初三是孩子中考前的重要階段，很多孩子都在爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)，有些孩子夜里12點(diǎn)還在寫作業(yè)，這樣的學(xué)習(xí)節(jié)奏，很容易讓孩子產(chǎn)生疲倦感，出現(xiàn)上課犯困的現(xiàn)象，影響孩子的正常聽課效率，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要幫助孩子明確作息時(shí)間，提高孩子學(xué)習(xí)效率。

初三孩子上課犯困怎么辦

1、督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣。孩子上課打瞌睡的重要原因之一是睡眠時(shí)間不足，有些孩子作業(yè)寫得很慢，每天都要熬夜學(xué)習(xí)到很晚，家長(zhǎng)要督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，一方面要提醒孩子回到家后盡快完成作業(yè)，提高寫作業(yè)的效率；另一方面要給孩子規(guī)定晚上的睡眠時(shí)間，到點(diǎn)就要停止一切娛樂活動(dòng)。

2、引導(dǎo)孩子做好課前準(zhǔn)備工作。課前準(zhǔn)備工作不到位也是導(dǎo)致孩子上課打瞌睡的重要原因，因?yàn)楹⒆勇牪欢蠋熕v的內(nèi)容，或者跟不上老師的講課進(jìn)度，就會(huì)覺得上課內(nèi)容非常無(wú)聊乏味，進(jìn)而產(chǎn)生困意。

3、調(diào)動(dòng)孩子內(nèi)心學(xué)習(xí)的動(dòng)力。孩子成績(jī)倒數(shù)，這對(duì)他來說肯定是有一定的打擊，對(duì)他內(nèi)心肯定有觸動(dòng)，但是，有些孩子不知道如何擺脫這種現(xiàn)狀，此時(shí)就需要家長(zhǎng)對(duì)孩子警醒正確的引導(dǎo)。

4、平常多注意運(yùn)動(dòng)。有些學(xué)校會(huì)有早操，所以孩子們必須好好利用早操時(shí)間，多活動(dòng)活動(dòng)身體，打開自己的筋骨，讓自己身體放松下來。早操不僅可以讓自己強(qiáng)身健體而且還可以提高自己的精神，減少上課睡眠的幾率。

上課犯困是很多孩子都會(huì)出現(xiàn)的問題，不但影響老師的教學(xué)進(jìn)度，也影響自己的聽課效率，孩子上課犯困的原因有很多，包括學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足、對(duì)課堂不感興趣等，家長(zhǎng)要找準(zhǔn)原因，對(duì)孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

初中孩子上課老是犯困怎么辦

規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會(huì)好，睡前可以泡一個(gè)熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋瑫r(shí)在頭皮進(jìn)行局部的按摩，可以改善血液循環(huán)，并且放松緊張的狀態(tài)。

適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)手腳，但不可太過夸張，可以在課間去操場(chǎng)進(jìn)行走動(dòng)，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運(yùn)動(dòng)，這也是一個(gè)減輕犯困的好方法。

學(xué)會(huì)放棄作業(yè)：對(duì)那種寫多少遍、簡(jiǎn)單重復(fù)的機(jī)械性的作業(yè)，完全可以不去寫。作業(yè)不是最終目的，成績(jī)才是硬道理。只要你的成績(jī)能上去，作業(yè)完不成的話，老師對(duì)你也是無(wú)可奈何的。

利用課間補(bǔ)覺：如果實(shí)在犯困的話，課間十分鐘也是補(bǔ)覺的好時(shí)間。下課后，你可以趴在課桌上，睡幾分鐘，也能起到清醒提神的效果。

孩子缺乏斗志，上課總是犯困，是很多家長(zhǎng)，面臨的問題。孩子出現(xiàn)這些問題的原因有很多，如學(xué)習(xí)壓力大、身體不舒服或睡眠不好等，家長(zhǎng)要及時(shí)幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，因?yàn)楹玫穆犝n效率，將有助于提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。

16歲孩子上課總是犯困怎么辦

1、與老師溝通：與孩子的老師進(jìn)行溝通，了解他們?cè)谡n堂上的表現(xiàn)和老師的觀察。老師可能能提供關(guān)于孩子學(xué)習(xí)和行為的有用信息。

2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓他們更好地組織學(xué)習(xí)時(shí)間，確保足夠的休息和娛樂時(shí)間。

3、激發(fā)責(zé)任感：培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，讓他們明白學(xué)習(xí)對(duì)他們未來的重要性，以及他們對(duì)自己學(xué)業(yè)的負(fù)責(zé)任。

4、每天運(yùn)動(dòng) ：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可以提升孩子的體能，讓思維和反應(yīng)力變得靈敏。孩子在完成每天的學(xué)業(yè)任務(wù)之余，留出一小段時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如堅(jiān)持打球、跑步、跳繩等等。

高中生為了高考，學(xué)習(xí)任務(wù)和心理壓力都比較大，很多同學(xué)都是身心俱疲，上課聽著聽著就犯困，但是為了學(xué)習(xí)不得不強(qiáng)打精神聽課。那么，高中生上課犯困要怎么辦呢？

上高中的孩子上課一直犯困怎么辦

1、注意勞逸結(jié)合，合理安排作息時(shí)間。多參加體育鍛煉，以保證有充足的休息時(shí)間和睡眠質(zhì)量，不至于上課犯困。

家長(zhǎng)要為孩子學(xué)習(xí)創(chuàng)造溫馨和諧的環(huán)境，多與孩子交流，多關(guān)心孩子的各方面情況，多鼓勵(lì)和安撫，多引導(dǎo)孩子走出教室，呼吸新鮮空氣，見識(shí)一些新鮮事物，切勿為了高考而無(wú)限制地給孩子施加“唯學(xué)習(xí)至上”的思想包袱，讓孩子放寬心，有好的心情在學(xué)校上課學(xué)習(xí)。

2、放過課間10分鐘，讓自己的身體活動(dòng)起來。很多同學(xué)在下課10分鐘也不放過，要么記背英語(yǔ)單詞，要么全神貫注解答一道數(shù)學(xué)題。其實(shí)，人的精力是有限的，上課45分鐘如果做到全程聚精會(huì)神地聽講，大腦是需要時(shí)間休息的。下課時(shí)間雖然只有10分鐘，卻對(duì)人的體力、腦力的恢復(fù)十分有幫助。

如果下課不動(dòng)起來，很可能下一節(jié)課的學(xué)習(xí)效率就很難保證。下課時(shí)間，大家除了去上洗手間，還可以在走廊里與同學(xué)聊聊天，看看校園的風(fēng)景，這樣不僅可以恢復(fù)體力，還能恢復(fù)腦力和幫助恢復(fù)視力。

初三是一個(gè)非常重要的階段，很多學(xué)生卻由于學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致出現(xiàn)了厭學(xué)的現(xiàn)象，所以家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，詢問孩子到底是為什么不想去上學(xué)了。這時(shí)候家長(zhǎng)要穩(wěn)住自己的心態(tài)，耐心與孩子教育，這樣才能及時(shí)解決問題。

初三孩子躺平不上課怎么辦

1、控制情緒不打罵好好溝通。孩子不想去學(xué)校了，作為家長(zhǎng)肯定會(huì)生氣，但依然要控制好自己的憤怒情緒，要知道打罵解決不了根本問題，只會(huì)讓孩子更逆反，要做的就是好好和孩子談?wù)?，了解一下孩子不去學(xué)校的原因，看看孩子有沒有提出什么條件和要求等。

2、理解孩子的壓力。孩子不去學(xué)校了，家長(zhǎng)不能只顧自己的尊嚴(yán)或者面子，認(rèn)為孩子不去學(xué)校了，讓自己感到丟人，其實(shí)應(yīng)該多替孩子想想，孩子不去學(xué)校自然心理也有很大的壓力，不是遇到了特別大的事情，或者實(shí)在是受不了了，不會(huì)做出這樣的行為的。還是要多站在孩子的角度思考一下問題，這樣問題才容易解決。

3、不要急著解決問題。孩子不去學(xué)校了，作為家長(zhǎng)著急歸著急，但不要急于解決孩子不去學(xué)校這件事情，待孩子的情緒穩(wěn)定了，在和孩子好好談?wù)?，問清楚孩子不學(xué)校的原因，根據(jù)原因再做出決定。

切忌孩子不去學(xué)校，家長(zhǎng)馬上就責(zé)罵數(shù)落逼著孩子去學(xué)校，家長(zhǎng)要保持冷靜，先冷幾天，也不過問孩子的事情，還是好好的關(guān)心孩子，讓孩子心理上自己先感受到內(nèi)疚，在處理會(huì)好一些。

初三孩子上課老是說話，這不僅影響孩子聽課，影響老師講課，還會(huì)影響其他學(xué)生的聽課，是非常不好的習(xí)慣，家長(zhǎng)要想幫助孩子改掉這個(gè)習(xí)慣，就要多跟孩子溝通，告訴孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重課堂，讓其明白課堂學(xué)習(xí)的重要性。

初三孩子上課老是說話怎么辦

1、與孩子進(jìn)行交談，并向各科任課老師了解情況，找出愛說話的原因，站在孩子的角度思考問題，不要一味地責(zé)怪孩子，給予孩子應(yīng)有的尊重。日常生活中多多關(guān)心孩子的心理，主動(dòng)去了解孩子在校表現(xiàn)。

2、作為父母首先要理解孩子的想法和做法，從各方面特別是心理上關(guān)愛孩子，多與孩子在平等、和諧的家庭氛圍中交流、鼓勵(lì)、支持和肯定，當(dāng)孩子每取得一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，就不失時(shí)機(jī)地給予肯定和鼓勵(lì)。

3、要讓孩子真正把話說出來，以同理、共情的方式給予引導(dǎo)、鼓勵(lì)、表達(dá)和幫助，要為自己能被孩子說服而感到由衷的高興和自豪。

4、與各科老師真誠(chéng)溝通，幫助孩子在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)成功，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和自信，進(jìn)而逐漸轉(zhuǎn)變“上課不專心，老愛講話”的現(xiàn)狀。

現(xiàn)在的初中生學(xué)業(yè)壓力越來越大，老師留的家庭作業(yè)也比較多，學(xué)生升學(xué)壓力大，所以早上起得早，晚上睡得晚，白天上課犯困是一種正常現(xiàn)象，經(jīng)常睡眠時(shí)間少自然就會(huì)瞌睡，那么，初中孩子上課總犯困怎么辦，就是一個(gè)很大的問題了。

初中孩子上課總犯困怎么辦

1、早睡早起

其實(shí)，每個(gè)人都知道早睡早起是一個(gè)好習(xí)慣，但能做到的人不多。其實(shí)不是做不到，主要原因在于是否想做到。如果想做到，就一定可以。此時(shí)就要咱們家長(zhǎng)督促孩子給自己制定一個(gè)早睡早起的計(jì)劃，規(guī)定每天幾點(diǎn)休息，幾點(diǎn)起床。到點(diǎn)睡覺跟起床，能堅(jiān)持一周，就能堅(jiān)持一月、一年。

2、學(xué)生壓力比較大

對(duì)于現(xiàn)在的孩子而言，學(xué)習(xí)壓力真的非常的大，咱們家長(zhǎng)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在給他們施壓，總是想要學(xué)生能夠有一個(gè)好成績(jī)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)各種各樣的東西?？墒沁@樣的學(xué)習(xí)情況其實(shí)并不是很理想，在學(xué)生階段，是一個(gè)大腦開發(fā)的好時(shí)候，不要給學(xué)生過度的壓力，上課的時(shí)候就會(huì)很容易犯困，這樣可能就是本末倒置了。