提高孩子注意力的方法
孩子的注意力對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有著直接的影響,一般注意力比較差的孩子,學(xué)習(xí)也好不到哪去,既然注意力那么重要,那么,有沒(méi)有提高孩子注意力的方法呢?
提高孩子注意力的方法
1.讓孩子一次只做一件事情,人的注意力是有限的,分配在性質(zhì)不同的事情上面,會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中,同時(shí)進(jìn)行多件事情會(huì)損害注意力有效集中。所以,家長(zhǎng)如果有發(fā)現(xiàn)孩子在同時(shí)做兩件或者兩件以上的事情時(shí),一定要及時(shí)制止孩子,并告訴他不可以這樣,讓他一次只做一件事。
2.跟孩子一起玩自我約束力的游戲,把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活中,可以有意識(shí)地設(shè)置一些情境,能夠幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力,遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。
3.大聲讀書(shū),有利于訓(xùn)練注意力,每天給孩子安排10-20分鐘的時(shí)間,讓孩子選擇他們喜歡的小文章,大聲為父母朗讀,這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。
4.平時(shí)多鼓勵(lì)孩子,不干擾孩子做他喜歡的事情,如果孩子正在做某件事情,突然被其他聲音或色彩打擾,會(huì)極易分散孩子的注意,所以,最好消除干擾。給孩子充足的時(shí)間和空間讓他做自己的事情,有利于訓(xùn)練孩子的注意力集中。家長(zhǎng)還要盡量減少對(duì)孩子的嘮叨或者是訓(xùn)斥的次數(shù)。
5.在跟孩子相處的時(shí)候,要多點(diǎn)互動(dòng),而不是一味的玩手機(jī)看電視之類(lèi)的。跟孩子相處就是一個(gè)相互溝通和了解的過(guò)程,知道孩子想怎樣,不想怎樣,才能更好的相處。而且父母是孩子的“老師”,在日常的生活中,不經(jīng)意的時(shí)候孩子已經(jīng)在跟著你學(xué)習(xí)了,所以,家長(zhǎng)在孩子面前要注意自己的言行舉止。
6.多帶孩子參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),一方面可以鍛煉他的動(dòng)手以及社交能力,另一方面也可以讓他通過(guò)跟同齡人的相處去學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),從而可以培養(yǎng)自己的耐心,戒驕戒躁,然后更好的專(zhuān)注于一件事情上。
7.鼓勵(lì)孩子做有興趣和可以勝任的事情,但要求孩子做的事情不能超過(guò)他本身的能力,也不能過(guò)于簡(jiǎn)單。如果發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn),在孩子完成事情之后,要多鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),這樣,孩子會(huì)有成就感,會(huì)覺(jué)得自己原來(lái)這么棒,然后對(duì)自己充滿(mǎn)信心。
提高孩子注意力的方法有很多種,適合自己的才是最有效的,同時(shí),家長(zhǎng)要注意好的習(xí)慣不是一兩天就能夠養(yǎng)成的,需要你的耐心引導(dǎo)和訓(xùn)練,也離不開(kāi)孩子的長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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