孩子沉迷手機(jī)，已經(jīng)成為家長們頭疼的第一大問題，很多孩子在接觸手機(jī)后，出現(xiàn)沉迷其中，荒廢學(xué)業(yè)的現(xiàn)象，有些孩子甚至晚上通宵玩手機(jī)，嚴(yán)重危害身體健康，面對孩子沉迷手機(jī)，家長要多與孩子溝通，與孩子一起制定手機(jī)使用規(guī)則，慢慢減少孩子對手機(jī)的依賴。

孩子沉迷手機(jī)不去上學(xué)怎么辦

減少手機(jī)使用時(shí)間。家長可以將手機(jī)中的APP設(shè)置成青少年模式，這樣孩子就只能看到一些經(jīng)過家長選擇的內(nèi)容，家長可以設(shè)置讓孩子看一些和學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容?？梢詫σ恍〢PP設(shè)置密碼鎖，禁止孩子使用這些APP。設(shè)置網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)使用時(shí)間。

培養(yǎng)新的興趣愛好。家長多陪孩子一起讀書，一起做親子游戲。讓孩子的注意力轉(zhuǎn)移到她感興趣的，有益于身心健康的文體活動(dòng)上去。比如下圍棋啊，打羽毛球啊。這些活動(dòng)，家長和孩子都可以參與進(jìn)來，互動(dòng)性很強(qiáng)。

多抽空陪伴孩子。很多孩子之所以會(huì)沉迷手機(jī)厭學(xué)，其實(shí)就是缺乏家長的陪伴，從而沉迷在網(wǎng)絡(luò)中，因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)中，他能感受到自己的重要性，感覺得到自己是被重視的存在，所以不愿意回到現(xiàn)實(shí)世界，而家長的陪伴是解決這個(gè)問題最好的方式！

幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力。家長在空余時(shí)間給孩子安排一些家務(wù)亦或是和孩子做游戲等等一系列的活動(dòng)，滿足孩子的合理想法，把孩子的注意力轉(zhuǎn)移過來，盡量避免手機(jī)出現(xiàn)在孩子的視線里。

幫助孩子建立學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子找回學(xué)習(xí)的動(dòng)力?？梢耘c孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐步提升學(xué)習(xí)成績，找回學(xué)習(xí)的成就感。另一邊，家長也要和學(xué)校的老師做好溝通，請求他們幫忙引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的自信心。

孩子迷戀手機(jī)厭學(xué)的原因有哪些

孩子自控力弱。自控力其實(shí)是幾乎所有人都面對的一個(gè)共性問題，很多大人的自我控制能力都很弱，何況是孩子，當(dāng)面對這么好玩的東西，孩子很難控制自己，長此以往便出現(xiàn)沉迷現(xiàn)象。

孩子接觸外界少，缺愛。父母的工作繁忙，沒有時(shí)間陪伴孩子。孩子不僅缺少與父母的交流還缺少玩伴，沒有父母或家里人的關(guān)心和愛護(hù)，又沒有與同伴的溝通他們會(huì)覺得非常孤單，而手機(jī)的出現(xiàn)正好慰藉了他們寂寞的內(nèi)心。

孩子能夠從手機(jī)中立即得到滿足感。很多游戲設(shè)計(jì)都是很能抓住人的即時(shí)滿足的心理，比如一局游戲打完了，他可以馬上知道勝負(fù)，贏了不斷得到激勵(lì)讓你再接再厲，輸了鼓勵(lì)你繼續(xù)努力！

外在影響。很多孩子喜歡玩手機(jī)離不開周圍環(huán)境的熏陶。我們總是調(diào)侃現(xiàn)如今的聚會(huì)，就是一群人坐在一起玩手機(jī)。的確如此，很多家庭內(nèi)部父母一人一部，孩子受到父母的影響，自然而然也會(huì)喜歡玩手機(jī)。

家長如何預(yù)防孩子沉迷手機(jī)？這些措施家長請收藏

建立良好的溝通方式和規(guī)矩。家長應(yīng)該在孩子小的時(shí)候就教育孩子，告訴他們使用手機(jī)的時(shí)間和方式。在使用手機(jī)時(shí)，家長可以和孩子一起探討有趣的話題，或者玩一些有教育價(jià)值的游戲，這樣可以幫助孩子擺脫手機(jī)沉迷。

控制使用時(shí)間。家長應(yīng)該設(shè)置一個(gè)時(shí)間限制，限制孩子使用手機(jī)的時(shí)間。比如，孩子們應(yīng)該在完成所有的家庭作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)之后才能使用手機(jī)。并且在吃飯和睡覺時(shí)，也應(yīng)該禁止使用手機(jī)。

鼓勵(lì)孩子參與戶外活動(dòng)。將孩子的注意力從手機(jī)上轉(zhuǎn)移開來，鼓勵(lì)他們參加戶外活動(dòng)，例如去公園玩耍、散步、參加瑜伽課程等等。這樣可以讓孩子輕松放松并且與家人一起度過美好時(shí)光。

幫助孩子建立基本的規(guī)則意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。父母要商定好規(guī)則，共同去執(zhí)行，并讓孩子去適應(yīng)規(guī)則，通過這樣的方式幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如：早晨起來先要刷牙、洗臉、整理被子等，父母與孩子一起遵守，有助于孩子形成好的規(guī)則意識。

讓孩子感受與人相處的美好，被看到、被關(guān)注。家長要經(jīng)常關(guān)心孩子，讓孩子感受到自己是重要的，這個(gè)是在孩子成長的過程中，對于孩子未來的自信心、自尊感以及如何看待別人對自己的評價(jià)，都是非常關(guān)鍵的。