現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力大，想法多，身心疲憊，特別是一些高中的學(xué)生更是如此。因此，上課睡覺就成了他們逃避問題的一種方式。

高一學(xué)生上課犯困怎么辦

1、提高睡眠的質(zhì)量

在有限的睡眠時(shí)間，提高睡眠的質(zhì)量，是改善睡眠的最好方式之一。睡覺前別讓大腦太興奮，如睡覺前刷手機(jī)甚至玩游戲，看劇啥的，可能就很難入睡了。另外，睡覺前可以讓大腦放松5分鐘，比如聽一會(huì)輕松的音樂，使思維放松下來(lái)?；蛘呖梢韵匆粋€(gè)熱水澡，起到為全身按摩的作用。

2、盡量保證午睡

在高中之前，有些同學(xué)從來(lái)不睡午覺，平時(shí)睡得也不早，但是上課從不打瞌睡，聽課效率極高。高一依然不睡午覺，上課不打瞌睡，高二分科之后，課業(yè)變重，午覺的重要性就會(huì)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)，倒不是說(shuō)中午不睡上課就會(huì)想睡，而是休息過后，聽課效率會(huì)變高。哪怕只有十五分鐘也好，哪怕你沒睡著，躺一會(huì)都會(huì)讓身心得到一定程度的放松。

高中的課程相對(duì)孩子之前而言，增加了很多內(nèi)容，難度也會(huì)加強(qiáng)很多。這些對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)一開始是不適應(yīng)的，因此會(huì)導(dǎo)致孩子上課走神、學(xué)不進(jìn)去的情況發(fā)生。這時(shí)候只要對(duì)孩子多一些關(guān)心愛護(hù)和鼓勵(lì)，幫助孩子減少心理負(fù)擔(dān)，孩子就會(huì)做出改變。

高一學(xué)生上課老走神怎么辦

1.鼓勵(lì)孩子參與到課堂中

鼓勵(lì)孩子積極參與課堂討論和活動(dòng)，與老師和同學(xué)互動(dòng)，這樣可以讓孩子更加專注于課堂內(nèi)容。

2.找到孩子的興趣點(diǎn)

找到孩子感興趣的學(xué)科或問題，加以培養(yǎng)，讓孩子在上課期間試著把注意力集中感興趣的課堂上，在學(xué)習(xí)時(shí)，可以從孩子感興趣的角度出發(fā)，幫助孩子增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。

高一學(xué)生上課愛說(shuō)話，這是很多孩子都有的問題，家長(zhǎng)要做的就是要及時(shí)采取措施引導(dǎo)孩子，幫助孩子糾正這種錯(cuò)誤習(xí)慣，千萬(wàn)不要一味的批評(píng)孩子，否則會(huì)讓孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的厭學(xué)情緒。

高一學(xué)生上課愛說(shuō)話怎么辦

1、鼓勵(lì)正反饋。老師應(yīng)該及時(shí)認(rèn)可和表?yè)P(yáng)那些遵守課堂規(guī)則、安靜搞定的學(xué)生，激勵(lì)他們秉持積極的態(tài)度和行為，同時(shí)，也要針對(duì)那些不遵守課堂規(guī)則的學(xué)生，采取適當(dāng)?shù)膽土P和糾正措施，切勿懲罰無(wú)辜。

2、告訴孩子上課講話的壞處。孩子在上課說(shuō)話，有時(shí)候是因?yàn)楹⒆硬荒軌蚩刂坪米约旱?。因此?duì)于孩子來(lái)講，父母不要直接上來(lái)批評(píng)孩子，而是要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子的自制力，讓孩子學(xué)會(huì)控制好自己的行為，并且要告訴孩子上課講話的壞處。擁有了自制力之后的孩子，自然就會(huì)很好的抑制這種行為的發(fā)生。

3、對(duì)待這種上課愛說(shuō)話的學(xué)生老師，千萬(wàn)不要姑息，也不要妥協(xié)。因?yàn)檫w就就等于退讓，那么孩子最后就會(huì)得寸進(jìn)尺。和孩子溝通的時(shí)候語(yǔ)氣要和善，要讓這個(gè)學(xué)生知道自己的態(tài)度。如果學(xué)生的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變，那么這個(gè)事情還是很好處理的，也不需要用過激的方法來(lái)改善。

4、不學(xué)習(xí)的同學(xué)很容易形成聯(lián)盟。所以我們必須先找到這個(gè)聯(lián)盟的首領(lǐng)，對(duì)其進(jìn)行個(gè)別談話，了解其此時(shí)心態(tài)，然后根據(jù)他的心態(tài)，對(duì)其進(jìn)行放大自我價(jià)值的鼓勵(lì)。

孩子已經(jīng)進(jìn)入高一的學(xué)習(xí)了，這個(gè)時(shí)候孩子學(xué)習(xí)知識(shí)的難還是廣度，都會(huì)增加很多，所以有些孩子因?yàn)闀簳r(shí)無(wú)法適應(yīng)這種情況，會(huì)出現(xiàn)上課聽不懂的情況，也都是很正常的現(xiàn)象，家長(zhǎng)一定要注意引導(dǎo)孩子，幫助孩子尋找合適的學(xué)習(xí)方法，盡量跟上老師的講課進(jìn)度。

高一學(xué)生上課聽不懂怎么辦

1、家長(zhǎng)要多幫助孩子。孩子在課上聽不懂，肯定有她自己的原因。這個(gè)時(shí)候就要靠家長(zhǎng)來(lái)幫助她。家長(zhǎng)可以提供幫助，讓她更加努力的去學(xué)習(xí)，讓他努力的去聽懂課堂上所講述的知識(shí)。進(jìn)入高中，聽不懂也是非常正常的，家長(zhǎng)們也不要太過于擔(dān)心，要好好的幫助自己的孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，才能夠讓她更好的學(xué)習(xí)。

2、詢問孩子上課聽不懂的原因。其實(shí)孩子聽不懂肯定有她自己的原因。所以作為家長(zhǎng)可以跟孩子好好的溝通，問問她為什么聽不懂，然后就可以根據(jù)這個(gè)原因去好好的整改。有了良好的整改，孩子的學(xué)習(xí)效率才會(huì)有所提升，才能去好好的聽懂老師的講課，才能考到一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。

3、家長(zhǎng)不要給孩子太多的壓力。家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候?qū)⒆拥挠绊懯呛艽蟮?，有些家長(zhǎng)在看到孩子成績(jī)墊底之后就會(huì)特別著急，會(huì)給孩子施加很大的壓力，但是父母越是這樣孩子的成績(jī)?cè)綍?huì)不哈。所以說(shuō)父母一定不要給孩子那么大的壓力，多理解一下孩子，平時(shí)就不要關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，多關(guān)心一些孩子的心理健康，這還是很重要的。

4、幫助孩子進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。畢竟孩子才高一，所以還有時(shí)間來(lái)提升自己的成績(jī)，如果是已經(jīng)到了高三，那么就算努力也不能取得一個(gè)很好的效果，所以家長(zhǎng)一定要馬上改正孩子的錯(cuò)誤習(xí)慣，例如可以給孩子報(bào)一個(gè)補(bǔ)習(xí)班，畢竟孩子之所以聽不懂，那就是因?yàn)橐郧暗墓φn差的太多，所以家長(zhǎng)一定要給孩子查漏補(bǔ)缺。

孩子進(jìn)入高一，學(xué)習(xí)難度和學(xué)習(xí)壓力大大增加，一些孩子適應(yīng)能力差，可能會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下滑，不想上學(xué)的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)一定要幫助孩子解決遇到的難題，與孩子一起尋找正確的解決方法，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

高一學(xué)生不肯上學(xué)了怎么辦

理解并傾聽：首先要理解學(xué)生的情緒和想法，傾聽他們的心聲，了解他們?yōu)槭裁床幌胱x書?？赡苁怯捎趯W(xué)業(yè)壓力、興趣不對(duì)等原因。與他們建立溝通和信任的關(guān)系，讓他們感到自己被尊重和理解。

提供選擇和自主學(xué)習(xí)：給予學(xué)生一定的選擇權(quán)，讓他們主動(dòng)選擇自己感興趣的書籍或閱讀材料。盡量提供多樣化的閱讀選項(xiàng)，如小說(shuō)、散文、詩(shī)歌等。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探索，讓他們感受到閱讀的樂趣和益處。

激發(fā)興趣：幫助學(xué)生找到對(duì)學(xué)習(xí)和上學(xué)的興趣點(diǎn)，可以通過與他們交流、了解他們的興趣愛好，尋找與學(xué)習(xí)相關(guān)的主題或活動(dòng)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境：營(yíng)造積極、輕松的學(xué)習(xí)氛圍，提供舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，例如整潔的教室、舒適的座位等，讓學(xué)生感到愉快和安心。

孩子上課犯困一直是困擾老師和家長(zhǎng)的一個(gè)難題。孩子上課犯困學(xué)習(xí)效率低下，成績(jī)自然也難以提升，其實(shí)孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，包括睡眠不足，學(xué)習(xí)沒興趣、學(xué)習(xí)壓力大等，家長(zhǎng)平時(shí)要多對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)，幫助孩子規(guī)律作息。

初中生上課犯困怎么辦

規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會(huì)好，睡前可以泡一個(gè)熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋瑫r(shí)在頭皮進(jìn)行局部的按摩，可以改善血液循環(huán)，并且放松緊張的狀態(tài)。

適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)手腳，但不可太過夸張，可以在課間去操場(chǎng)進(jìn)行走動(dòng)，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運(yùn)動(dòng)，這也是一個(gè)減輕犯困的好方法。

分解作業(yè)：平時(shí)作業(yè)太多，應(yīng)該把作業(yè)分解，中午做一小部分，自習(xí)課再做一部分，晚上做一部分，就不會(huì)太晚睡覺了。

提升學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性：不要過度的給孩子安排作業(yè)和課后輔導(dǎo)班，以免造成孩子的厭學(xué)。

很多孩子在上課時(shí)都會(huì)出現(xiàn)瞌睡，聽不下去的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種顯現(xiàn)可能與孩子的睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)興趣、老師的授課方式等有很大關(guān)系，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，讓孩子明白上課聽講的重要性，幫助孩子制定正確的作息時(shí)間表，保證孩子睡眠。

孩子上課犯困怎么辦

1、排查原因是關(guān)鍵。先找找孩子嗜睡的“幕后黑手”。是不是作業(yè)太多，睡眠不足？現(xiàn)在孩子學(xué)業(yè)壓力大，熬夜寫作業(yè)成了常態(tài)。保證每天9-11個(gè)小時(shí)的睡眠，是趕走困意的基礎(chǔ)。

2、規(guī)律作息。給孩子制定嚴(yán)格的作息時(shí)間表，就像設(shè)定鬧鐘一樣，晚上準(zhǔn)時(shí)睡，早上準(zhǔn)時(shí)起，周末也別輕易打破。固定的生物鐘能讓孩子的身體適應(yīng)節(jié)奏，精力更充沛。

3、營(yíng)造學(xué)習(xí)環(huán)境。如果孩子在課堂上容易犯困，和老師溝通，調(diào)整座位，避免周圍有干擾因素。家里的學(xué)習(xí)區(qū)也要整潔安靜，減少分心的東西。

4、提高孩子的睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)們不要認(rèn)為孩子睡得早就是睡得好，其實(shí)孩子的睡眠是否優(yōu)質(zhì)不僅與時(shí)間有關(guān)，跟房間的環(huán)境也有很大的關(guān)系的。家長(zhǎng)應(yīng)該盡可能的給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，這樣孩子的睡眠質(zhì)量才能夠得到提升。