有很多家長反映，孩子七歲了，正是上小學(xué)的年級，但是家長經(jīng)常會收到老師的反映說孩子在上課的時候，總是坐不住，不是找人說話，就是東摸摸西碰碰，面對這樣的情況也采取過措施，但是效果并不是很好，有些家長也是比較無奈了。

7歲孩子上課坐不住怎么辦

1、提高孩子的抗干擾能力。環(huán)境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以提高抗干擾能力，能使孩子適應(yīng)各種環(huán)境，不管在何時何地、客觀條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上。

2、孩子坐不住不能武斷地批評甚至打罵，要仔細(xì)觀察孩子的行為，通過有趣小活動引導(dǎo)孩子安靜下來。父母可以和孩子一起討論感興趣的事情，或者做游戲，或者讓孩子學(xué)習(xí)圍棋、書法等需要凝神靜氣完成的事情。通過一些活動培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子安靜下來。

3、實(shí)際生活中，我們經(jīng)常見到有的家長一邊呵斥孩子不許講話，一邊卻和親友聊天，這樣的做法無疑是不妥當(dāng)?shù)?。不管在家里還是外出活動，都要盡量給孩子營造一種安靜的環(huán)境，安靜的環(huán)境更利于孩子集中注意力。

4、可以培養(yǎng)孩子做運(yùn)動或者是陪伴孩子去做提高注意力的游戲，比如可以陪伴著孩子一起打羽毛球、打乒乓球、游泳、跑步、玩拼圖、堆積木，這些方法都可以讓孩子有興趣去做，而且逐漸的提高孩子注意力的時間。

5、制定任務(wù)，獎懲分明。孩子們經(jīng)常很難集中注意力，但是當(dāng)他們面對一個他們認(rèn)為具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)時，小孩子的好勝心會促使孩子嘗試去完成。家長可以適當(dāng)?shù)慕o孩子設(shè)置一些小任務(wù)，比如規(guī)定時間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓孩子把注意力集中在完成任務(wù)上，而不是覺得學(xué)習(xí)是無聊的。

孩子上課注意力不集中，要如何提升孩子的專注力

1、給孩子一個獨(dú)立的學(xué)習(xí)環(huán)境。為孩子創(chuàng)造一個安寧整潔的環(huán)境，這是孩子集中注意力的必要條件。孩子在學(xué)習(xí)時，如果大人走來走去，說這講那，甚至看電視、聽廣播，就會嚴(yán)重分散孩子的注意力。

所以，孩子在學(xué)習(xí)時，家長也最好坐下來，看點(diǎn)書讀點(diǎn)報，或做一些不惹孩子注意的事情。

2、寬容的對待孩子的注意力分散。不要過多的責(zé)罵和提醒孩子“注意力要集中”“不要開小差”，過多的責(zé)罵和提醒反而導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逆反心理，出現(xiàn)注意力不集中的情況。

父母要保持樂觀友好的態(tài)度，不要動不動就責(zé)罵孩子，更不要給孩子貼標(biāo)簽，諸如“注意力不集中”“學(xué)習(xí)困難”等，都容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生沮喪的情緒，影響孩子的注意力。

3、給予及時的肯定和認(rèn)可。孩子自制力不夠，注意力集中時間比較短的時候，家長要努力引導(dǎo)，在孩子能夠?qū)σ患虑槌掷m(xù)一段時間的時間，及時給予肯定和認(rèn)可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動力的支持下孩子會不斷的進(jìn)步。

作為家長要如何幫助孩子解決孩子坐不住的問題

1、及時夸獎鼓勵孩子，允許慢慢改正。注意觀察了解孩子平時的表現(xiàn)，如果今天孩子從頭到尾寫作業(yè)都很認(rèn)真，家長要及時夸獎鼓勵孩子，“你今天做的非常棒，做作業(yè)時很認(rèn)真。”也可以適當(dāng)給孩子一點(diǎn)獎勵，這樣孩子就會努力提高自控力，慢慢增長孩子的集中注意力的時間。

2、給孩子提供安靜的環(huán)境。孩子正在專心地寫作業(yè)，有的父母心疼孩子，一會送杯水，一會送盤水果，孩子寫錯了，就讓孩子擦了重寫，過幾分鐘就給孩子挑刺兒，不是讓孩子挺直腰板，就是讓孩子別亂動，

很多孩子都是這樣被父母一點(diǎn)點(diǎn)地破壞了專注力，相反，那些在家里沒有受到父母打擾的孩子，往往專注力會更強(qiáng)，尤其是在學(xué)習(xí)方面，這類孩子會往往更加優(yōu)秀。