初中生靜不下心來學習，自制力差這個問題出現(xiàn)在很多初中生身上，而一個學生如果不能靜下心來認真學習，他的學習成績就會越來越差，中考的時候恐怕連一所普通高中都考上。所以，家長一定要重視起來這個問題。

初中孩子上課心靜不下來怎么辦

1、明確學習目標

從大的層面說，學生要了解到，今日認真學習是為了造就美好的明天，變成對家中對社會發(fā)展有效的人。自小的層面說，這一年，這一學期乃至這一天，該進行什么學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，專注力就不容易分散化了。

2、定時定量地學習

在學習過程中，首先給孩子建立一個明確的節(jié)奏和規(guī)律，他會慢慢形成習慣。比如在制定學習計劃時，要充分考慮孩子的實際情況，規(guī)定好學習時間和學習量。任務量要“量體裁衣”，根據(jù)孩子的情況調(diào)整每一階段的學習量。

初中孩子靜不下心，建議找找原因，看看孩子最近遇到了什么分心的事情，還是對學習沒有信心，我們家長要能主動找孩子聊聊，不要給孩子壓力，讓孩子端正自己的態(tài)度，先不要管學多學少，先把每一步都走好走穩(wěn)，這樣慢慢就能靜下心來了。

初中孩子靜不下心怎么辦

1、幫助孩子確定自己的高中目標，力爭考入本地的重點高中的重點班。重點高中無論是師資力量還是學習氛圍都要比普通高中好很多，重點高中重點班的老師都是本校執(zhí)教資歷較長，教學經(jīng)驗比較豐富，專業(yè)知識比較過硬，綜合協(xié)調(diào)水平比較高的老師，因此這些老師能夠把知識講得更加透徹和全面。

而且進入重點班以后，全班同學都在勤奮刻苦的學習，都在向985，211這樣的重點大學挺進，比如有一個重點班的孩子告訴我：其他同學都在埋頭苦干勤奮努力的在學習，都想考一所好大學，所以自己也得努力學習，力爭在高考的時候考上一所心儀的大學。

2、讓孩子學會勞逸結合。學生們務必運用課間休息時長充足放松身心，但又要掌握好限度，不可以造成人體勞累過度。學生們可以趴到桌子休息一下，還可以擺脫教室，吸一下室外的清新空氣，參加活動，來動一下四肢和軀體，看一下遠方的綠植，那樣做就能維持人的大腦制氧充裕，人體和眼睛神經(jīng)都能獲得釋放壓力，為后面的學習培訓搞好充足的提前準備。

3、作為家長，我們應該了解孩子內(nèi)心的真實想法，是對學習不感興趣，還是覺得學習困難，自己沒辦法解決，作為家長，我們應該多鼓勵孩子，試著和孩子溝通，我們和孩子一起做出好的決定，來一起度過這個難關。

初中孩子心靜不下來，孩子太浮躁了，這對孩子學習是極為不利的，我覺得需要我們告訴孩子，讓他給自己制定個學習目標，這樣孩子就會把精力都投入到實現(xiàn)目標上，自然就不會靜不下心來了，告訴孩子要享受學習的過程，結果有時沒有那么重要，注意當下的過程。

初中孩子心靜不下來怎么辦

1、明確目標并制定計劃。讓孩子帶著明確的目標去學習。制定任務列表，把任務分解成小部分并設定截止日期，這樣孩子就能夠慢慢地集中注意力，完成任務。

2、在學習環(huán)境中營造專注氛圍。學生在學校里通常會有很多干擾?？梢栽趯W習期間提供安靜、舒適的環(huán)境，確保孩子能夠?qū)Ｗ⒌貙W習?？梢赃x擇讓孩子聽一些輕音樂，或者使用白噪音機來遮蔽干擾噪音。

3、提醒孩子，千萬別在勝利面前沖昏頭昏腦，要再接再厲，直到中考結束，希望你順利完成初中階學習任務，不再迷惘！勝不驕，敗不餒，不僅在學習上，需要有這樣的心態(tài)。以后從事任何工作，最主要的也是要有永遠奮進，不斷超越自己的勁頭。因為人生就是要不斷地攀過一個又一個高峰，才能到達最終的頂點。

4、讓學生列出個計劃，越細越好，每天計劃，每周計劃，每月計劃，學期總結，督促自己去做。其次家長在每周或每月開家庭會議時，孩子做得好，后來居上有進步，請孩子介紹經(jīng)驗或談談自己的感受，讓學生既獲得進步的喜悅感，也帶動了他繼續(xù)努力學習的勁頭。

初中階段的孩子無法靜下心來讀書，說明他們受外界因素的影響，已經(jīng)產(chǎn)生了厭學情緒，如果家長不能及時幫助他們進行改善，那么他們的成績只會越來越差，對學習的態(tài)度也會變得越來越敷衍。

初中孩子靜不下心來讀書怎么辦

1、培養(yǎng)孩子學習興趣。興趣是注意力的最大動力，當孩子出現(xiàn)厭學情緒時，作為家長要喚起孩子學習興趣，應運用多種學習方法，如利用視覺，看書；利用動覺，寫字；利用聽覺，聽寫。也可把幾門功課的內(nèi)容，交替進行復習。還可利用討論的方式和提問的方式進行學習。

2、做好充分陪伴。孩子靜不下心來進行自主學習的原因，有很大一方面是來自于父母。如果父母在孩子學習的時候，只顧著自己玩手機、看電視或者做生意、干別的事情，那么孩子自然會分心，也沒有心思去學習。因此，在培養(yǎng)孩子自主學習的起步階段，要做好充分的陪伴。

3、父母要跟孩子確定學習計劃。因為心浮氣躁的孩子通常比較隨性，想到哪就做到哪，學習時的狀態(tài)比較松散，學習效率也不高。所以，父母要引導孩子先制定學習計劃再開始學習任務，不僅要給每項學習任務合理分配完成時間，還要確保學習計劃能落到實處。

同時，父母要培養(yǎng)孩子的時間觀念，最好在孩子的書桌上放置計時器，讓孩子明白時間不會停下來，只有靜下心來專心致志地學習，才能把時間充分利用起來。

孩子進入初中，學習內(nèi)容和難度大大增加，很多孩子難以找到正確的學習方法，導致學習成績下降，進而產(chǎn)生厭學情緒的現(xiàn)象，面對這種情況，家長要多與孩子溝通，幫助孩子解決遇到的難題，同時也要多鼓勵孩子，幫助孩子樹立學習的信心。

剛上初中的孩子不想上學怎么辦

首先，要積極引導孩子，從念好書，掌握好知識的重要性的角度給予引導，讓孩子認識到學習的重重性。

其次，從身邊的人和事以及榜樣的人說起，認孩子心中有了學習的榜樣，說動孩子的心，讓孩子有了榜樣，從而促進其進取心。

第三，多些包容和鼓勵，尤其是孩子因為挫折或者負面情緒，引起厭學問題、學習動力下降。不能夠批評、打擊、否定孩子等處理這件事情，而是要適當包容孩子的負面情緒，積極鼓勵孩子戰(zhàn)勝挫折、努力學習。

第四，增強孩子的學習動力以及求知欲望，可以讓孩子讀一下世界名著、看偉人的生平傳記或者帶孩子出去看博物館暗、動物展覽等，讓孩子有更強的學習興趣并積極主動的去學習。

孩子進入初中，學習任務增加，學習時間就比較緊了，很多家長通過讓孩子住校來節(jié)省學習時間，然而，住校對很多孩子來說是一個不小的挑戰(zhàn)，陌生的環(huán)境，簡陋的宿舍環(huán)境，都讓孩子產(chǎn)生退卻之心。

初中孩子不想住校家長該怎么辦呢

多與孩子進行交流

孩子在這個年齡段，這是一個叛逆的時期，家長一定要和孩子多溝通，多交流，以朋友的方式來相處，孩子對你的抵觸情緒才會少一些，其實這個年齡的他們有自己的思想和主見，不妨聽聽他們心里真實的想法。

幫助孩子正確認識理解

住校前帶孩子多去幾次宿舍。孩子不喜歡住校，多數(shù)原因是因為對陌生環(huán)境的恐懼，以及對自己熟悉的家的依賴。最好在住校之前，帶孩子去宿舍幾次，去看一看，和宿舍的孩子說說話。

初中時期，正式孩子學習知識的階段，然而很多孩子卻在這個階段出現(xiàn)厭學情緒，出現(xiàn)不愿意上學的情況，面對這種情況，家長千萬不要盲目責罵孩子，要理解孩子情緒，多與孩子溝通，激發(fā)孩子的學習動力。

初中不上學的孩子怎么辦

耐心溝通。初中生不肯去上學，這時就需要父母耐心和孩子進行溝通，深入了解孩子內(nèi)心的真實想法，了解孩子的需求和對未來的規(guī)劃，然后有針對性地解決問題，同時為孩子規(guī)劃好未來。

不要打罵。切忌孩子一說出來不想上學，父母就開始動手，或者把孩子批評的一無是處，要知道父母這樣做不僅會與孩子之間的距離越來越遠，讓孩子徹底失去與父母交流的欲望，還會激起孩子的逆反心理，讓孩子對上學這件事越來越厭惡。

幫孩子找到學習的動機。幫助孩子找到學習動機，讓孩子在學習中感受到愛、關注與被需要的感覺。根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，除了生存與安全感外，人還要有愛和歸屬、自尊和自我實現(xiàn)的需要。

多一些贊賞和認可。家長應該多給予孩子贊賞和認可，讓孩子感受到自己的價值和能力。家長可以在孩子取得進步時給予鼓勵和獎勵，讓孩子有更多的動力去學習。