注意力不集中，首先會直接影響到孩子的學(xué)習(xí)，讓孩子在做作業(yè)，學(xué)習(xí)知識等方面不能順利完成，成績也會越來越差；其次是智力方面，會讓孩子無法學(xué)到新知識，新技能，對智力的開發(fā)很不利，為此，該怎么才能讓孩子注意力集中精力呢？

怎么才能讓孩子注意力集中精力

1.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。讓孩子養(yǎng)成按時睡覺按時起床的好習(xí)慣，養(yǎng)足精神，可以有效提高白天的學(xué)習(xí)效率。

2.創(chuàng)造一個干凈的環(huán)境：首先，父母應(yīng)該幫助孩子創(chuàng)造一個更好的環(huán)境。不要在孩子的書桌上放一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的雜物，他們必須把它們收起來，以免孩子在學(xué)習(xí)過程中，被其他事物吸引，無法專注學(xué)習(xí)。

3.合理安排時間：孩子的注意力一般不超過15分鐘，如果超過這段時間，那么很可能分心，所以如果孩子厭倦了做作業(yè)，應(yīng)該讓他們休息一會兒，可以有效提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

4.以身作則：家長在陪伴孩子寫作業(yè)或者讀書的時候，也應(yīng)該做同樣的事情，千萬不能孩子在做作業(yè)，家長卻在看電視或者玩手機(jī)，這樣會讓孩子覺得不太公平，他們的心里在想為什么家長可以玩，我不可以呢？如果孩子在學(xué)習(xí)寫作業(yè)時，家長也在學(xué)習(xí)工作，這樣他們心理上也會平衡很多，孩子就會十分專心寫作業(yè)了。

孩子上課無法集中注意力，應(yīng)該是大多數(shù)家長最頭疼的問題，那面對孩子上課老是走神，該怎么能讓孩子上課注意力集中認(rèn)真聽講呢？

怎么能讓孩子上課注意力集中認(rèn)真聽講

1.提高孩子的興趣：興趣是孩子最好的老師，孩子為何會注意力不集中，大多數(shù)是因?yàn)樗龅氖虑椴⒉荒芤鹚呐d趣所導(dǎo)致，這時候應(yīng)該幫助孩子讓他找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自己主動的想要去學(xué)，這才是從根本解決的方法。

2.有一個安靜的環(huán)境：周圍的環(huán)境是否合適是會對孩子的專注力同樣有影響的，當(dāng)孩子在集中精力的做一件事情的時候，假如周遭出現(xiàn)噪音或者有玩具，都會使孩子分心，無法去集中精力，因此，在孩子專心做事情的時候一定要保持一個安靜的環(huán)境。

3.父母多陪伴：要想提高孩子的專注力，除了要知道孩子的身心發(fā)展規(guī)律之外，專注力的培養(yǎng)，與科學(xué)的養(yǎng)育方法跟良好的親子互動模式是密不可分的。很多孩子在聽到聲響就會抬頭看，這種孩子往往性格較為敏感，需要家人的肯定。所以，父母可以選擇多陪伴孩子，鼓勵孩子專心完成具體事情，給孩子形成成就感。

4.給孩子挑選創(chuàng)造力的玩具：孩子在玩樂或?qū)W習(xí)遇到困難沒人引導(dǎo)時，無法形成思維深度，就非常容易分心。這時，父母應(yīng)該選擇偏向有創(chuàng)造力的玩具，如樂高等。選擇適合孩子年齡的玩具，讓孩子自己去探索玩具的正確玩法。父母也可以在適當(dāng)?shù)臅r候跟孩子一起玩耍，引導(dǎo)孩子進(jìn)行更深度的思考，讓孩子自己在反復(fù)試錯、調(diào)整中找到解決問題的方法。

良好的專注力在孩子的學(xué)習(xí)過程中尤為重要?？梢宰尯⒆訉Ｐ膶W(xué)習(xí)，快速吸收知識，提高學(xué)習(xí)效率，因此，注意力集中的孩子學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，那么怎么能讓小孩子注意力集中好好學(xué)習(xí)呢？一起來看看吧！

怎么能讓小孩子注意力集中

1、首先，想讓他們的孩子在注意力非常集中的時候做一件事。為孩子提供一個安靜的環(huán)境很重要。所以，在家給孩子一個學(xué)習(xí)的地方，讓孩子更好地鍛煉身體。這將使孩子們更努力地學(xué)習(xí)，更好地集中注意力。

2、不要分散孩子的注意力。孩子在學(xué)習(xí)或閱讀時，不要經(jīng)常打斷孩子，也不要發(fā)出很大的聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散注意力，這對他的注意力培養(yǎng)非常不利，也容易讓孩子孩子養(yǎng)成三心二意的習(xí)慣。

3、讓孩子更獨(dú)立地閱讀。養(yǎng)成習(xí)慣需要時間和意志力，這樣他們才能更好地培養(yǎng)專注力。比如，如果他能安排好自己的學(xué)習(xí)和閱讀時間，并按時完成，那么他就能學(xué)到很多知識，這對他的注意力有很大的幫助。

4、讓孩子自己設(shè)定目標(biāo)。一個人專注于做事的能力是由動機(jī)驅(qū)動的。如果孩子們有一個目標(biāo)來引導(dǎo)他們，他們會非常積極，但讓他們設(shè)定自己的目標(biāo)。

如果想要孩子取得一個優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，那孩子的注意力必須得到集中，那么該怎樣能讓孩子集中注意力呢？

怎樣能讓孩子集中注意力

1.提高興趣

興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的興趣。家長應(yīng)幫助孩子找到自己的興趣，慢慢集中注意力，再一步步轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上來。

2.營造干凈環(huán)境

首先父母要幫寶寶營造一個比較好的環(huán)境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，一定要收起來，孩子在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，家人不要在家里大聲說話或者是看電視，更不要去干擾孩子。

注意力不集中對孩子的影響還是比較大的，不但影響孩子的學(xué)習(xí)成績，也對孩子的社交以及人際關(guān)系等產(chǎn)生非常大的影響，面對孩子注意力不集中，家長平時要注意培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同時也要營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

15歲孩子注意力不集中怎么辦

1、營造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境：給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免干擾和分散注意力。

2、適當(dāng)降低練習(xí)題難度：對于學(xué)習(xí)認(rèn)真的學(xué)生，出現(xiàn)注意力不集中的情況可能是因?yàn)轭}目難度過大，過多的思考和挫敗感會導(dǎo)致分心。適當(dāng)降低練習(xí)題難度，可以幫助學(xué)生提高解題能力和自信心，同時有助于提高注意力。

3、培養(yǎng)孩子的自我約束力：家長可以創(chuàng)設(shè)情景，提高孩子的自我約束能力，這有助于孩子在課堂和學(xué)習(xí)中更好地控制自己的注意力。

4、讓孩子分段完成任務(wù)：孩子剛開始專注力很差時，家長可以給孩子設(shè)定時間，讓孩子分時間段完成任務(wù)，給孩子留有一些休息的時間。只要保證孩子在寫作業(yè)的過程中，注意力是高度集中的，那么，他的專注力就會慢慢提高。

“一邊寫作業(yè)一邊看電視”“一邊吃飯一邊玩手機(jī)”“出門的時候找不著自己的東西，總是丟三落四”等等，這些都是家長最經(jīng)常抱怨的問題，那出現(xiàn)孩子注意力不集中記憶力差怎么辦呢？

孩子注意力不集中記憶力差怎么辦

1.教會孩子分配時間

要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子能自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

2.營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子學(xué)習(xí)時，家長應(yīng)該最好不要看電視或者過多的干擾，讓孩子安靜的學(xué)習(xí)，給孩子營造一個良好安靜的學(xué)習(xí)氛圍。任何人都需要有自己獨(dú)立的空間，當(dāng)孩子遇到一些感興趣的事物時不要打斷他，讓他自己獨(dú)立去完成，因此可以避免分心，從而提高做事的注意力。

雖然好奇、貪玩是小孩子的天性，但是如果小孩子過于貪玩，上課時都在想著玩，注意力不集中，會嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)成績。家里有這樣的孩子，家長往往會頭痛不已。其實(shí)，家長只要掌握正確的教育方法，是可以幫助孩子提高注意力的。

小孩子上課注意力不集中怎么解決

1.讓孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣

家長可以和孩子玩“當(dāng)老師”這個游戲，讓孩子在學(xué)校當(dāng)天學(xué)到的的知識講給我們聽，通過讓孩子當(dāng)老師，自己當(dāng)學(xué)生，會讓孩子有一種責(zé)任感、使命感，孩子會下意識地模仿老師的行為，會認(rèn)真對待這件事，并且孩子在學(xué)習(xí)的時候會有意識地讓自己更專注，慢慢地，對學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生興趣。

2.讓孩子對時間產(chǎn)生概念，訓(xùn)練孩子的注意力

家長可以讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓他對時間有一定的概念，他做事情的時候注意力才會集中。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵（表揚(yáng)、撫摸、親吻、擁抱等），并讓他休息規(guī)定的時間之后，再進(jìn)行，還要隨著孩子的完成度逐漸增加學(xué)習(xí)的時間。