青春期孩子沉迷于手機(jī)是讓很多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題，青春期一般都是十四五的年齡，是馬上就要面對(duì)中考的階段了，在這個(gè)階段孩子如果沉迷于手機(jī)只會(huì)影響學(xué)業(yè)，那青春期孩子沉迷于手機(jī)怎么辦？

控制玩手機(jī)時(shí)間

其實(shí)最好是不要讓孩子碰手機(jī)；但已經(jīng)對(duì)手機(jī)形成依賴的孩子，如果立馬一刀切不讓他碰手機(jī)或者直接砸壞，只會(huì)引起他的抵觸和反饋情緒，尤其是對(duì)于青春期孩子來(lái)說(shuō)，結(jié)果可能是大吵一架，孩子也不會(huì)再向父母妥協(xié)。

所以我建議第一步可以從控制開始，比如每天絕對(duì)不能超過(guò)一個(gè)小時(shí)，或者節(jié)假日可以多玩一下，但平常絕對(duì)不能接觸。一旦違反，則一個(gè)月或者一學(xué)期不準(zhǔn)再玩手機(jī)。

“約法三章”后，一定要堅(jiān)持，不能隨便更改。在約法三章的時(shí)候，父母需要聽(tīng)從孩子的意見(jiàn)，給孩子一點(diǎn)時(shí)間，但做法也一定要夠強(qiáng)硬，讓孩子將沉迷于手機(jī)這個(gè)壞習(xí)慣改掉。

給孩子建立其他愛(ài)好

隨著手機(jī)的普及，孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)象越來(lái)越常見(jiàn)，很多孩子沉迷手機(jī)后出現(xiàn)厭學(xué)，不愿意去學(xué)校，脾氣非常暴躁的現(xiàn)象，家長(zhǎng)此時(shí)一定要及時(shí)與孩子溝通，幫助孩子認(rèn)識(shí)沉迷手機(jī)的危害，與孩子一起尋找其他娛樂(lè)方式，轉(zhuǎn)移孩子注意力。

青春期孩子沉迷手機(jī)怎么辦

不要縱容和溺愛(ài)。見(jiàn)別人家給孩子買了學(xué)習(xí)機(jī)，你也盲目的跟從，也給孩子買，其實(shí)現(xiàn)在的游戲機(jī)里面都安裝了很多智力游戲，如果父母沒(méi)有好好的引導(dǎo)，給孩子樹立一定的規(guī)矩和約束，甚至很多父母為了耳光清凈，直接把手機(jī)丟給孩子，啥也不管了。

拓展孩子的興趣愛(ài)好。家長(zhǎng)必須更加關(guān)注孩子，提和孩子們一起制定規(guī)則，轉(zhuǎn)移孩子們的興趣，給孩子們更多的陪伴。家長(zhǎng)可以幫助孩子發(fā)展更多的興趣愛(ài)好，如跳舞、音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、下棋、旅游等等，使孩子的現(xiàn)實(shí)世界和精神世界都豐富起來(lái)，并在其中找到一些有益的孩子擅長(zhǎng)的興趣愛(ài)好。

規(guī)定孩子們的手機(jī)使用時(shí)間。孩子們對(duì)于手機(jī)的喜愛(ài)程度之高，使得他們很難自我約束。因此，在家長(zhǎng)的幫助下，規(guī)定孩子們每天使用手機(jī)的時(shí)間，就顯得特別重要。比如可以規(guī)定在晚飯后不得使用手機(jī)，或者每天只能使用一定的時(shí)間。

幫助孩子建立健康的生活習(xí)慣。青少年需要足夠的睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)，以保持身體和心理健康。家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子參加體育活動(dòng)、戶外活動(dòng)和社交活動(dòng)，以減少他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。

隨著智能網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展變化，現(xiàn)在很多孩子都擁有自己的手機(jī)，這也因此讓很多孩子養(yǎng)成了沉迷手機(jī)的壞習(xí)慣。有的孩子因?yàn)槭謾C(jī)甚至放棄了自己的學(xué)業(yè)。

青春期的孩子沉迷手機(jī)怎么辦

1、合理引導(dǎo)孩子使用手機(jī)。手機(jī)并非洪水猛獸，只要妥善使用，它能幫助孩子獲得很多資訊，豐富孩子的見(jiàn)識(shí)。家長(zhǎng)可以向孩子科普一下手機(jī)的利弊，如何正確使用手機(jī)，例如說(shuō)，看手機(jī)40分鐘后要休息10分鐘，看一下綠色植物?；蚴菑囊恍W(xué)習(xí)軟件選一些孩子感興趣的課程看一下。

2、要多多陪伴孩子。父母應(yīng)該花更多的時(shí)間和孩子在一起，而不是用工作作為借口經(jīng)常離開孩子。家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)了解孩子的內(nèi)心需求，傾聽(tīng)孩子的想法，幫助孩子解決生活中的難題，減少孩子通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)尋找安慰的可能性。

3、和孩子好好溝通。如果您的孩子還未到完全沉迷的地步，可以試著先跟他好好溝通，告訴他現(xiàn)在的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，游戲可以玩，但要懂得自制，這種自控能力體現(xiàn)在玩游戲是否能夠不影響學(xué)習(xí)上。只要家長(zhǎng)能夠做到不急躁，不打罵，孩子大多還是能夠聽(tīng)進(jìn)去的。

4、很多家長(zhǎng)在管教孩子的時(shí)候，自己并沒(méi)有做好榜樣作用，叫孩子寫作業(yè)，自己卻在看電視，叫孩子不要玩電腦、打游戲，自己卻在玩手機(jī)。這樣就起不到一個(gè)榜樣作用，而且會(huì)在孩子面前沒(méi)有威信。家長(zhǎng)要想讓孩子戒除手機(jī)，養(yǎng)成好的習(xí)慣，首先自己要以身作則，在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候自己也要看書，叫孩子不要玩游戲的時(shí)候，自己也要遠(yuǎn)離手機(jī)。

青春期孩子的好奇心是很旺盛的，如果他們身邊的人都喜歡打游戲，那么他們對(duì)游戲也會(huì)有一種強(qiáng)烈的探索欲，從而喜歡上打游戲，其實(shí)不管是為了融入集體也好，還是本身喜歡也好，只要提高孩子的自控能力，他們就不會(huì)沉迷其中。那么青春期孩子沉迷于游戲怎么辦？

青春期孩子沉迷于游戲怎么辦

1、先解決青春期的親子關(guān)系

溝通是解決問(wèn)題的橋梁，而青春期的孩子是非常難溝通的，因?yàn)樗麄冮_始叛逆，父母不管說(shuō)啥，他都有理由反駁，其實(shí)這是親子關(guān)系失衡的表現(xiàn)，家長(zhǎng)不應(yīng)該只指出孩子的不對(duì)的地方，不應(yīng)該直接告訴孩子改善的方法，而是要多聽(tīng)聽(tīng)孩子的心聲，在融洽的親子關(guān)系中慢慢對(duì)孩子加以教導(dǎo)，讓孩子自己理解并改進(jìn)。

2、其次解決孩子沉迷游戲的問(wèn)題

孩子沉迷游戲的主要原因有兩個(gè)，一個(gè)是被朋友或同學(xué)帶壞了；一個(gè)是缺乏家長(zhǎng)的管教，自己學(xué)壞了，但不管是哪種原因，解決的方法都是一樣的。首先避免極端的處理方法，比如沒(méi)收孩子的手機(jī)，摔孩子的手機(jī)，打孩子，這些極端的方法不僅沒(méi)有效果，反而破壞了親子關(guān)系，得不償失。而正確的做法是讓孩子合理地玩手機(jī)，家長(zhǎng)允許孩子適當(dāng)?shù)赝媸謾C(jī)，比如一天玩一個(gè)小時(shí)，這樣就不會(huì)沉迷手機(jī)。

孩子在進(jìn)入青春期以后，生理和心理上會(huì)發(fā)生明顯的變化，這個(gè)時(shí)期的孩子自我意識(shí)很強(qiáng)，不愿意受到他人的管束，如果家長(zhǎng)過(guò)度干涉孩子的行為的話，就會(huì)激起孩子的叛逆心理，讓孩子與你對(duì)著干。那么青春期的孩子叛逆沉迷于游戲怎么辦？

青春期的孩子叛逆沉迷于游戲怎么辦

1、家長(zhǎng)要改變現(xiàn)在的觀念

平常多和孩子溝通，了解孩子的生活狀況。現(xiàn)在孩子正處在嚴(yán)重危機(jī)之中，家長(zhǎng)要從孩子角度思考孩子的困難，想想孩子在學(xué)校和學(xué)習(xí)中的困難處境，可以和孩子談?wù)勊碾y處，也可以和學(xué)校老師積極溝通，先解決孩子目前的困境。

2、家長(zhǎng)要正確認(rèn)識(shí)游戲

我們對(duì)于游戲的態(tài)度要開放一些，可以和孩子談?wù)勊矚g的游戲。只有當(dāng)你真正的對(duì)孩子喜歡的事情感興趣時(shí)，孩子才會(huì)覺(jué)得你是在接受他、認(rèn)可他，這個(gè)時(shí)候才會(huì)慢慢的對(duì)你打開心扉，讓你走進(jìn)他的內(nèi)心，慢慢的做出改變。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活不可或缺的一部分，很多孩子接觸手機(jī)后出現(xiàn)沉迷其中的現(xiàn)象，不但嚴(yán)重影響身心健康，也對(duì)孩子的學(xué)習(xí)造成一定的影響，那么家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)沉迷手機(jī)的孩子呢？一起來(lái)看看吧！

沉迷于手機(jī)的孩子怎么辦

家長(zhǎng)給孩子做榜樣。想讓孩子不沉迷手機(jī)，首先家長(zhǎng)要以身作則。平時(shí)需要避免在孩子面前玩手機(jī)，可以多騰出時(shí)間來(lái)跟孩子進(jìn)行一些互動(dòng)，或者是帶孩子參加活動(dòng)，一起外出游玩等。這樣做不僅能夠增加親子之間的感情，還能夠避免孩子無(wú)聊之余通過(guò)手機(jī)來(lái)打發(fā)時(shí)間。

.鼓勵(lì)孩子外出交往。很多孩子沉迷手機(jī)，都是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中與其他人交往不多，導(dǎo)致孩子沉迷于手機(jī)的虛幻世界當(dāng)中，當(dāng)孩子在跟朋友、同學(xué)之間交往的過(guò)程中收獲了友誼和快樂(lè)，自然就不會(huì)在沉迷于手機(jī)的世界中去了。

幫助孩子培養(yǎng)興趣愛(ài)好。比如讓孩子學(xué)習(xí)畫畫、羽毛球、音樂(lè)、籃球等，都是非常不錯(cuò)的業(yè)余愛(ài)好，不僅能夠強(qiáng)健孩子的體魄，增加孩子的知識(shí)面，還能提升孩子的才藝，對(duì)于以后的生活上也十分有用。

讓孩子了解手機(jī)的危害。家長(zhǎng)可以告訴孩子，過(guò)度使用手機(jī)會(huì)影響視力、睡眠和學(xué)習(xí)效率，還可能導(dǎo)致沉迷游戲和社交媒體，影響孩子的身心健康。通過(guò)與孩子進(jìn)行溝通，讓他們認(rèn)識(shí)到手機(jī)的危害，從而減少使用手機(jī)的時(shí)間。

隨著科技的快速發(fā)展，影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素也越來(lái)越多，其中影響最大的電子設(shè)備就是手機(jī)，尤其是處于青春叛逆期的孩子，常常沉迷到手機(jī)的世界中無(wú)法自拔，甚至因此荒廢了學(xué)業(yè)，影響了今后的正常生活和發(fā)展。

青春期孩子厭學(xué)玩手機(jī)怎么辦

1、做父母的要正確對(duì)待孩子玩手機(jī)。在孩子玩手機(jī)的時(shí)候，要會(huì)引導(dǎo)孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意見(jiàn)。要注意一下孩子在手機(jī)上都玩的是什么，關(guān)心孩子的興趣，孩子在手機(jī)上學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)候要給予一些鼓勵(lì)的同時(shí)，還要進(jìn)行合理的引導(dǎo)，引導(dǎo)他去書本里學(xué)習(xí)全面的知識(shí)。

2、給予孩子更多、更高質(zhì)量的愛(ài)與陪伴。對(duì)于叛逆較明顯的孩子，家長(zhǎng)會(huì)感覺(jué)到與之不好溝通，家長(zhǎng)有時(shí)間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉(zhuǎn)移孩子的注意力，來(lái)減弱孩子對(duì)手機(jī)的依賴感。

3、和孩子協(xié)商制定規(guī)則。用堅(jiān)定而和善的態(tài)度，和孩子協(xié)商約定手機(jī)的使用時(shí)長(zhǎng)，有時(shí)候孩子不愿意，可以對(duì)孩子讓讓步，但是只要定下來(lái)就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時(shí)間內(nèi)逐步減少孩子的上網(wǎng)時(shí)間，循序漸進(jìn)引導(dǎo)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)。

4、鼓勵(lì)孩子多交友。鼓勵(lì)孩子參加社交活動(dòng)，多交友，當(dāng)孩子有伙伴陪伴玩耍的時(shí)候，他們自然就不會(huì)覺(jué)得只有虛擬世界才是有趣的。