有很多高中學生總是靜不下心來讀書，這讓一部分家長很是擔心，在高中孩子的學習壓力是非常大的，孩子難免會因為學習壓力產(chǎn)生焦慮的情緒，面對孩子的種種情況，家長一定要保持冷靜，不要采取一些不合時宜的方法。

高中生靜不下心來讀書怎么辦

1、幫助孩子樹立明確的學習目標。有明確奮斗目標，學習起來才有動力。沒有比制定詳細的、合理的、具體的目標更能促使你集中精力的了。你無需多想，只需直奔目標。在此建議你選幾所根據(jù)你現(xiàn)在實力，然后經(jīng)過努力有把握考上的、自己又比較中意大學，把它列入你的目標之內(nèi)，把目標明確下來。

2、制定學習計劃。既然目標明確了，就需要付諸行動，理想才能變?yōu)楝F(xiàn)實。根據(jù)自己的學科優(yōu)劣，制定一個詳細的計劃，分配一下時間和精力，有目的地逐步提分，最終目的就是朝著自己理想大學努力。把目標變成現(xiàn)實那才是真本事。從“想”到“做”，只有一步之遙，只要你肯行動，一定會成功。

3、正確地認識高考，不要把上大學當成自己的任務，而是要把高考當成自己為之奮斗的動力，不要為了學習而學習。自己要想像大學的美好生活，讓自己感覺到大學生活的美好，這樣才會有繼續(xù)學習下去的動力，而不是機械式地去學習。

4、不要急躁。學習的時候靜不下心來，多半都是自己心里比較急躁，做事比較浮躁。要查找自己靜不下來的原因，以及什么使你無法靜下心來學習，是由其它事分心還是學習退步感到著急，如果是其他事應該放下若是心急那就要先平靜心態(tài)。

我國的父母，大多都抱有“望子成龍望女成鳳”的期望，總是過于在意孩子的學習成績。父母過度關注孩子成績的情況在小學、初中階段影響還不算太過明顯，但是到了孩子壓力很大的高中階段，過高的期待只會增加孩子承受的壓力范圍。當壓力超出了孩子所能承受的范圍時，就會導致孩子產(chǎn)生不想上學的情緒。

不想讀書厭學怎么辦高中生

1.了解原因

首先要了解他們厭學的原因，是因為學習壓力大、缺乏興趣，還是因為其他原因。只有了解了問題的根源，才能有針對性地進行引導。

2.建立信任

與孩子建立信任關系，讓他們感受到家長和老師的關心和支持?？梢詢A聽他們的想法和感受，尊重他們的意見，從而建立起親子的信任關系。

隨著學生升學壓力逐年增大，高中生產(chǎn)生厭學情緒的比例也在不斷升高，很多孩子高中厭學不愿上學，想出去打工，家長要及時開導學生，幫助學生走出厭學情緒，知識改變命運到什么時候都適用。

高中生不想讀書想打工怎么辦

孩子寧愿辛苦打工，也不愿意讀書，這說明孩子具有很強的厭學情緒，家長不能聽之任之，現(xiàn)在的時代不同了，如果孩子沒有學歷，是闖不出什么名堂來的，到最后，只能“空悲切”了，必將打一輩子的工，且工作換來換去，沒有穩(wěn)定性……

面對孩子不想上學我們要找到原因，對癥施治。建議如下：

1.與老師與孩子同學交交流了解孩子在校情況，放下家長的架子與孩子談心，找到孩子厭學原因。

2.針對原因做思想工作，與孩子共同研究職業(yè)規(guī)劃。

有些家長發(fā)現(xiàn)，很多上了高中的孩子讀書開始變得沒有積極性，當學生一旦出現(xiàn)學習不積極的情況時，就會很容易影響學習成績，身為家長，一定要保持鎮(zhèn)定，及時采取措施引導孩子。

高中生讀書沒有積極性怎么辦

1、放松心態(tài)，不要想著要超過誰，取得什么樣的名次，這樣很害人的，我就是因為這背上了太大的心理負擔，所以高三學得一直很累，還沒有預期的好，排名的作用只在對自己每個階段有個量化的評價，提醒自己保持現(xiàn)有，力爭上游即可，對名次不要太看重。

2、制定合理的學習計劃，第一學期可以綜合全面一點，并適當側(cè)重語數(shù)外，要想好自己每天要干什么，過一段時間可以根據(jù)自身情況再作修改，對自己不行的方面例如：語文的作文，數(shù)學的解答題，外語的聽力、單詞，要有針對性的訓練，重要的一點是學習方法要高效，可以多找老師溝通。

3、培養(yǎng)興趣和激發(fā)學習興趣。學習有時候可能會很枯燥和無趣，但是如果孩子有了興趣，就可以幫助他們保持動力和學習熱情。家長和老師可以通過與孩子交流、指導和鼓勵來引導他們發(fā)現(xiàn)自己的興趣和潛能，并給予相應的支持。

4、明確學習的目標，學習缺乏動力很多時候就是因為缺乏目標導致的。缺乏目標會導致缺乏學習的方向，沒有方向?qū)W習會一團糟，學習越糟糕，學習動力越缺乏，這樣惡性循環(huán)，學習終究是搞不好的。給自己制定一個目標，長期、短期的都要有，然后分析自己的學習情況、薄弱科目等，整理出可利用的時間，做出時間安排表，制定具體的學習計劃，然后一一去落實。

隨著孩子年級的上升，很多學生會出現(xiàn)厭學的情況，尤其是高中生心思完全不在讀書上，面對這樣的情況，家長一定要及時采取措施引導孩子，激發(fā)孩子的學習動力，讓孩子愛上學習。

高中生心思不在讀書上怎么辦

1、需要積極的溝通和交流，特別不愿意上學的時候可能會出現(xiàn)很多負面情緒，比如壓抑、煩躁或者自覺壓力大、學習負擔重，這個時候應該將這些負面問題及時傾訴給家人、老師，學會尋求家人的幫助和支持。

2、確立學習計劃。父母們可以幫助高中生制定合理的學習計劃，幫助孩子確立短期目標、長期目標。通過這種行為，能夠讓孩子有規(guī)律、有動力地進行學習，不會茫然無措，浪費光陰。

3、改善與孩子的交流和溝通方式。要在心平氣和和諧愉悅的的氛圍中與孩子平等地談心，把孩子當成與自己有平等人格的人，像對待成人一樣對待孩子，像對待朋友一樣與孩子溝通交流。讓孩子宣泄情緒，家長要反省甚至當著孩子的面認錯。

4、要多陪孩子聊天，打開孩子的心結(jié)，家長要有耐心，幫助孩子重建自信。和孩子進行誠懇溝通，以真誠、關懷、寬容、體諒的態(tài)度對孩子的處境表示理解，以自己曾經(jīng)在學習上所遇到過的困難和挫折引發(fā)孩子的同理心，使孩子道出他內(nèi)心的所思所想以及在學習上所遇到困難或挫折，幫助孩子走出心理困境。

高中生不想讀書，對讀書不感興趣，說明孩子出現(xiàn)了厭學的情緒。對于這樣的孩子，家長平時要多多陪伴孩子，給予孩子一定的心理疏導，幫助孩子排解壓力。千萬不能因為孩子一說不想去上學就直接打罵孩子，這樣會讓孩子更快討厭讀書、討厭學習。

高中生對讀書不感興趣怎么辦

1、了解孩子的真實需求。實際上，孩子不想讀書，肯定是有他的內(nèi)在需求。比如，孩子迷戀上了網(wǎng)絡游戲，因此不想讀書。在這個時候，我們就可以和孩子約法三章，先不否定孩子迷戀上網(wǎng)的這種行為，然后加以引導，告訴孩子：“如果你把功課做好了，我就每天允許你玩一個小時的網(wǎng)絡游戲。”

2、與孩子溝通，了解孩子厭學的真正原因。實際上，在每一位厭學的孩子背后，都是有一些真實原因的。比如，孩子對某些科目不感興趣，老師經(jīng)常批評自己，父母總是因為學習的事責罵自己。找到這些根源了，我們就可以加以改正，糾正自己的教育方法，和孩子共同商討一下，該如何重拾學習的信心。

3、舒緩孩子的壓力。高中這一階段格外重要，學業(yè)繁忙導致心理壓力也變得越來越大，所以家長們的首要任務不是每一天苦口婆心的勸告，可以換一種身份，先拋開孩子的學習問題，帶著孩子去做一些他想做的事情，緩解壓力，千萬不要讓孩子對自己產(chǎn)生抵觸心理，需要得到孩子的信賴，此時進行有分寸的勸告，是相當有用的。

4、與孩子產(chǎn)生同理心。孩子也是人，他也會因為學習的壓力產(chǎn)生抵觸心理。如果我們強行制止的話，或許會讓這種抵觸心理越來越嚴重。反之，如果我們能夠站在一個救贖者的角度來理解孩子的壓力，和孩子產(chǎn)生共情，往往會取得意想不到的效果。

初中階段的孩子無法靜下心來讀書，說明他們受外界因素的影響，已經(jīng)產(chǎn)生了厭學情緒，如果家長不能及時幫助他們進行改善，那么他們的成績只會越來越差，對學習的態(tài)度也會變得越來越敷衍。

初中孩子靜不下心來讀書怎么辦

1、培養(yǎng)孩子學習興趣。興趣是注意力的最大動力，當孩子出現(xiàn)厭學情緒時，作為家長要喚起孩子學習興趣，應運用多種學習方法，如利用視覺，看書；利用動覺，寫字；利用聽覺，聽寫。也可把幾門功課的內(nèi)容，交替進行復習。還可利用討論的方式和提問的方式進行學習。

2、做好充分陪伴。孩子靜不下心來進行自主學習的原因，有很大一方面是來自于父母。如果父母在孩子學習的時候，只顧著自己玩手機、看電視或者做生意、干別的事情，那么孩子自然會分心，也沒有心思去學習。因此，在培養(yǎng)孩子自主學習的起步階段，要做好充分的陪伴。

3、父母要跟孩子確定學習計劃。因為心浮氣躁的孩子通常比較隨性，想到哪就做到哪，學習時的狀態(tài)比較松散，學習效率也不高。所以，父母要引導孩子先制定學習計劃再開始學習任務，不僅要給每項學習任務合理分配完成時間，還要確保學習計劃能落到實處。

同時，父母要培養(yǎng)孩子的時間觀念，最好在孩子的書桌上放置計時器，讓孩子明白時間不會停下來，只有靜下心來專心致志地學習，才能把時間充分利用起來。