孩子厭學(xué)已經(jīng)成為了一個(gè)普遍的現(xiàn)象，其中導(dǎo)致孩子厭學(xué)的原因也有很多，孩子沉迷手機(jī)不上學(xué)就是其中一種，對(duì)于孩子沉迷手機(jī)不上學(xué)，家長(zhǎng)一定要及時(shí)引導(dǎo)，以防造成更大的影響。

小孩玩手機(jī)成癮不上學(xué)怎么辦

1、家長(zhǎng)改變認(rèn)知思維，控制自己焦慮的情緒。孩子發(fā)展到今天這樣，很大程度是因?yàn)榧议L(zhǎng)放任孩子導(dǎo)致的。許多成年人面對(duì)手機(jī)都沒(méi)辦法控制自己，更何況孩子呢？因此，家長(zhǎng)一定要對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督，用行動(dòng)去引導(dǎo)孩子。其次是控制好焦慮的情緒，避免跟孩子講過(guò)多的大道理或者采取沒(méi)收手機(jī)這樣簡(jiǎn)單粗暴的方法。

2、糾正孩子的生活作息，保證基礎(chǔ)的睡眠。孩子現(xiàn)在每天晚上玩手機(jī)到一兩點(diǎn)，按照7點(diǎn)要起床算，睡覺(jué)時(shí)間也就五六個(gè)小時(shí)，對(duì)于正在發(fā)育的青春期孩子來(lái)說(shuō)是不夠的，所以會(huì)出現(xiàn)早上起不來(lái)，就算起來(lái)了上課也沒(méi)精神的情況。因此，家長(zhǎng)要糾正孩子的作息情況，讓孩子有充足的睡眠時(shí)間。

3、引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、手機(jī)、作息等的規(guī)則意識(shí)。讓孩子在正常上學(xué)正常完成作業(yè)的前提下有邊界玩手機(jī)，所以家長(zhǎng)面對(duì)孩子說(shuō)要自己調(diào)整的情況，千萬(wàn)不要放任孩子，最多給孩子幾天時(shí)間看看他是怎么調(diào)整的，如果還是每天拿著手機(jī)，那就沒(méi)來(lái)說(shuō)了，一定要幫孩子引導(dǎo)正常學(xué)習(xí)、作息、運(yùn)動(dòng)以及玩手機(jī)的邊界。

4、幫助孩子建立學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子找回學(xué)習(xí)的動(dòng)力?？梢耘c孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐步提升學(xué)習(xí)成績(jī)，找回學(xué)習(xí)的成就感。另一邊，家長(zhǎng)也要和學(xué)校的老師做好溝通，請(qǐng)求他們幫忙引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的自信心。

小孩玩手機(jī)成癮不上學(xué)的原因

1、人的天性使然。人天然是有惰性的，喜歡呆在舒適區(qū)，學(xué)習(xí)對(duì)于絕大部分人來(lái)說(shuō)是很苦的事情，而游戲中的聲光色給予感官的快樂(lè)。大部分人學(xué)習(xí)是有壓力的，有動(dòng)力的，不是天性，是受外在力影響。如果孩子在內(nèi)心中抑制不住追求即時(shí)快樂(lè)的天性，那就會(huì)沉迷游戲不愛(ài)學(xué)習(xí)。

2、環(huán)境的影響。周?chē)娜巳绺改福瑢W(xué)，朋友經(jīng)常沉迷手機(jī)的，可能會(huì)容易影響到孩子的行為和價(jià)值判斷，孩子會(huì)認(rèn)為憑什么別人都可以不要讀書(shū)玩手機(jī)，玩手機(jī)又快樂(lè)，大人玩手機(jī)還有工資拿，他會(huì)錯(cuò)誤認(rèn)為手機(jī)對(duì)未來(lái)的影響不大，進(jìn)而不愿讀書(shū)。

3、心理問(wèn)題的影響。大部分人玩手機(jī)是追求快樂(lè)，追求舒適，而有心理問(wèn)題的玩手機(jī)基本是為了逃避現(xiàn)實(shí)，尋找心理出口。

4、正常的叛逆。初中的孩子開(kāi)始進(jìn)入青春叛逆期，喜歡和家長(zhǎng)對(duì)著干，家長(zhǎng)越是讓孩子好好學(xué)習(xí)，孩子越是不想學(xué)習(xí)，出現(xiàn)玩手機(jī)不上學(xué)的情況。

如何避免小孩玩手機(jī)成癮不上學(xué)

1、多帶孩子出門(mén)游玩。多想辦法，讓孩子能夠轉(zhuǎn)移注意力，不要總沉迷手機(jī)。這時(shí)待孩子出門(mén)游玩便是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。因?yàn)樵谕獬龅那榫诚?，不適合孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，慢慢的孩子便可擺脫手機(jī)的束縛了，而且可以讓讓孩子感受真正的世界。

加深親子間的感情，讓孩子多享受和父母一同玩耍的樂(lè)趣。當(dāng)然家長(zhǎng)帶孩子運(yùn)動(dòng)也是很好的方法，讓孩子鍛煉了體質(zhì)的同時(shí)再不沉湎于虛擬的手機(jī)屏幕中。

2、建立良好的青春期親子關(guān)系。溝通是解決問(wèn)題的橋梁，而青春期的孩子是非常難溝通的，因?yàn)樗麄冮_(kāi)始叛逆，父母不管說(shuō)啥，他都有理由反駁，其實(shí)這是親子關(guān)系失衡的表現(xiàn)。

家長(zhǎng)不應(yīng)該只指出孩子的不對(duì)的地方，不應(yīng)該直接告訴孩子改善的方法，而是要多聽(tīng)聽(tīng)孩子的心聲，在融洽的親子關(guān)系中慢慢對(duì)孩子加以教導(dǎo)，讓孩子自己理解并改進(jìn)。