考試是孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中，經(jīng)常要面對(duì)的事情，一些孩子一到考試的就過(guò)度緊張，出現(xiàn)失眠、焦慮的情況，進(jìn)而影響正常發(fā)揮，導(dǎo)致考試失利，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)幫助孩子疏導(dǎo)情緒，降低對(duì)孩子的期望，教授孩子應(yīng)對(duì)考試的技巧。

孩子一考試就緊張發(fā)揮不好怎么辦

在考試之前，家長(zhǎng)要多和孩子進(jìn)行溝通和交流，讓孩子明確考試的目的只是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果，成績(jī)并不是唯一的判斷指標(biāo)，而且家長(zhǎng)也不要過(guò)分看重成績(jī)，不要在考試之前施加過(guò)多壓力。

維持正常的生物鐘，不要因?yàn)榭荚嚩粨魧W(xué)習(xí)，減少睡眠，引起生物鐘紊亂，以免加重緊張、焦慮的情緒。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，相信在一場(chǎng)考試前夕，接二連三的“題海戰(zhàn)術(shù)”一定會(huì)讓孩子覺(jué)得身心疲憊，提不起精神，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)則可以緩解疲勞和消除緊張感，理想的運(yùn)動(dòng)包括游泳、跑步等。

鼓勵(lì)孩子進(jìn)行積極的心理暗示和自我激勵(lì)，以減輕考試壓力。同時(shí)，親近他們，提供支持和理解，并鼓勵(lì)他們提出問(wèn)題和尋求幫助。此外，在考試前幾天注意均衡飲食、充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)，以保持身體和心理的良好狀態(tài)。

作業(yè)是每個(gè)孩子上學(xué)期間必須面對(duì)的事，然而孩子最苦惱的事也是寫(xiě)作業(yè)，很多孩子一到寫(xiě)作業(yè)時(shí)間就拖拉磨蹭，不愿意寫(xiě)，還有些孩子直接告訴家長(zhǎng)沒(méi)作業(yè)，通過(guò)撒謊來(lái)逃避寫(xiě)作業(yè)，家長(zhǎng)們既生氣又無(wú)奈。

孩子不寫(xiě)作業(yè)屢教不改怎么辦

不要放任自由。很多家長(zhǎng)都感覺(jué)自己的孩子還小，不想讓孩子承擔(dān)很大的壓力，其實(shí)，這樣的想法本無(wú)可厚非，但是，孩子畢竟要進(jìn)步，不給點(diǎn)壓力也是不現(xiàn)實(shí)的事情，所以，適當(dāng)讓孩子受約束。

不要抱怨責(zé)備。對(duì)于作業(yè)的問(wèn)題，家長(zhǎng)的態(tài)度就是必須完成的事情，不能溺愛(ài)孩子，當(dāng)老師留作業(yè)多了一點(diǎn)，家長(zhǎng)就不能正確看待，抱怨老師，抱怨學(xué)校，如果孩子聽(tīng)到了非常不好。

提高學(xué)習(xí)效率。家長(zhǎng)應(yīng)該抓好學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，因?yàn)?，孩子不?xiě)作業(yè)跟寫(xiě)不完作業(yè)還是兩回事，因此，孩子學(xué)習(xí)的效率也很關(guān)鍵，如果孩子效率低，就會(huì)占用大量的時(shí)間寫(xiě)作業(yè)。

多加督促孩子。對(duì)于孩子的作業(yè)，家長(zhǎng)一定要加強(qiáng)監(jiān)督和管理，孩子是很能夠察言觀色的，如果家長(zhǎng)放松管理，那么，孩子就會(huì)不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)，甚至敷衍了事，如果家長(zhǎng)重視，孩子就會(huì)提高。

九年級(jí)是孩子中考的重要階段，也是壓力比較大的階段，孩子出現(xiàn)厭學(xué)不想學(xué)習(xí)的現(xiàn)象是很常見(jiàn)的，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要過(guò)于著急或責(zé)罵孩子，要了解孩子出現(xiàn)這種行為背后的原因，幫助孩子解決遇到的問(wèn)題。

九年級(jí)孩子不想上學(xué)怎么辦

了解原因：首先需要了解孩子拒絕上學(xué)的原因，可能是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、人際關(guān)系問(wèn)題、家庭問(wèn)題等。只有了解原因，才能有針對(duì)性地解決問(wèn)題。

溝通交流：與孩子進(jìn)行深入的溝通交流，聽(tīng)取他們的想法和感受，給予關(guān)心和支持。

制定計(jì)劃：根據(jù)孩子的具體情況，制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，減輕學(xué)習(xí)壓力。

建立良好的家庭氛圍：家庭氛圍對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)至關(guān)重要，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量營(yíng)造一個(gè)和諧、溫馨的家庭環(huán)境。

高中時(shí)期的孩子是最容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒的，繁重的學(xué)習(xí)壓力、難以融合的社交關(guān)系，都可能成為壓到孩子的最后一根稻草，面對(duì)孩子厭學(xué)，家長(zhǎng)要及時(shí)幫助孩子緩解壓力，與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

高中了孩子不想讀書(shū)怎么辦

正確看待厭學(xué)

首先家長(zhǎng)要正確地區(qū)分孩子厭學(xué)是暫時(shí)性的還是長(zhǎng)久的。孩子暫時(shí)的厭學(xué)情緒是正常的一種心態(tài)。孩子在繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)下，難免會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦的心理和消極情緒。對(duì)于這種壓力，進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦?，是能夠幫助孩子緩解厭學(xué)情緒的。

當(dāng)孩子出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的厭學(xué)，就會(huì)嚴(yán)重影響到身心健康，孩子自己也容易失控，做出一些極端的行為。對(duì)于孩子這種情況，家長(zhǎng)和老師要給予孩子關(guān)注，防止出現(xiàn)不良的后果。

深入溝通開(kāi)導(dǎo)

厭學(xué)是孩子上學(xué)時(shí)期最容易出現(xiàn)的問(wèn)題，尤其是初高中時(shí)期的學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大，很容易出現(xiàn)厭學(xué)，不愿意上學(xué)的現(xiàn)象，此時(shí)，家長(zhǎng)一定不要責(zé)罵孩子，要及時(shí)與孩子溝通，了解原因，多多鼓勵(lì)孩子，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

初中孩子不愿意去上學(xué)怎么辦

了解原因。首先家長(zhǎng)要了解清楚孩子產(chǎn)生這種想法的原因，看孩子是與同學(xué)相處的不愉快了，還是學(xué)習(xí)跟不上有太大的心理壓力，或者只是單純的作業(yè)太多，讓孩子感到疲憊。只有弄清楚了孩子不想上學(xué)的原因，家長(zhǎng)才能實(shí)施具體的相應(yīng)措施。

適當(dāng)培養(yǎng)孩子的特長(zhǎng)。培養(yǎng)孩子的特長(zhǎng)與學(xué)習(xí)并不矛盾，眾多事實(shí)表明，有特長(zhǎng)的學(xué)生，學(xué)習(xí)能力一般也不錯(cuò)，因?yàn)樗麄兛梢韵嗷ビ绊?。由于有特長(zhǎng)和興趣，可能會(huì)經(jīng)常受到來(lái)自學(xué)校和家庭的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，他們的興趣勁頭也會(huì)潛移默化地移到學(xué)習(xí)方面來(lái)，從而相得益彰。

保持跟孩子的親密關(guān)系。在孩子的成長(zhǎng)教育中，親子關(guān)系的融洽起著關(guān)鍵性的作用。家長(zhǎng)可以每天早上要跟孩子在床上先依偎五分鐘，然后再開(kāi)啟新的一天生活。一定要把百分百的注意力集中在愛(ài)孩子身上。而且家長(zhǎng)要認(rèn)真聆聽(tīng)孩子講述在學(xué)校發(fā)生的事情。

多鼓勵(lì)初中孩子。找到孩子的閃光點(diǎn)，多予以贊揚(yáng)和肯定，樹(shù)立孩子的自信心，如果孩子開(kāi)始有厭學(xué)的現(xiàn)象，那么家長(zhǎng)和老師都要做到，及時(shí)肯定孩子的閃光點(diǎn)，肯定和表?yè)P(yáng)，滿足孩子的自尊心的需求。

課堂是孩子獲取知識(shí)的重要來(lái)源，老師在上課時(shí)，往往會(huì)一遍遍強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律，確保孩子的學(xué)習(xí)效率，但是生活中，很多孩子在課堂上總數(shù)出現(xiàn)說(shuō)話、做小動(dòng)作，屢教不改的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響老師的授課進(jìn)程。

孩子上課老說(shuō)話管不住自己怎么辦

孩子上課時(shí)愛(ài)說(shuō)話，其實(shí)也不一定是件壞事，這說(shuō)明你的孩子愛(ài)表達(dá)，性格開(kāi)朗，家長(zhǎng)可以以這個(gè)為出發(fā)點(diǎn)，鼓勵(lì)孩子在課堂上多多提問(wèn)，這樣也能有效地提高學(xué)習(xí)效率。

平時(shí)在家也可以多跟孩子溝通，建議家長(zhǎng)在溝通的時(shí)候轉(zhuǎn)換一下身份，像是以朋友的身份把自己當(dāng)成孩子的同齡人，只有你們處于一個(gè)平等的狀態(tài)，這個(gè)交流才能起效，孩子才會(huì)愿意跟你推心置腹。

家長(zhǎng)應(yīng)該多陪伴孩子，利用一切機(jī)會(huì)與孩子進(jìn)行交流互動(dòng)，增進(jìn)感情，比如說(shuō)孩子一起做游戲，多和孩子溝通，引導(dǎo)孩子暢所欲言，充分表達(dá)自己的想法。

讓孩子知道課堂安靜的重要性，明白在安靜的環(huán)境中學(xué)習(xí)更加高效。告訴孩子上課說(shuō)話的害處，讓他們認(rèn)識(shí)到這種行為的不良影響。

高三的孩子面臨著高考，他們內(nèi)心所承受的壓力是非常大的，一些孩子可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)，不想去學(xué)校的現(xiàn)象，這是很常見(jiàn)的，面對(duì)孩子厭學(xué)，家長(zhǎng)要多與孩子溝通，幫助孩子解決遇到的難題，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

高三的孩子不想去學(xué)校怎么辦

傾聽(tīng)孩子，首先要給予孩子充分的關(guān)注，傾聽(tīng)他們的想法和訴求，了解他們不想上學(xué)的原因。

舒緩壓力，高三階段學(xué)生面臨高考的壓力較大，家長(zhǎng)和老師要關(guān)注孩子的心理狀況，幫助他們舒緩壓力。

幫助孩子分析學(xué)習(xí)的問(wèn)題，找出瓶頸，有針對(duì)性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法。

調(diào)整學(xué)習(xí)方法，了解孩子的學(xué)習(xí)狀況，指導(dǎo)他們調(diào)整學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)自信心。