孩子上課跑神溜號(hào)是很常見(jiàn)的事情，有些孩子因?yàn)橛X(jué)得上課內(nèi)容枯燥、受外界影響或精神不濟(jì)等原因，出現(xiàn)上課溜號(hào)的情況，這將對(duì)孩子的聽(tīng)課效率和學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生很大的影響，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)平時(shí)要培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣，提升孩子的專(zhuān)注力。

上課溜號(hào)怎么辦

1、制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃：在開(kāi)始學(xué)習(xí)之前，制定一個(gè)明確的目標(biāo)和計(jì)劃，將任務(wù)分解成小塊，逐步完成。這可以幫助孩子集中注意力，減少溜號(hào)走神的情況。

2、創(chuàng)造一個(gè)有益的學(xué)習(xí)環(huán)境：在安靜、整潔、沒(méi)有干擾的環(huán)境下學(xué)習(xí)，有助于集中注意力。可以嘗試在專(zhuān)門(mén)的學(xué)習(xí)房間里進(jìn)行學(xué)習(xí)，關(guān)閉手機(jī)和社交媒體等干擾源，以減少分心。

3、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如定時(shí)休息、鍛煉、保持規(guī)律的作息時(shí)間等，可以幫助孩子保持精力充沛，減少疲勞和注意力不集中。

4、多運(yùn)動(dòng)：孩上課總溜號(hào)說(shuō)明他的專(zhuān)注力需要提升，因?yàn)樗谧鲆患虑榈臅r(shí)候，或者平時(shí)在上課的時(shí)候，不能夠集中精力，家長(zhǎng)平時(shí)要多讓孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)多進(jìn)行鍛煉，這樣可以大大提升孩子的專(zhuān)注能力。

孩子上課溜號(hào)，聽(tīng)課習(xí)慣不好，這樣會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率不高，常常聽(tīng)不到一節(jié)課的重點(diǎn)，也就需要花費(fèi)更多的課下時(shí)間去彌補(bǔ)，得不償失，所以我們家長(zhǎng)需要提醒孩子，讓其上課的時(shí)候注意精神的高度集中，學(xué)與思相結(jié)合。

孩子上課溜號(hào)怎么辦

1、不要強(qiáng)迫孩子去學(xué)。家長(zhǎng)可以對(duì)孩子說(shuō)：“既然你對(duì)這門(mén)課不感興趣，我也不要求你學(xué)多好，只要你上課好好聽(tīng)講，回家及時(shí)做作業(yè)，我就很高興了，我不要求你考多少分?！焙⒆記](méi)有家長(zhǎng)的壓力，就不會(huì)那么反感這門(mén)功課了。

當(dāng)孩子考試成績(jī)提高時(shí)，家長(zhǎng)在肯定孩子的同時(shí)，鼓勵(lì)他再努力一點(diǎn)，爭(zhēng)取再提高幾分，這樣一步步地，孩子就會(huì)產(chǎn)生成就感，就容易對(duì)不感興趣的科目產(chǎn)生興趣。

2、定量學(xué)習(xí)。讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘，再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

上課犯困是很多孩子都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，不但影響老師的教學(xué)進(jìn)度，也影響自己的聽(tīng)課效率，孩子上課犯困的原因有很多，包括學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足、對(duì)課堂不感興趣等，家長(zhǎng)要找準(zhǔn)原因，對(duì)孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

初中孩子上課老是犯困怎么辦

規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會(huì)好，睡前可以泡一個(gè)熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，同時(shí)在頭皮進(jìn)行局部的按摩，可以改善血液循環(huán)，并且放松緊張的狀態(tài)。

適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)手腳，但不可太過(guò)夸張，可以在課間去操場(chǎng)進(jìn)行走動(dòng)，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運(yùn)動(dòng)，這也是一個(gè)減輕犯困的好方法。

學(xué)會(huì)放棄作業(yè)：對(duì)那種寫(xiě)多少遍、簡(jiǎn)單重復(fù)的機(jī)械性的作業(yè)，完全可以不去寫(xiě)。作業(yè)不是最終目的，成績(jī)才是硬道理。只要你的成績(jī)能上去，作業(yè)完不成的話(huà)，老師對(duì)你也是無(wú)可奈何的。

利用課間補(bǔ)覺(jué)：如果實(shí)在犯困的話(huà)，課間十分鐘也是補(bǔ)覺(jué)的好時(shí)間。下課后，你可以趴在課桌上，睡幾分鐘，也能起到清醒提神的效果。

高一是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，也是容易出現(xiàn)問(wèn)題的階段，一些孩子因?yàn)闆](méi)有適應(yīng)高中生活或沒(méi)找到正確的學(xué)習(xí)方法，出現(xiàn)上課聽(tīng)不懂，成績(jī)退步的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響孩子的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力。

高一孩子上課聽(tīng)不懂怎么辦

給孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。家長(zhǎng)給孩子制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，如果在課堂上有什么聽(tīng)不懂的就記在自己的筆記上，等到下課的時(shí)候可以及時(shí)的問(wèn)老師。

幫助孩子樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)生進(jìn)入高中以后，有些學(xué)習(xí)習(xí)慣是比較好的，但是有些學(xué)習(xí)習(xí)慣是不適合高中學(xué)生的，如果學(xué)生真的愿意學(xué)習(xí)，進(jìn)入高中以后就要及時(shí)的調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，爭(zhēng)取用最快的速度找到適合自己的學(xué)習(xí)方式，成績(jī)提升上去。

家長(zhǎng)與老師良好的溝通。學(xué)生進(jìn)入高中以后，成績(jī)不斷在下降，家長(zhǎng)也在給孩子想辦法，然后家長(zhǎng)又找到了班主任老師讓老師及時(shí)和學(xué)生溝通，糾正孩子的學(xué)習(xí)方式，能夠更好的幫助學(xué)生學(xué)習(xí)。

家長(zhǎng)不要給孩子太多的壓力。家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候?qū)⒆拥挠绊懯呛艽蟮?，有些家長(zhǎng)在看到孩子成績(jī)墊底之后就會(huì)特別著急，會(huì)給孩子施加很大的壓力，但是父母越是這樣孩子的成績(jī)?cè)綍?huì)不好。所以說(shuō)父母一定不要給孩子那么大的壓力，多理解一下孩子。

孩子進(jìn)入高三學(xué)習(xí)時(shí)間已經(jīng)非常緊張了，當(dāng)很多孩子都在廢寢忘食的學(xué)習(xí)時(shí)，一些孩子卻出現(xiàn)上課發(fā)呆走神，學(xué)不進(jìn)去的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，如學(xué)習(xí)壓力大、外部干擾等，家長(zhǎng)要找到具體原因，對(duì)孩子進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。

高三孩子上課走神怎么辦

首先，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無(wú)精打采，必然效率低下。所以，要按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，以便提高白天的學(xué)習(xí)效率。

其次，要給孩子減壓。高三學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要給孩子減壓，引導(dǎo)孩子別把成績(jī)的好壞看得太重。

第三，塑造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)時(shí)，不要有過(guò)大的噪音，比如電視劇、游戲等等，作為家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)以身作則，主動(dòng)消除這些不利因素。另外，不管什么條件下，學(xué)生如果燃起了學(xué)習(xí)的欲望，而且在專(zhuān)注地學(xué)習(xí)，不要打擾他。

第四，慎用輔助學(xué)習(xí)軟件。很多家長(zhǎng)輔導(dǎo)不了高中生的學(xué)習(xí)，于是購(gòu)買(mǎi)了輔助性學(xué)習(xí)軟件，幫助高中生檢查作業(yè)質(zhì)量，解決學(xué)習(xí)中遇到的難題。這里建議慎用這種軟件，學(xué)生的深入思考是提升專(zhuān)注力非常必要的條件。

上課走神是普遍存在于孩子間的一種現(xiàn)象，是一個(gè)不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。孩子上課愛(ài)說(shuō)話(huà)，小動(dòng)作多，不但影響老師的教學(xué)進(jìn)度，也會(huì)極大地影響聽(tīng)課效率，導(dǎo)致成績(jī)下降，面對(duì)孩子上課專(zhuān)注力不夠，家長(zhǎng)該怎么辦呢？一起來(lái)看看吧！

孩子上課愛(ài)說(shuō)小話(huà)搞小動(dòng)作怎么辦

培養(yǎng)興趣。解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，讓孩子感覺(jué)知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的，通過(guò)知識(shí)的運(yùn)用過(guò)程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

培養(yǎng)孩子的自制力。家長(zhǎng)在日常生活中，要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)?？梢酝ㄟ^(guò)讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專(zhuān)心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫(huà)、練琴、手工制作等等來(lái)培養(yǎng)孩子的自制力。

家長(zhǎng)可以跟老師約定，請(qǐng)老師在上課時(shí)候多觀(guān)察觀(guān)察孩子，要是孩子在某一天上課時(shí)候沒(méi)有說(shuō)話(huà)，那么，回家以后就要給孩子一定的表?yè)P(yáng)，用這種方式來(lái)改掉孩子上課喜歡說(shuō)話(huà)的習(xí)慣，但是，在選擇獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)候不能夠用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

家長(zhǎng)要多跟老師聯(lián)系和溝通，及時(shí)去了解孩子在學(xué)校里面的情況，尤其是孩子上課時(shí)候的情況，如果發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題也要控制好情緒冷靜的跟孩子說(shuō)，不能夠在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題以后就打罵孩子或者是體罰孩子，否則就會(huì)因?yàn)檫@樣而達(dá)不到想要的效果。

高中孩子上課出現(xiàn)聽(tīng)不進(jìn)去的情況一般都是因?yàn)槁?tīng)不懂、學(xué)不會(huì)，上了高中要學(xué)習(xí)的知識(shí)有很多，要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，如果上課聽(tīng)不懂，就會(huì)極其影響孩子的學(xué)習(xí)效率，影響孩子的學(xué)習(xí)心情。

高中上課聽(tīng)不進(jìn)去怎么辦

孩子上了高中相信大多數(shù)家長(zhǎng)都感覺(jué)出來(lái)了，生活、學(xué)習(xí)節(jié)奏變快了，學(xué)習(xí)時(shí)間比初中長(zhǎng)了很多，也吃力了一些。這是由高中的知識(shí)特點(diǎn)決定的，高中的知識(shí)容量大，學(xué)習(xí)時(shí)間緊，必須要有高效率和快節(jié)奏才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

題主的孩子一周能有半天的休息時(shí)間已經(jīng)不錯(cuò)了，好多學(xué)校一個(gè)月才休息一天。所以，作為家長(zhǎng)心疼孩子的同時(shí)，也要理解高中的這種學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，幫助孩子盡快的適應(yīng)高中生活。

注意調(diào)整精神狀態(tài)。一定要注意休息，人的精力充沛了，自然注意力就容易集中，意志品質(zhì)也會(huì)很堅(jiān)強(qiáng)，這樣你才有好的心理和身體基礎(chǔ)實(shí)現(xiàn)聽(tīng)課集中。這一點(diǎn)往往被你的老師和家長(zhǎng)忽略，你可能也沒(méi)發(fā)現(xiàn)，往往是因?yàn)槟愕木Σ粔颍旁诶蠋熤v課時(shí)，由于教室里很安靜，你的精力處于疲勞狀態(tài)而走神，有時(shí)甚至昏昏欲睡，這樣是聽(tīng)不好課的。

要盡快進(jìn)入狀態(tài)。聽(tīng)課是一環(huán)接一環(huán)的，脫節(jié)了自然節(jié)奏跟不上，思維跟不上，就算你精力集中，思維也亂了，怎么聽(tīng)也是沒(méi)用的。這樣的情況不是你不集中，而是沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。解決這個(gè)問(wèn)題一是想辦法盡快進(jìn)入聽(tīng)課狀態(tài)，再就是做好提前預(yù)習(xí)。