周中的幾天或者周末允許玩等等。一開(kāi)始孩子肯定會(huì)哭鬧，家長(zhǎng)一定不要心軟，孩子都是這樣的，一旦他發(fā)現(xiàn)哭鬧可以拿到手機(jī)，第二次他還會(huì)用這樣的方法。

2、豐富孩子的興趣愛(ài)好。很多孩子喜歡玩手機(jī)是因?yàn)槭謾C(jī)里面有讓孩子快樂(lè)的東西，就像一種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制以這樣興奮孩子的大腦，才會(huì)讓孩子有所依賴(lài)。如果讓孩子的生活充實(shí)起來(lái)，讓他在生活中找到樂(lè)趣，有自己的愛(ài)好、喜歡的書(shū)籍、合得來(lái)的朋友……那么有趣的現(xiàn)實(shí)生活會(huì)比一個(gè)屏幕更加吸引人。

3、多一些戶(hù)外活動(dòng)，鼓勵(lì)孩子結(jié)交朋友。長(zhǎng)期對(duì)著屏幕，家人之間的交流變少，孩子的情緒得不到疏導(dǎo)和關(guān)心，那么更容易沉迷手機(jī)。多帶孩子參加一些戶(hù)外活動(dòng)和親子活動(dòng)，這樣的孩子也會(huì)更加自信和開(kāi)朗，那么對(duì)家長(zhǎng)的依賴(lài)就會(huì)大于手機(jī)。鼓勵(lì)孩子多結(jié)交一些朋友，可以是不同性格的，可以鍛煉孩子的社交能力。

家長(zhǎng)該如何幫助孩子避免玩手機(jī)呢

父母以身作則，對(duì)孩子高質(zhì)量的陪伴。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都難以抗拒手機(jī)的誘惑，如果家長(zhǎng)整天捧著手機(jī)，孩子怎么會(huì)不喜歡上玩手機(jī)呢？不如讓我們都放下手中的電話(huà)，給孩子高質(zhì)量的陪伴，讓孩子感受到除了手機(jī)，還有更加有意義的事情可做。

引導(dǎo)孩子正確的認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)。讓孩子知道，網(wǎng)絡(luò)的世界不僅僅是游戲，還有很多其他的用處，我們不妨陪著孩子去查閱一些跟學(xué)習(xí)有關(guān)的知識(shí)，兒歌、讓網(wǎng)絡(luò)給孩子更加有幫助的一面。父母也要合理安排好孩子玩手機(jī)的時(shí)間，可以說(shuō)孩子完成作業(yè)，或者取得什么進(jìn)步時(shí)，可以玩一會(huì)游戲，制定規(guī)范，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。