孩子對課程不感興趣，要不就是睡眠不足，基本上就這兩種原因。這個時候需要家長和孩子好好談?wù)?，和老師積極交流。家長要重視，一定要改變孩子的壞習(xí)慣，向孩子的老師多請教，共同解決這個問題。

孩子上課老是打瞌睡是什么原因

1、說明孩子的睡眠不足

孩子處在生長發(fā)育期，睡眠一般不要少于8小時。最好是晚上10點(diǎn)睡覺，早上6點(diǎn)起床。早睡早起身體好。如果孩子因為沉溺手機(jī)游戲，睡得晚。父母要跟孩子溝通一下。不要在奮斗的年紀(jì)選擇安逸，以后就追悔莫及。如果因為作業(yè)比較多，每天都要寫到深夜才睡覺。父母要幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率，盡快完成作業(yè)。

2、聽不明白老師講課內(nèi)容

課堂犯困或者是因為聽不明白老師講課內(nèi)容。和老師溝通了解孩子課堂聽課表現(xiàn)，如果孩子聽課就像聽天書一樣，就很容易犯困。這就需要引導(dǎo)孩子調(diào)整學(xué)習(xí)方法，用堅強(qiáng)的毅志力，去努力學(xué)習(xí)，補(bǔ)上以前不會的知識，也需要老師和家長共同輔導(dǎo)孩子，幫助孩子攆上來；同時也需要孩子養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，課前對新課內(nèi)容有了初步了解，課上對就不會對老師講課一頭霧水。

3、心情不好

有的孩子因為家庭原因，比如父母吵架或者想買什么，家長沒有滿足，還有被老師批評了，或者和同學(xué)鬧矛盾了，都可能導(dǎo)致心情不好，腦子里想的事多，不能集中精神聽課?；杌璩脸恋?，沒心情聽課。就好上課睡覺。盡量保證孩子心情愉快，沒有思想負(fù)擔(dān)。

孩子上課老是打瞌睡怎么辦

1、家校聯(lián)合

要解決孩子上課犯困的問題，首先必須學(xué)校家庭相結(jié)合，共同教育孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遠(yuǎn)離游戲，不能偏科，努力學(xué)習(xí)，做一個對國家，對社會有用的人。

其次，應(yīng)適當(dāng)給學(xué)生減負(fù)，特別是小學(xué)生，適當(dāng)減輕課外作業(yè)。家長要督促，幫助孩子盡早完成作業(yè)，使孩子有充足的睡眠時間。

2、起床后鍛煉5分鐘  

這樣做不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來跑上幾公里，其實(shí)是不必要，也不太現(xiàn)實(shí)的。你只需要花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運(yùn)動，使心率加快，就能達(dá)到理想的效果；要么對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。也可以在陽臺上做，順便呼吸新鮮空氣。

3、培養(yǎng)孩子的專注力

做專業(yè)的專注力訓(xùn)練，有助于提高他們前庭覺、本體覺等更方面能力，同時大幅度提升孩子的學(xué)習(xí)能力。本體覺能讓孩子上課姿勢更端正，不會輕易感覺到疲倦；前庭覺能讓孩子忽視掉一些容易使他分心的信息，確保孩子上課注意力集中。對于孩子出現(xiàn)一些問題，家長一定給予關(guān)注和重視，及時解決。睡眠不足、睡眠質(zhì)量低都會影響到孩子正常的發(fā)育，更要提高重視。

怎么培養(yǎng)孩子的注意力和專注力

1、培養(yǎng)孩子的興趣

興趣是孩子學(xué)習(xí)一切的根源，有了興趣才能堅持、突破困難、樂于探索。培養(yǎng)孩子的專注力可以先從孩子感興趣的事情出發(fā)，比如閱讀、比如繪畫、或者是拼搭玩具。

這個的前提是家長要參與到孩子的游戲中，不能讓孩子自玩自的，家長旁邊看著，當(dāng)孩子在探究玩具中的玩法或者遇到困難的時候，家長可以幫助解決，或者家長示弱，和孩子一同解決，這樣孩子對于一件事就會有接著做下去的動力，專注力自然也就越來越持久。

2、給孩子專注的環(huán)境

空間隔離，可以專注的環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)，盡可能要有一個相對獨(dú)立的空間，與周邊環(huán)境隔離開。要讀書有讀書的地方，要彈琴有彈琴的地方。相對獨(dú)立的環(huán)境，可以大大減少干擾，有利于孩子專注于一件事。

3、家長做好榜樣

教育小孩是一件需要身體力行的事情。父母是孩子的第一任教師，也是長期教師。從家庭教育的角度來看，父母的言行舉止，思想，性格對孩子都有很重要的影響。

孔子說，其身正，不令而行，其身不正，令而不行。說的就是這個道理。要培養(yǎng)兒童的專注力，父母要做好榜樣，身體力行。當(dāng)然，孩子天性活潑好動，不能拔苗助長。隨著年齡的增大，孩子的專注力也會逐漸提高。

培養(yǎng)孩子專注力可以從這幾方面入手

1、減少對孩子的干擾

孩子專注做事的時候，例如玩玩具，寫作業(yè)等，盡量不要去打擾，特別是一些家人出于對孩子的關(guān)心，一會問一下餓不餓，一會再去問下渴不渴，要不要上廁所，其實(shí)專注力的不好很多都是因為被破壞了。

如果把孩子喜歡的玩具或者零食放在書桌旁邊，寫一下看一下玩一下是在所難免的，所以要避免孩子書桌旁邊有可以影響孩子學(xué)習(xí)的東西。

如果孩子年齡比較小，不建議把孩子放在一個絕對安靜的環(huán)境，過分安靜的環(huán)境容易引起孩子緊張的情緒。

2、珍惜時間，提升效率

不要認(rèn)為孩子小，什么都不懂，所以不對孩子說道理。而是一味吩咐孩子，按自己的要求去做。讓孩子明白提升學(xué)習(xí)效率，是對自己非常好的事。

比如告訴孩子，給你兩個小時，做完作業(yè)可以自由支配時間。孩子會很愿意快點(diǎn)完成作業(yè)。也有孩子為了追求速度，而失去了作業(yè)正確率，依然達(dá)不到提升效率的方式。對于這種情況可以使用獎勵的方式來改善。

3、家長要配合孩子

當(dāng)孩子找你去做一件對于孩子來說非常有意義的事情的時候，家長一定盡可能的配合，孩子既然能提出，那說明孩子會很在意這個事情的，他肯定會用心去做的。

怎么培養(yǎng)孩子的注意力和專注力，家長可以幫孩子報一些輔導(dǎo)班來幫助孩子，比如：圍棋班或美術(shù)班，上學(xué)寫作業(yè)就不操心了。培養(yǎng)孩子的理想，教孩子樹立理想，制定合適的經(jīng)過努力可以達(dá)到的目標(biāo)，有助于孩子更快更好的學(xué)習(xí)。

怎樣讓孩子上課專心

1、給孩子營造一個安靜舒適的環(huán)境

孩子的專注力差，很容易被新鮮的事情吸引，在孩子自己玩玩具、看書、學(xué)習(xí)的時候家長應(yīng)該盡量避免打擾他們，不要一會兒送水果、一會兒問問題，讓孩子好不容易培養(yǎng)出來的一點(diǎn)專注力被打亂了，這個時候家長應(yīng)該安靜下來做自己的事情，減少交談和走動，盡量給孩子提供一個安靜、無干擾的環(huán)境。此外，家里房間的物品安置和擺放盡量不要過于花哨，以免讓孩子分心。

2、讓孩子有規(guī)律的生活

孩子一天的活動內(nèi)容會影響孩子的注意力，家長應(yīng)該合理安排孩子的作息，讓他們勞逸結(jié)合、動靜交替。值得注意的是，每項活動時長可以根據(jù)孩子的狀態(tài)調(diào)整，不用死板教條，比如今天孩子想在室外玩得久一些，就可以相應(yīng)的而減少今天看讀書的時長，但注意，睡前不要看電視、玩刺激性游戲等刺激孩子的大腦。

3、激發(fā)孩子的熱情和興趣

孩子只有對某些事情產(chǎn)生興趣才可能激發(fā)他的專注力，家長可以通過和孩子玩游戲的方法激發(fā)孩子的熱情和興趣。一定要挑選那些難度適合孩子的游戲，太簡單會讓孩子覺得沒有挑戰(zhàn)，太難了又會使孩子失去興趣，只有難度適合孩子的，讓孩子一次次闖關(guān)之后有很高的成就感。讓孩子從樂趣中鍛煉大腦，對于孩子的未來成長都有非常好的幫助。

4、選擇簡約且實(shí)用的文具

對很多孩子而言，窗外風(fēng)景比課堂更有趣，筆盒橡皮比書本內(nèi)容更有吸引。他們把玩著各種文具，明明端坐在課桌前卻很難集中注意力，老師講的內(nèi)容有一句沒一句地聽著。如果孩子出現(xiàn)這種狀況，家長務(wù)必為孩子精簡用具，或為他們選擇簡約而實(shí)用的文具。排除可能干擾注意力的物品，孩子才能更專注于課堂本身。

5、引導(dǎo)孩子提前預(yù)習(xí)新課

有的孩子并不想走神分心，無奈跟不上老師的授課節(jié)奏，只能聽一會兒又回頭摸索一會兒。為了解決這一問題，家長一定要引導(dǎo)孩子開展課前預(yù)習(xí)工作。預(yù)習(xí)時，建議孩子先快速瀏覽一遍課本，了解大致內(nèi)容，再把生字生詞、概念公式畫起來。對新課提前“預(yù)熱”，不僅能提高孩子的聽課質(zhì)量，還將激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)信心哦！